導(dǎo)言：作為寫作愛好者，不可錯(cuò)過為您精心挑選的10篇一天學(xué)習(xí)計(jì)劃，它們將為您的寫作提供全新的視角，我們衷心期待您的閱讀，并希望這些內(nèi)容能為您提供靈感和參考。

篇1

另一種是目前的環(huán)境比較穩(wěn)定，比如在上學(xué)、工作中。想通過達(dá)成目標(biāo)，換成一個(gè)最好的環(huán)境。這種人因?yàn)閯?dòng)力不強(qiáng)，遇到問題就容易放棄。剛開始幾天，每天都能超出或按計(jì)劃來學(xué)習(xí)，過了幾天，學(xué)習(xí)的時(shí)間少了一點(diǎn)，勁頭也不象剛開始那樣強(qiáng)了。突然有一天，遇到一些事情，比如有急事、生病了、心情不好、天氣不好、陪男、(女)朋友、老公(婆)、客戶、領(lǐng)導(dǎo)、家人、身份不舒服、看電影、電視、不能集中注意力、沒有時(shí)間、公司事太多等理由。當(dāng)天沒有學(xué)習(xí)，等二天早上醒來心情非常的沮喪，學(xué)習(xí)計(jì)劃又沒有堅(jiān)持，不過是因?yàn)橛惺隆Ｓ行┤诉@時(shí)間就會(huì)放棄。另一些還會(huì)堅(jiān)持幾天，只不過每天學(xué)習(xí)分為二、三天一學(xué)，遇到各種的阻力之后，這次的學(xué)習(xí)計(jì)劃就又放棄了。只有極少一部分人都堅(jiān)持下去。

今天教大家利用每天一分鐘來繼續(xù)你的學(xué)習(xí)計(jì)劃，在制定計(jì)劃時(shí)一定都會(huì)寫上說每天學(xué)習(xí)一小時(shí)、二小時(shí)，而且實(shí)際開始學(xué)習(xí)的時(shí)候發(fā)現(xiàn)，1小時(shí)的時(shí)間太長(zhǎng)了，怎么學(xué)了半天才過去10分鐘、20分鐘。然后在遇到各種阻力的時(shí)候，很容易為自己找到不學(xué)習(xí)的借口，今天的時(shí)間太緊了，不可能拿出1小時(shí)的時(shí)間來學(xué)習(xí)，不如明天學(xué)習(xí)兩小時(shí)，把今天的時(shí)間給補(bǔ)回來。這回你在制定計(jì)劃的時(shí)候，可以定為每天最少的學(xué)習(xí)時(shí)間為1分鐘。

這樣在每次學(xué)習(xí)時(shí)，一想只需要1分鐘時(shí)間就可以完成當(dāng)天的學(xué)習(xí)計(jì)劃。不會(huì)對(duì)每天的學(xué)習(xí)計(jì)劃充分恐懼感。就是遇到再多的阻力和問題，也不會(huì)說今天的時(shí)間不夠用了，明天再說吧?？吹竭@里，有很多人會(huì)問，1分鐘什么都做不了，要是每天只看一分鐘的書，到死的時(shí)候也學(xué)不會(huì)啊。我在這里，解釋一下為什么要每天堅(jiān)持1分鐘。

1、讓你沒有借口。這回，不要說沒有時(shí)間。

篇2

中圖分類號(hào)：G642.0 文獻(xiàn)標(biāo)志碼：A 文章編號(hào)：1674-9324（2015）49-0133-02

一、引言

作為現(xiàn)代服務(wù)業(yè)的重要組成部分，會(huì)展行業(yè)對(duì)于地區(qū)經(jīng)濟(jì)發(fā)展的促進(jìn)作用不斷增強(qiáng)。與之相對(duì)應(yīng)，高等教育層面的會(huì)展經(jīng)濟(jì)與管理專業(yè)建設(shè)也在全世界范圍內(nèi)得到快速發(fā)展。策劃環(huán)節(jié)作為會(huì)展組織工作的核心內(nèi)容，影響力貫穿展前、展中、展后以及其他相關(guān)會(huì)展活動(dòng)過程中。因此，《會(huì)展策劃》已經(jīng)成為各高校會(huì)展相關(guān)專業(yè)的核心課程之一。天津工業(yè)大學(xué)會(huì)展經(jīng)濟(jì)與管理專業(yè)在建立之初就強(qiáng)調(diào)《會(huì)展策劃》課程的實(shí)踐教學(xué)設(shè)計(jì)，在這一背景下，形成并不斷完善了“課堂教學(xué)―課外實(shí)訓(xùn)―專項(xiàng)實(shí)踐指導(dǎo)”三位一體的實(shí)踐教學(xué)體系。

