導(dǎo)言：作為寫作愛好者，不可錯過為您精心挑選的10篇雷鋒格言，它們將為您的寫作提供全新的視角，我們衷心期待您的閱讀，并希望這些內(nèi)容能為您提供靈感和參考。

篇1

2、一朵鮮花打扮不出美麗的春天，眾人先進才能移山填海?！?a href="http://www.ljhrchangan.com/haowen/1265.html" target="_blank">雷鋒

3、力量從團結(jié)來，智慧從勞動來，行動從思想來，榮譽從集體來。

4、一滴水只有放進大海里才永遠不會干涸，一個人只有當(dāng)他把自己和集體事業(yè)融合在一起的時候才能最有力量?！卒h

5、自己活著，就是為了使別人過得更美好?！卒h

6、我們是國家的主人，應(yīng)該處處為國家著想。

7、對待同志要像春天般的溫暖，對待工作要像夏天一樣火熱，對待個人主義要像秋風(fēng)掃落葉一樣，對待敵人要像嚴(yán)冬一樣殘酷無情。

8、在工作上，要向積極性最高的同志看齊，在生活上，要向水平最低的同志看齊。

9、但愿每次回憶，對生活都不感到負疚。

10、誰要是游戲人生，他就一事無成；誰不能主宰自己，永遠是一個奴隸。

11、人的生命是有限的，可是，為人民服務(wù)是無限的，我要把有限的生命，投入到無限的為人民服務(wù)之中去。

12、青春啊，永遠是美好的，可是真正的青春，只屬于這些永遠力爭上游的人，永遠忘我勞動的人，永遠謙虛的人。

13、凡是腦子里只有人民、沒有自己的人，就一定能得到崇高的榮譽和威信。反之，如果腦子里只有個人、沒有人民的人，他們遲早會被人民唾棄。

篇2

蝴蝶為花醉，花卻隨風(fēng)飛，花舞花落淚，花哭花瓣飛，花開為誰謝，花謝為誰悲。時間讓我明白該去釋懷，珍惜擁有。不要等到蝴蝶倦了，去留無意，落花空悲切。去珍惜﹑去關(guān)心愛你的人，等不到的永遠不要去乞求，人生不該在虛幻中渡過。紙醉金迷，繁華落后，是一曲憂傷，一笙瀟墨，一夢惡席。落花你的眷戀該在蝴蝶那里。

篇3

一.如何把握詩歌的語言風(fēng)格

1.推敲字詞語句

語言風(fēng)格首先體現(xiàn)在詩歌的字詞語句的選用上。比如，宋代晁補之的《吳松道中二首（其二）》：“一徑沿崖踏蒼壁，半塢寒云抱泉石。山翁酒熟不出門，殘花滿地?zé)o人跡?！痹姼柚械拿恳粋€字詞都經(jīng)過了作者的細心推敲，像“曉”“路”“雨”“葉”“雁聲”“客程”“孤舟”“楓橋”等名詞，“飄”“宿”“系”等動詞，“蕭蕭”“急”“寒”等形容詞，這些詞語蘊含著作者的意圖和審美情趣，能比較直觀地反映詩歌的語言風(fēng)格。由此看來，推敲詩歌的字詞語句就能夠迅速地把握其語言風(fēng)格。那么，從哪些方面入手呢？

第一，從字詞的功能類屬入手

詩人擅長使用哪一類詞，善于用什么樣的手段使用詞語，往往帶有較大的“習(xí)慣”色彩，從這一“習(xí)慣”入手，就可以捕捉語言風(fēng)格的“蛛絲馬跡”。比如，唐代詩人王維的詩歌《山居秋暝》：“空山新雨后，天氣晚來秋。明月松間照，清泉石上流。竹喧歸浣女，蓮動下漁舟。隨意春芳歇，王孫自可留?！痹娭小翱铡薄靶隆薄懊鳌薄扒濉钡仍~語顯示出的共同特征是空靈、澄澈、清新，給人以素雅、純凈的美感。這種特點幾乎是王維“詩中有畫”的一貫風(fēng)格。

第二，從字詞的味道色彩入手

所謂字詞的味道是指詩歌語言中的字詞因意義、用法等因素而形成的具有獨特意趣的個性特征。所謂字詞的色彩，是指詩歌語言中的字詞所表現(xiàn)出來的褒貶、文白、雅俗、莊諧等不同的個性趨向。個別字詞的“味道”和“色彩”構(gòu)成了詩歌整體的語言風(fēng)格。所以，把握了每一個字詞的味道色彩也就把握了整首詩的語言風(fēng)格。

第三，從字詞的音節(jié)韻律入手

詩歌的音節(jié)韻律總是和作者的思想感情緊密地結(jié)合在一起的。疊音詞的使用總是能彰顯出獨到的藝術(shù)風(fēng)格。比如，李清照的《聲聲慢》中，“尋尋覓覓，冷冷清清，凄凄慘慘戚戚?！?疊音詞的使用不僅增強了語言的韻律感，而且強化了詞的意境氛圍，同時，也顯現(xiàn)出一唱三嘆、凄切哀婉的語言風(fēng)格。

2.明辨表現(xiàn)手法

首先要關(guān)注的是修辭手法，尤其要注意比喻、對比、夸張、對偶等修辭手法在詩中所起的作用。這些修辭手法在展示語言風(fēng)格方面有時比思想內(nèi)容更直接，比如，李白的《觀廬山瀑布》，采用夸張的手法，描繪所看到的瀑布，體現(xiàn)了瀟灑飄逸的語言風(fēng)格。由此看來，鑒賞語言風(fēng)格，不能孤立地只看語言本身，還應(yīng)高度注意與語言相關(guān)的一些因素。

3.體會意象用典

意象是凝聚了作者思想感情和審美情趣的物象。意象有別，思想感情亦不同，所體現(xiàn)的語言風(fēng)格也不一樣。比如，楊柳，古人在送別之時，往往折柳相送，以表達依依惜別的深情，以至許多文人用它來傳達怨別、懷遠等情思，如，柳永《雨霖鈴》詞中的“今宵酒醒何處？楊柳岸、曉風(fēng)殘月”等，這就決定了作為意象的“楊柳”常用于送別類題材的詩歌中.

二.如何解答語言風(fēng)格鑒賞類試題

1.了解命題形式

鑒賞詩歌語言風(fēng)格類試題命題樣式比較單一，命題角度比較直觀。其基本提問方式是：這首詩在語言上有什么特色？變式提問方式有：①請分析這首詩的語言風(fēng)格。②談?wù)劥嗽姷恼Z言藝術(shù)。等等。在具體命題樣式上，有時將語言風(fēng)格和表達技巧合并在一起來考查。

2.掌握解題方法

因為這類試題注重的是整體把握，所以，解答題目的前提是對詩歌的思想內(nèi)容、表現(xiàn)手法和語言特點有一個宏觀的整體認(rèn)識。在此基礎(chǔ)上，再通過對語言進行微觀分析，從而把握語言風(fēng)格。答題時，要注意三點：一是要準(zhǔn)確判斷詩歌的語言風(fēng)格，能用一兩個術(shù)語來概括;二是要結(jié)合具體的語言實體來分析，不能游離于語言本身做空洞的論述;三是要語言簡要精煉，不必拖泥帶水，答出要點即可。

篇4

磨銑工藝是井下作業(yè)中常見的修井工藝，在油水井作業(yè)過程中，由于封隔器出現(xiàn)問題的情況越來越多，當(dāng)封隔器打撈不出來，從而采取磨銑的情況經(jīng)常發(fā)生。封隔器由于結(jié)構(gòu)復(fù)雜，主要是材料有橡膠和鋼材，所以在磨銑過程中效率較低，影響了作業(yè)施工進度，增加了作業(yè)成本。

一、封隔器類工具磨銑效率低故障調(diào)查分析

原因一：管柱結(jié)構(gòu)問題。通過對作業(yè)磨銑管柱的現(xiàn)場考察，磨銑過程中往往產(chǎn)生大顆粒金屬和橡膠碎塊，這些碎塊不僅導(dǎo)致重復(fù)磨銑，降低了磨銑進度，而且嚴(yán)重的可導(dǎo)致金屬碎塊卡鉆事故發(fā)生，磨銑管柱沒有加沉淀杯，也無加重桿，是造成磨銑效率低的一個方面的原因。

原因二：封隔器可鉆性差。一般說來除了可鉆式封隔器類工具（可鉆式橋塞等）的磨銑性較好以外，其他封隔器類（例如：Y341、Y221等）工具對磨鞋的要求都較高，這主要是工具功能上的原因決定的，該類封隔器的材質(zhì)和結(jié)構(gòu)決定了這些工具可磨性差。

原因三：磨銑參數(shù)問題。通過對作業(yè)磨銑參數(shù)的現(xiàn)場考察，與作業(yè)標(biāo)準(zhǔn)值相差較大，是造成磨銑效率差的原因。

磨銑參數(shù)調(diào)查表（表1）

原因四：磨鞋選用問題。通過對作業(yè)磨銑管柱的磨鞋進行了現(xiàn)場考察：在448大修井在磨銑橋塞的過程中，磨掉一個可鉆式橋塞用了三只普通磨鞋，一只磨鞋磨銑8小時后起鉆觀察到磨鞋磨損嚴(yán)重，出現(xiàn)中心穿孔，說明該磨鞋不宜磨橋塞。同時還大大增加了起下管柱時間，降低了作業(yè)效率。

二、改進對策與實施

1.針對磨銑封隔器，設(shè)計新的磨銑封隔器管柱組合

2.優(yōu)選磨銑參數(shù)，使鉆壓和鉆速符合磨銑要求

由于井下作業(yè)隊伍素質(zhì)高低不齊，在磨銑過程中磨銑參數(shù)的選擇不一，具體操作也不規(guī)范，造成磨鞋出現(xiàn)中心穿孔、泥包、鏡面等問題， 這樣不利于磨銑速度，從而嚴(yán)重影響了施工的進度。所以只有嚴(yán)格選取磨銑參數(shù)，磨銑的性能才可以得到保證，針對以上情況，我們統(tǒng)計了鉆壓、轉(zhuǎn)速和排量與磨銑速度的關(guān)系。