二、《會(huì)展策劃》課程實(shí)踐教學(xué)的發(fā)展現(xiàn)狀

《會(huì)展策劃》是建立在市場(chǎng)營(yíng)銷學(xué)、會(huì)展管理和實(shí)務(wù)、企業(yè)經(jīng)營(yíng)管理學(xué)以及企業(yè)策劃原理和實(shí)務(wù)學(xué)科基礎(chǔ)上的，研究相關(guān)企業(yè)如何進(jìn)行展覽和會(huì)議策劃的一門應(yīng)用性學(xué)科[1]。通過《會(huì)展策劃》課程的實(shí)踐教學(xué)，可以加深學(xué)生對(duì)于策劃原則、策劃流程、核心要素、關(guān)聯(lián)技能、操作規(guī)范以及策劃相關(guān)活動(dòng)的認(rèn)識(shí)。

鑒于會(huì)展策劃類課程的重要性，很多教育工作者都在課程實(shí)踐教學(xué)改進(jìn)方面進(jìn)行了有益探索。例如，McWilliams和Siegel（1997）的研究發(fā)現(xiàn)，包括策劃類課程在內(nèi)的會(huì)展專業(yè)實(shí)踐教學(xué)過程中，單純的課堂教學(xué)往往不足以集中學(xué)生的注意力，進(jìn)而影響會(huì)展相關(guān)理論知識(shí)的理解以及操作技能的培養(yǎng)[2]；杜玉潺（2009）將項(xiàng)目導(dǎo)向教學(xué)法引入高職會(huì)展策劃課程中，增強(qiáng)學(xué)生策劃模擬的真實(shí)性，并以展前、展中和展后三個(gè)階段作為劃分依據(jù)，設(shè)立項(xiàng)目群展開實(shí)踐教學(xué)[3]；魏仁興（2010）認(rèn)為會(huì)展策劃課程體系建設(shè)應(yīng)基于工作過程導(dǎo)向，同時(shí)課程內(nèi)容設(shè)計(jì)與學(xué)生能力階段應(yīng)當(dāng)相互匹配[4]；饒鵬（2011）以德國(guó)高校會(huì)展專業(yè)實(shí)踐教學(xué)設(shè)計(jì)為例，討論了情景教學(xué)在會(huì)展策劃課程中的應(yīng)用前景，并討論了課堂教學(xué)與行業(yè)實(shí)踐之間交替進(jìn)行的利弊以及德國(guó)高校的教學(xué)計(jì)劃安排[5]；楊銘德和劉松萍（2012）指出會(huì)展專業(yè)實(shí)踐教學(xué)主要有認(rèn)知實(shí)習(xí)、課程實(shí)踐、專業(yè)實(shí)習(xí)、綜合實(shí)驗(yàn)、畢業(yè)實(shí)習(xí)等形式[6]。

綜上所述，面向會(huì)展策劃及其相關(guān)課程的實(shí)踐教學(xué)方式方法改革已經(jīng)得到了各國(guó)教育工作者的普遍重視并取得了一定階段性成果。但另一方面，現(xiàn)有研究也存在一定的不足。

三、《會(huì)展策劃》課程實(shí)踐教學(xué)體系設(shè)計(jì)面臨的主要挑戰(zhàn)

1.綜合策劃的實(shí)踐教學(xué)效果有待提升。策劃活動(dòng)作為會(huì)展領(lǐng)域的核心活動(dòng)，在高等院校會(huì)展經(jīng)濟(jì)與管理專業(yè)的核心課程體系中一直占有重要地位?，F(xiàn)階段的會(huì)展策劃類教學(xué)與實(shí)踐內(nèi)容設(shè)計(jì)，主要突出綜合策劃的概念。但是，綜合性策劃具有較大的復(fù)雜性，從時(shí)間跨度上看，橫跨展會(huì)的前期籌備、中期控制與運(yùn)作、后期評(píng)價(jià)與改進(jìn)等全生命周期階段；從內(nèi)容體系上看，可以分為會(huì)議、戰(zhàn)略和節(jié)事活動(dòng)策劃；從能力要求上看，策劃活動(dòng)的完成需要思維方式、專業(yè)技能與實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)的有機(jī)結(jié)合。以上特點(diǎn)決定了會(huì)展綜合策劃類實(shí)踐教學(xué)需要將知識(shí)體系、技術(shù)技能和實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)三者有機(jī)結(jié)合，同時(shí)，還需要根據(jù)會(huì)議、展覽與節(jié)事活動(dòng)的策劃要點(diǎn)進(jìn)行差異化培養(yǎng)。

2.實(shí)踐教學(xué)對(duì)于相關(guān)技術(shù)技能的傳授難以平衡取舍。為了保障會(huì)展策劃方案的創(chuàng)新性、完整性和可操作性，需要策劃團(tuán)隊(duì)綜合使用各類輔助知識(shí)和技術(shù)手段，主要涉及調(diào)研、設(shè)計(jì)、文案以及項(xiàng)目管理等領(lǐng)域。具體而言，與策劃前期調(diào)研相關(guān)的主要包括問卷開發(fā)技術(shù)、統(tǒng)計(jì)分析技術(shù)和案例分析技術(shù)；與策劃內(nèi)容設(shè)計(jì)相關(guān)的主要包括平面設(shè)計(jì)技術(shù)、空間設(shè)計(jì)技術(shù)和多媒體技術(shù)；與策劃案撰寫相關(guān)的主要包括公文寫作技巧和文字排版技術(shù)；與相關(guān)管理相關(guān)的主要包括網(wǎng)絡(luò)規(guī)劃技術(shù)、成本分析技術(shù)、資源估算技術(shù)和質(zhì)量控制技術(shù)。受制于教學(xué)手段、學(xué)時(shí)長(zhǎng)度、教師知識(shí)體系、學(xué)生能力等方面的約束，在會(huì)展策劃課程的實(shí)踐教學(xué)過程中，往往無法兼顧各類專業(yè)技術(shù)與技能的培養(yǎng)，但此類教學(xué)內(nèi)容對(duì)于完善學(xué)生特定領(lǐng)域的策劃能力均具有重要作用，這就對(duì)實(shí)踐教學(xué)內(nèi)容的設(shè)計(jì)提出了挑戰(zhàn)，教師往往難以平衡取舍。

3.策劃類實(shí)習(xí)崗位校企對(duì)接困難。提升策劃類課程實(shí)踐教學(xué)效果的關(guān)鍵，是充分利用各類渠道，吸引社會(huì)力量參與到教學(xué)過程中，而校企對(duì)接進(jìn)行實(shí)習(xí)實(shí)訓(xùn)，是實(shí)現(xiàn)這一目標(biāo)的主要手段。由于學(xué)校教學(xué)目標(biāo)與企業(yè)經(jīng)營(yíng)訴求之間的差異，以策劃活動(dòng)為主的實(shí)踐機(jī)會(huì)往往難以成行。一方面，對(duì)于少數(shù)大型企業(yè)或大型會(huì)展活動(dòng)而言，本科生的能力水平無法承擔(dān)其綜合策劃任務(wù)，且為數(shù)不多的簡(jiǎn)單策劃輔助活動(dòng)對(duì)學(xué)生幫助也十分有限；另一方面，對(duì)于會(huì)展行業(yè)中占據(jù)多數(shù)的中小規(guī)模企業(yè)而言，巨大的生存壓力和薄弱的經(jīng)營(yíng)資本導(dǎo)致其無法為在校學(xué)生提供一線崗位，技能成熟且成本低廉的員工才是他們追求的目標(biāo)。

4.師資水平難以滿足實(shí)踐教學(xué)對(duì)于專業(yè)性和實(shí)效性的要求。我國(guó)高等院校中從事會(huì)展教育的教師多數(shù)畢業(yè)于非會(huì)展專業(yè)，其自身知識(shí)體系中缺乏策劃類課程與實(shí)踐的學(xué)習(xí)。不僅如此，在科研績(jī)效為導(dǎo)向的人才招聘與激勵(lì)背景下，高校教師的工作精力被大量科研任務(wù)所占據(jù)，會(huì)展策劃這類實(shí)務(wù)應(yīng)用領(lǐng)域無法為教師提供論文和項(xiàng)目所需的理論土壤。從事會(huì)展策劃教學(xué)的老師往往無法將研究工作的重點(diǎn)轉(zhuǎn)向會(huì)展領(lǐng)域，從而使理論、實(shí)踐與教學(xué)難以有效匹配，實(shí)踐教學(xué)的內(nèi)容專業(yè)性不足，教學(xué)方法和途徑的針對(duì)性不明顯。