2.1從鉆壓、磨速曲線示意圖（圖3）上我們可以看出，隨著鉆壓的增加，磨銑速度也隨之增加，但磨銑鉆壓的增加，也使磨鞋磨損老化加快。統(tǒng)計數(shù)據(jù)顯示，當(dāng)磨銑鉆壓為30 kN時，磨銑速度最快。我們認(rèn)為：選取鉆壓為30kN，考慮到磨鞋易磨損的特點，開鉆前半小時鉆壓應(yīng)控制在20kN以內(nèi)，然后平緩增加到30kN，無進尺也無扭矩時，可適當(dāng)增加至40kN。

2.2從鉆壓、磨速曲線示意圖（圖4）上我們可以看出，鉆速增加，磨銑速度也隨之增加，當(dāng)鉆速 達到70～80rpm時，鉆速增加，磨銑速度增加變緩，考慮到設(shè)備承受能力以及防止鉆具磨損套管等因素。我們認(rèn)為：轉(zhuǎn)速在有蹩跳的情況下，應(yīng)控制在60rpm以內(nèi)；在無蹩跳的情況下，可適當(dāng)提高至70～80rpm ，尤其是高效磨鞋，盡量低鉆壓高鉆速，以提高磨銑效率；

2.3在設(shè)備額定工況范圍內(nèi)提高排量。從排量、磨速曲線示意圖（圖5）上我們可以看出，排量增加，磨銑速度也隨之增加，這是因為在磨銑施工中由于低泵壓低排量造成磨銑產(chǎn)生的碎屑不能及時返離井底，從而導(dǎo)致重復(fù)磨銑，降低了磨銑進度，而且嚴(yán)重的可導(dǎo)致金屬碎塊卡鉆事故發(fā)生，當(dāng)排量L達到400L/min時， 增加排量對磨銑速度貢獻不大。因此要求在磨銑時，在設(shè)備額定工況許可下盡可能提高排量，所以循環(huán)排量為400～500L/min比較合理。

3.對比使用效果，采用優(yōu)質(zhì)磨鞋。

井下封隔器的磨銑中，因為井下工具的可鉆性差而造成磨銑速度低且效果差的比例較高。最多的一次磨掉封隔器共用了4只平底磨鞋而且磨銑工具損壞嚴(yán)重，這既影響磨銑速度。我們通過調(diào)查對比，高效磨鞋磨銑壽命一般是普通磨鞋的3倍，所以磨銑封隔器最好選高效磨鞋，這樣可以省下應(yīng)更換磨鞋而起下鉆的時間。在A3003井，磨銑Y341封隔器，磨銑用時16個小時。使用磨鞋一支磨鞋，磨鞋使用壽命達到了16個小時。作業(yè)效率明顯提高。

三、結(jié)論

通過工藝研究和現(xiàn)場試驗對封隔器磨銑作業(yè)中的管柱、參數(shù)、磨鞋選取等進行了優(yōu)化，提高磨鞋磨銑封隔器的效率，可以有效解決傳統(tǒng)工藝中存在的封隔器磨銑效率低下的問題，縮短修井作業(yè)占產(chǎn)時間，及時滿足采油生產(chǎn)的需要，有效降低作業(yè)成本。

參考文獻

[1]陳如恒主編，石油鉆采機械，石油工業(yè)出版社，1998.

篇5

3、《夜凝夕》作者：步飛煙；

4、《步步驚心》作者:桐華；

5、《華胥引》作者:唐七公子；

6、《芊澤花》作者:酒香壑人；

7、《醉玲瓏》作者：十四夜；

8、《綰青絲》作者：波波；

篇6

前言

三弦在京劇中進行伴奏時，要想發(fā)揮好三弦的演奏風(fēng)格類型和演奏技法，首先就需要掌握三弦在京劇里定音的問題，在把握好這方面以后，才是掌握三弦的把位，做好這兩個方面，就能夠在京劇中做好伴奏。其實三弦樂器比較好把握，是一個容易學(xué)習(xí)的樂器。

一、三弦曲中戲曲的風(fēng)格類型、演奏技法和技法特征

（一）京劇三弦演奏的技法特征

1.定音[1]在我國的京劇的三弦定音中，主要是根據(jù)演唱者個性特征進行定音，也就是演唱者的嗓音的高低決定三弦定音的高低，在這樣的過程中是沒有固定的高低音的標(biāo)準(zhǔn)，而且在采用的都是空弦，但是在有的情況下也會采用反二黃進行定弦，主要用這兩種方式來完成多種調(diào)門的彈奏。現(xiàn)在的京劇演奏中這樣的定調(diào)方式也是京劇唱腔調(diào)式必須要有的，同時在這樣的演奏技法里其非常易學(xué)，對于技法的要點也非常容易進行掌握，而且這樣的技法在流傳中比較久遠，有著悠久的歷史。但是在進行定音時，也會出現(xiàn)很多的問題，這主要是定音的忽高忽低造成，在這種情況下，就會造成三弦的音色在發(fā)揮時很難以對其進行控制，出現(xiàn)了有時脆亮清晰或者是有時散亂低沉，出現(xiàn)這樣的情況，肯定會影響到演唱者的效果，而且會造成非常不好的影響，在這樣的情況下，弦的張力是遠遠達不到標(biāo)準(zhǔn)的，在樂器的發(fā)音部位蒙皮，震動發(fā)音時就非常難以對其進行音色控制，達到理想的效果，不理想的效果主要表現(xiàn)在音色不夠圓潤和音色的發(fā)散特點。在進行評論時，主要是根據(jù)京劇中三弦發(fā)音的角度來講，每一個音都是以顆粒型爆發(fā)性的特點而單一出現(xiàn)的，這樣的情況下，就造成京劇中的三弦演奏時，出現(xiàn)了音質(zhì)不準(zhǔn)的情況，但是就算是發(fā)現(xiàn)了這樣的情況，這樣的情況下很難對問題進行調(diào)整。在這個問題中，不僅在京劇的三弦彈奏中出現(xiàn)，這是彈撥樂器中的共性，主要的原因是進行京劇的三弦彈奏中，這種三弦沒有品位的原因，需要進行彈奏的過程中，對音準(zhǔn)的要求就很高，比其它的樂器要高很多，所以在三弦的彈奏者中要求的技法技術(shù)更高。2.把位[2]京劇的演奏過程中，需要對三弦樂器進行把位，在采用的方式里，主要是對傳統(tǒng)的把位方式進行使用，這種方式中就包括了上中下三種把位方式，京劇的三種把位方式中，就可以完全滿足在京劇演奏中的音域要求，而且在這個音域中是完全可以融合在京劇的四大組件里，形成京劇獨特的戲曲特點。但是在這樣的傳統(tǒng)把位中也有著一定的缺點，這個缺點就是在把位時指間的距離相對較遠，這樣的情況下，進行把位對換位時速度就會減慢。對于這個問題的解決，最為常用的方法就是要使用好人的左無名指和食指，要使用它保留指的作用，這樣就能夠有效地解決好在傳統(tǒng)把位中浪費的時間，對三弦在彈奏中的速度進行提高，同時在連貫的彈奏速度中也能夠進行提高。還有就是下把位的問題，可以有效地利用好中指的功能，這樣就能夠解決好在京劇的演奏中不能夠?qū)Ω甙硕冗M行演奏的問題。還有一種解決的方法就是，對低把的增加，要求是增加一個低把，就可以在按弦的速度中進行提高，這樣組合的演奏方法，主要使用在老生的演奏和在二黃塊三眼的彈奏中，增加的底把，就可以在二弦和一弦中進行高八度的音階彈奏，進行彈奏的速度中，可以和京胡的速度基本上能夠保持一致。

（二）京劇三弦演奏的風(fēng)格和類型

1.音色寬闊雄厚[3]在京劇的四大件里，三弦樂器在音域中是最為寬闊，這個比較主要是在京劇四大件中進行比較，而且在比較中三弦音色也極其多樣化。京劇中的三弦在音色表現(xiàn)中主要有著三個方面的特點，包括陽剛又柔美的音色特點，清脆而且鮮明的音色特點和深厚而且堅實的音色特點。京劇三弦中有著陽剛之氣的音色，使用它演奏的曲子就能夠顯示出鏗鏘之氣，同時也有著柔美的音色，同樣可以演奏出細膩委婉的韻律。在京劇三弦的節(jié)奏型方面進行分析，三弦有著無可替代的支撐能力。從京劇三弦的三個音色特點中可以看出，在進行曲子的演奏時，旋律的表現(xiàn)中就猶如融合了一套鼓點，鼓點的特性中就包括了變化的多樣性，而且根據(jù)鼓點這個特性傳遞出音樂的情感，這樣的演奏特點，其它的樂器無法實現(xiàn)，同時還能夠避免樂隊出現(xiàn)虛弱無力的情況。當(dāng)然，再好的樂器也需要好的藝術(shù)家進行使用，一個技術(shù)嫻熟的三弦演奏者，能夠更好地發(fā)揮三弦的精氣神。還有一個方面就是，三弦獨特的表達方式和獨特的藝術(shù)語言，能夠更加深刻地表現(xiàn)音樂所包含的魅力，而且對表達唱腔的內(nèi)容與情感具有非常強烈的烘托作用。比如在進行演奏時，掃弦的合理使用就可以增加音樂的氣勢更加強烈，而且也可以使音樂的旋律更加強烈。2.具有更為明顯的地域特點和民族特點[4]三弦樂器是一種傳統(tǒng)的樂器，因此在有著深厚的歷史文化沉淀。我國境內(nèi)流傳的三弦，在特點分析中不管是在流傳的形式還是在流傳的大小中，都有著非常明顯的特點。但是從地域中進行細分，又有著很多的不相同之處，比如在我國的北方和南方地區(qū)，三弦在進行演奏的技法中是存在著很大的差異，同時，這樣的演奏在地域中也有著很多的地域差異性。可以使用三弦的定弦為例子來講，民間的樂師在進行的過程中往往是使用風(fēng)格和樂譜為依據(jù)，根據(jù)這樣的方式來進行定弦。一方面能夠使樂曲風(fēng)格和類型調(diào)試與調(diào)性的特征更為顯著，另一方面也使三弦指法更加多樣化，增強其彈奏的表現(xiàn)力。大三弦在演奏的過程中主要是用來進行伴奏的使用，在這樣的三弦演奏的風(fēng)格中就有著醇厚和古樸的表現(xiàn)；小三弦在演奏中主要是用來在高音樂器中進行使用，這種類型的三弦在風(fēng)格中就表現(xiàn)出清揚和空靈，小三弦在演奏曲目時有著很強的藝術(shù)感染力和藝術(shù)的魅力。

二、三弦在昆曲伴奏中的運用

篇7

省教育研究院自2011年成立以來，緊緊圍繞全省教育“創(chuàng)強爭先建高地”中心工作和省教育廳主要任務(wù)，以服務(wù)決策、創(chuàng)新理論、指導(dǎo)實踐、引導(dǎo)輿論為職能定位，積極組織研究人員申報國家級和省級課題，以課題研究帶動科研能力和水平提升。2013年，全院各級各類課題喜獲豐收，共獲立項課題27項，其中國家重點投標(biāo)課題1項、省部級課題2項、省教育科學(xué)規(guī)劃等其他課題24項。

由省教育研究院副院長、黨委副書記黃崴教授作為首席專家?guī)ьI(lǐng)研究團隊申報的“職業(yè)教育推進縣域經(jīng)濟和城鎮(zhèn)化發(fā)展實踐研究”課題，獲得全國教育科學(xué)“十二五”規(guī)劃2013年度國家重點投標(biāo)課題立項。2013年，全國教育科學(xué)“十二五”規(guī)劃項目共441項課題獲立項資助，其中國家重點投標(biāo)課題共立6項，省教育研究院是唯一獲得重點立項的省級教育研究機構(gòu)，這也是我省教育研究機構(gòu)自全國教育科學(xué)“十一五”規(guī)劃課題申報以來在國家重點投標(biāo)課題上的首次突破。

在省級課題方面，由院長、黨委書記湯貞敏作為課題負責(zé)人申報的“廣東基礎(chǔ)教育質(zhì)量監(jiān)測與評價體系研究”和黃崴作為課題負責(zé)人申報的“廣東率先基本實現(xiàn)教育現(xiàn)代化理論、指標(biāo)體系與實現(xiàn)路徑研究”獲廣東省高等院校學(xué)科與專業(yè)建設(shè)專項資金（學(xué)科科研類項目）教育科研重大項目立項?！皬V東基礎(chǔ)教育質(zhì)量監(jiān)測與評價體系研究”項目旨在構(gòu)建我省基礎(chǔ)教育質(zhì)量監(jiān)測體系的理論模型，形成監(jiān)測方案及指標(biāo)體系，建立省、市、縣（市、區(qū)）、學(xué)校四級聯(lián)動的監(jiān)測機構(gòu)，建設(shè)監(jiān)測工作機制和數(shù)據(jù)收集分析系統(tǒng)。“廣東率先基本實現(xiàn)教育現(xiàn)代化理論、指標(biāo)體系與實現(xiàn)路徑研究”項目圍繞全省教育“創(chuàng)強爭先建高地”中心工作，探索廣東在全國率先基本實現(xiàn)教育現(xiàn)代化的內(nèi)涵、特色、指標(biāo)、模式、路徑，形成廣東率先基本實現(xiàn)教育現(xiàn)代化的時間表、路線圖和任務(wù)書。

省教育研究院申報的省教育科學(xué)“十二五”規(guī)劃2012年度課題（2013年立項）也取得了突出成績，全院共獲批立項課題14項，其中重點課題3項、一般課題6項、自籌經(jīng)費課題5項。

（省教育研究院辦公室供稿）

篇8

雷鋒的思想和行為，是社會主義核心價值體系自發(fā)的生動詮釋和實踐；它充分反映了社會主義核心價值體系的根本要求和精神內(nèi)核。這和人民警察的宗旨與責(zé)任是一致的。這一宗旨要求我們要始終如一地做黨和人民群眾的忠誠衛(wèi)士，將維護黨的領(lǐng)導(dǎo)，保障社會的穩(wěn)定團結(jié)，人民的幸福安康做為自己神圣的使命。

從警一年來，在看似平凡的工作中，我逐漸體會到：對黨對人民忠誠不是一句口號，而是實實在在的行動。每一次即時出警，每處理一起糾紛案件，每完成一項維穩(wěn)任務(wù)，每辦理一項關(guān)系群眾切身利益的業(yè)務(wù)，都是對人民警察這一名字的詮釋，都是秉承雷鋒精神體現(xiàn)。許多時候，奉獻就是我們?nèi)粘９ぷ髦凶钇椒沧顦闼氐男袆?。在食堂用餐，?jīng)常會遇到看到剛剛執(zhí)行完任務(wù)的巡警隊員們，剛在餐桌旁坐下，又一項出警任務(wù)來了，他們立刻整裝沖出了食堂，留下了未動一口的飯菜。每當(dāng)看到110執(zhí)勤崗?fù)匾篃艄饷髁?，見過民警們整夜忙于接警的身影時，我都會被警察崇高的敬業(yè)精神所鼓舞。也許對于他們來說，這可能是再平常不過了，但它確敲擊著我的心靈，讓我領(lǐng)悟到：愛崗敬業(yè)就是作風(fēng)嚴(yán)謹(jǐn)、勤奮高效、不容思慮的奉獻精神。

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學(xué)習(xí)風(fēng)格是由美國學(xué)者哈伯特?塞倫(Herbert Thelen)于1954年首次提出的。學(xué)習(xí)風(fēng)格一經(jīng)提出，便引起了教學(xué)心理學(xué)、學(xué)習(xí)理論和教學(xué)論工作者的廣泛關(guān)注，成為一個重要的課題，被譽為“現(xiàn)代教學(xué)的真正基礎(chǔ)”。在教學(xué)實踐中，我們發(fā)現(xiàn)，以一刀切的教學(xué)方法對待不同特點的學(xué)生，很難使全體學(xué)生都獲得滿意的效果。究其原因，是學(xué)生存在多方面的個別差異，如遺傳因素導(dǎo)致的智力條件的差異，已有知識基礎(chǔ)的差異，成就動機及相應(yīng)個性特征的差異和學(xué)習(xí)風(fēng)格的差異等。其中，學(xué)習(xí)風(fēng)格的主要作用在于參加并調(diào)節(jié)學(xué)習(xí)活動的進行，它對學(xué)習(xí)過程所起的作用更為直接。個性化教育，即因材施教，已經(jīng)成為教改的主旋律，而關(guān)注學(xué)習(xí)風(fēng)格正是個性化教學(xué)的必要選擇。

一、學(xué)習(xí)風(fēng)格的特征

關(guān)于學(xué)習(xí)風(fēng)格的涵義，眾說紛紜，盡管許多研究者對它的表述不一，但其實質(zhì)是相同的。Keefe將學(xué)習(xí)風(fēng)格定義為學(xué)習(xí)者對學(xué)習(xí)環(huán)境的感知和認(rèn)知，以及對學(xué)習(xí)環(huán)境做出的反應(yīng)和與學(xué)習(xí)環(huán)境相互作用時表現(xiàn)出來的具有趨向性的方式，這種方式具有相對的穩(wěn)定性。Reid認(rèn)為，學(xué)習(xí)者所采用的吸收、處理和儲存新的信息，掌握新的技能的方式，這種方式是習(xí)慣的和自然的，不會因為教學(xué)方法和學(xué)習(xí)內(nèi)容的不同而發(fā)生變化。Dunn和Price認(rèn)為學(xué)習(xí)風(fēng)格包括學(xué)習(xí)者對學(xué)習(xí)環(huán)境的選擇、情緒、對集體的需要和生理的需要，具有穩(wěn)定性。Schmeck(1988)認(rèn)為學(xué)習(xí)風(fēng)格是采取某個具體學(xué)習(xí)策略的一種傾向性。Merriam和Caffarella（1991）認(rèn)為學(xué)習(xí)風(fēng)格是人們在學(xué)習(xí)環(huán)境下處理信息、感情和行為的具有個人特色的方式。James和Gardner(1995)認(rèn)為學(xué)習(xí)風(fēng)格是復(fù)雜的方式和條件，人們在某些條件下以復(fù)雜的方式有效地感知、處理、存儲和記憶他們的學(xué)習(xí)內(nèi)容。譚頂良在《學(xué)習(xí)風(fēng)格論》中提出：“學(xué)習(xí)風(fēng)格是學(xué)習(xí)者持續(xù)一貫的帶有個性特征的學(xué)習(xí)方式，是學(xué)習(xí)策略和學(xué)習(xí)傾向的總和?！?/p>

盡管有不同的措辭和強調(diào)重點，但是上述對學(xué)習(xí)風(fēng)格的定義都蘊涵了對其獨特性、穩(wěn)定性、復(fù)雜性和過程性的肯定。學(xué)習(xí)風(fēng)格的獨特性是指不同個體具有各自的學(xué)習(xí)風(fēng)格，世界上很難找到兩個具有完全一樣的學(xué)習(xí)風(fēng)格的個體者。這是因為不同的個體具有不同的生理特征、對環(huán)境的不同認(rèn)知和不同的反應(yīng)模式。學(xué)習(xí)風(fēng)格的穩(wěn)定性，或者持久性，是指學(xué)習(xí)風(fēng)格不會隨著情景的變化而發(fā)化，即使有也是量變。這是因為學(xué)習(xí)風(fēng)格深受到家庭環(huán)境、文化、社會等外在因素的影響，是學(xué)習(xí)者在長期的學(xué)習(xí)過程中沉淀、內(nèi)化而形成的。學(xué)習(xí)風(fēng)格是一種傾向，或者“習(xí)慣成自然”，是學(xué)習(xí)者在具體的學(xué)習(xí)環(huán)境中自發(fā)的、甚至無意識的行為和心理反應(yīng)。學(xué)習(xí)風(fēng)格是復(fù)雜的，這種復(fù)雜性也是導(dǎo)致學(xué)習(xí)風(fēng)格概念的多樣性和模糊性的重要原因之一。學(xué)習(xí)風(fēng)格包含個體的生理特征、認(rèn)知特征、性感特征、行為特征，等等，是一個多層次、多水平復(fù)雜的有機系統(tǒng)。Cohen和Weaver（2006）把學(xué)習(xí)風(fēng)格分為感知型（包括：視覺型、聽覺型和體驗型）、個體差異型（外向型、內(nèi)向型）和認(rèn)知型（全面型、具體型、綜合型、分析型、演繹型、歸納型、場獨立型和場依賴型）。

二、大學(xué)生學(xué)習(xí)風(fēng)格的分析

1.從學(xué)習(xí)風(fēng)格感知方面、思維個性差異和認(rèn)知方面分析大學(xué)生的學(xué)習(xí)風(fēng)格

大學(xué)生的總體學(xué)習(xí)風(fēng)格從感知方面來分偏向體驗型（50.03%），這并不難理解。近半個世紀(jì)以來，教育部一直呼吁教學(xué)改革，課堂教學(xué)應(yīng)“以學(xué)生為主體、教師為主導(dǎo)，改變過去以教師為中心的教學(xué)模式，注重培養(yǎng)學(xué)生的學(xué)習(xí)能力和研究能力。在教學(xué)中要多開展以任務(wù)為中心的、形式多樣的教學(xué)活動。在加強基礎(chǔ)訓(xùn)練的同時，采用啟發(fā)式、討論式、發(fā)現(xiàn)式和研究式的教學(xué)方法，充分調(diào)動學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)動機，最大限度地讓學(xué)生參與學(xué)習(xí)的全過程”。在學(xué)習(xí)風(fēng)格與個性的關(guān)系上，研究表明：“個體學(xué)習(xí)活動以某種（些）特定的方式和傾向得到經(jīng)常的表現(xiàn)，則形成學(xué)習(xí)風(fēng)格并以特定的形式固定下來進而形成個性；個性一旦形成，反過來制約個體的學(xué)習(xí)方式和傾向，使學(xué)習(xí)風(fēng)格更加鮮明化。”（譚頂良《學(xué)習(xí)風(fēng)格論》）在學(xué)習(xí)風(fēng)格的思維個性差異方面，大學(xué)生傾向于外向型。外向思維直覺型大學(xué)生往往用思維主宰一切，欣賞實際行動和長期計劃，對思維的依賴使他們邏輯性強、善于分析、機靈果斷。

2.其它因素對大學(xué)生學(xué)習(xí)風(fēng)格的影響

（1）大學(xué)生學(xué)習(xí)風(fēng)格與學(xué)習(xí)成績

本研究表明，學(xué)習(xí)風(fēng)格與學(xué)習(xí)成績之間存在著非常密切的關(guān)系：一方面，學(xué)習(xí)風(fēng)格的各個組成部分與學(xué)習(xí)成績之間存在顯著的關(guān)系。以英語為例，聽力和閱讀能力差的學(xué)生往往喜歡視覺學(xué)習(xí)方式。另一方面，采用不同類型學(xué)習(xí)風(fēng)格學(xué)習(xí)的學(xué)生，其學(xué)習(xí)成績是不一樣的。學(xué)習(xí)風(fēng)格越多樣化的學(xué)生，學(xué)習(xí)成績越好。

（2）大學(xué)生學(xué)習(xí)風(fēng)格與性別

一般而言，男、女生在學(xué)習(xí)風(fēng)格的喜好上沒有顯著差別，但他們之間表現(xiàn)出顯著的差異趨勢。男生更傾向于聽覺學(xué)習(xí)方式，女生則喜歡視覺方式。根據(jù)觀察，男生似乎不太喜歡記筆記，比較懶于動手，而只是“聽課”。因此，相對于女生而言，他們更愿意采取聽覺學(xué)習(xí)方式。

三、結(jié)論及啟示

大學(xué)生的學(xué)習(xí)風(fēng)格總體上偏向視覺型、直覺型、外向型、綜合型。學(xué)習(xí)風(fēng)格具有相對的穩(wěn)定性，但并非不可改變。因此，教師在教學(xué)的同時要有意識地幫助學(xué)生識別自己的學(xué)習(xí)風(fēng)格，培養(yǎng)他們能針對不同的學(xué)習(xí)任務(wù)有意識地改變和調(diào)整自己的學(xué)習(xí)風(fēng)格。同時，教師還要針對學(xué)生的學(xué)習(xí)風(fēng)格積極探索并調(diào)整相應(yīng)的教學(xué)模式，采取豐富的教學(xué)策略、手段及內(nèi)容，適應(yīng)并拓展學(xué)生的學(xué)習(xí)風(fēng)格，真正做到因材施教，提高教學(xué)質(zhì)量。

參考文獻：

［1］譚頂良.學(xué)習(xí)風(fēng)格論.講出教育出版社，1995.

篇10

如今，無論在單位還是家中，很多人對著電腦一坐就是一天，不僅易發(fā)胖，還會出現(xiàn)眼睛干澀、疼痛，頸腰酸痛，腿部麻木沉重等各種不適。

中醫(yī)認(rèn)為，“動則生陽，靜則生陰”，而“陽氣者，若天與日，失其所，則折壽而不彰”，足可見活動對健康的重要性。適當(dāng)運動還能通筋活絡(luò)、舒暢氣血，對抗身體的老化。運動并非想象中那么困難，下面4個小動作，就可以讓身體輕松“動”起來。

眨眼。用力眨雙眼數(shù)次，然后雙側(cè)眼球依次左視、右視、轉(zhuǎn)動。重復(fù)10次后凝視遠方1分鐘。有利于放松眼部肌肉，促進眼部的血液循環(huán)。需要注意的是，高度近視者轉(zhuǎn)動眼球時速度要慢。

眨眼相當(dāng)于按摩眼睛，淚液能再次均勻分布在眼球表面，可起到清潔、濕潤眼球的作用。眨眼的瞬間還能暫時阻斷光線，讓眼睛得到短暫休息。

轉(zhuǎn)頭。不管坐著或是站著，只要有空閑就可閉上眼睛，先抬頭盡量后仰，再低頭使下頜盡量抵到胸前，使頸背肌肉拉緊和放松。然后頭部緩慢繞圈，做圓周運動，向左右兩側(cè)各傾斜10～15次。最后將腰背挺直靠在椅背上，兩手在頸后抱攏片刻。

頸部按摩可改善血液循環(huán)，增加頸部肌肉力量，緩解落枕、頸椎病、頸肩臂疼痛等病癥。但老人做此動作時不可過于激烈，以免造成傷害。上班族每隔1～2小時最好活動5～10分鐘。

叩腰。雙手握空心拳，反手背后，以雙手拳背緩慢、有節(jié)奏地交替叩擊腰骶部。注意手法要平穩(wěn)，力量由輕到重，不可突然使蠻力?？蓮镊静肯蛏线抵潦植荒芗盀橹?，再向下叩擊至骶部，如此反復(fù)；也可兩手搓熱，緊按腰眼處，稍停片刻，然后用力向下搓到尾椎骨附近。每次做50～100遍，每天早晚各做一次。

督脈循行于腰背正中至尾骶部，沿脊柱上行，經(jīng)常叩腰骶部不僅能疏通血脈和強壯腰脊，還能固精益腎，對脊背疼痛、腰膝酸軟等有較好療效。

踮腳。雙腳同時踮起，只用腳尖著地，兩腿不停地上下抖動。兩腿肌肉不停收縮和放松能促進下肢的血液循環(huán)；還可雙足并攏著地，用力抬起腳跟，然后放松，重復(fù)20～30次。久坐的人最好1小時左右做1次踮腳運動。

踮腳是一種古老的養(yǎng)生方法，可鍛煉屈肌。從經(jīng)絡(luò)角度看，有利于通暢足三陰經(jīng)，使下肢氣血運行通暢并溫養(yǎng)肌肉。

類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎常做拉伸運動

文/余波

作為一種自身免疫炎性疾病，類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎好發(fā)于人的手、腕、足等小關(guān)節(jié)，導(dǎo)致小關(guān)節(jié)非常脆弱，一旦用力不當(dāng)就會劇烈疼痛，甚至發(fā)生畸形。生活中怎樣才能保護好關(guān)節(jié)呢？

常做關(guān)節(jié)拉伸運動 研究發(fā)現(xiàn)，類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎患者每天若能做一些拉伸關(guān)節(jié)的運動，可明顯減少發(fā)生關(guān)節(jié)疼痛的次數(shù)。做拉伸關(guān)節(jié)運動時，應(yīng)從上至下逐步拉伸全身所有的關(guān)節(jié)，拉伸的強度以不引起疼痛為度。早晨可以先沖個熱水浴（緩解關(guān)節(jié)僵硬），然后再做拉伸運動，比如做一些提拳；分并手指等動作。