四、天津工業(yè)大學(xué)《會(huì)展策劃》課程實(shí)踐教學(xué)體系設(shè)計(jì)思路

1.立足校內(nèi)資源注重中小型及專項(xiàng)活動(dòng)策劃。鑒于大型展會(huì)綜合策劃的復(fù)雜性與實(shí)習(xí)實(shí)訓(xùn)機(jī)會(huì)的稀缺性，在會(huì)展策劃實(shí)踐教學(xué)過程中應(yīng)當(dāng)以中小型會(huì)展活動(dòng)為活動(dòng)背景，強(qiáng)化各類專項(xiàng)策劃的訓(xùn)練。現(xiàn)階段，天津工業(yè)大學(xué)會(huì)展專業(yè)的學(xué)生已經(jīng)不同程度地參與了研究生畢業(yè)典禮、天津社科聯(lián)年會(huì)、本科生畢業(yè)晚會(huì)、校園健步走、校園招聘會(huì)、黃山旅游攝影展（天津工業(yè)大學(xué)站）等校內(nèi)會(huì)展活動(dòng)的策劃與組織工作。其中，部分活動(dòng)已經(jīng)取得很好的經(jīng)濟(jì)與社會(huì)效益，并作為典型案例被引入《會(huì)展策劃》課程的講授過程中。

2.以策劃前期調(diào)研類活動(dòng)為實(shí)踐教學(xué)重點(diǎn)。伴隨著教育部對(duì)于管理學(xué)科分類的不斷演進(jìn)，天津工業(yè)大學(xué)會(huì)展經(jīng)濟(jì)與管理專業(yè)也由公共管理系劃歸企業(yè)管理系。課程基礎(chǔ)和師資條件的轉(zhuǎn)變促使會(huì)展專業(yè)課程建設(shè)以工商管理類知識(shí)體系為依托。在這一背景下，綜合考慮到天津工業(yè)大學(xué)會(huì)展專業(yè)的學(xué)生在專業(yè)基礎(chǔ)課、專業(yè)課必修課、專業(yè)選修課方面已經(jīng)具備管理統(tǒng)計(jì)學(xué)、管理科學(xué)基礎(chǔ)、項(xiàng)目管理、市場(chǎng)調(diào)研、技術(shù)經(jīng)濟(jì)分析等知識(shí)基礎(chǔ)，《會(huì)展策劃》課程的實(shí)踐教學(xué)重點(diǎn)逐步聚焦于策劃前期的調(diào)研類活動(dòng)及相關(guān)文案的撰寫。

3.實(shí)踐教學(xué)設(shè)計(jì)主要突出策劃案的完整性和可行性。會(huì)展策劃活動(dòng)要求在有限的時(shí)間合理地分配資源，有效地完成工作，因而項(xiàng)目管理的思想與技術(shù)一直是策劃教學(xué)過程中的重點(diǎn)內(nèi)容之一。會(huì)展項(xiàng)目管理的本質(zhì)是實(shí)現(xiàn)成本、質(zhì)量與進(jìn)度控制，這就要求策劃者注重方案的有效性和可操作性?；谝陨纤悸?，天津工業(yè)大學(xué)《會(huì)展策劃》課程在實(shí)踐教學(xué)體系設(shè)計(jì)中主要突出策劃內(nèi)容的完整性和可行性，以經(jīng)濟(jì)效益和社會(huì)效益為策劃導(dǎo)向，力求鍛煉學(xué)生的邏輯思維能力和實(shí)際操作能力。

4.依據(jù)學(xué)生認(rèn)知規(guī)律開展教學(xué)方案設(shè)計(jì)。根據(jù)認(rèn)知心理學(xué)的基本觀點(diǎn)，學(xué)生對(duì)于知識(shí)的學(xué)習(xí)是大腦圖式反復(fù)“應(yīng)激―反應(yīng)”的過程。因此，在實(shí)踐教學(xué)方式與實(shí)踐的設(shè)計(jì)上，也應(yīng)當(dāng)遵循這一規(guī)律。天津工業(yè)大學(xué)會(huì)展策劃方面的實(shí)踐教學(xué)包括三個(gè)階段，即課堂講授階段、實(shí)習(xí)實(shí)訓(xùn)階段和專項(xiàng)實(shí)踐指導(dǎo)階段。在第一個(gè)階段，以案例教學(xué)和課下作業(yè)為主要手段，實(shí)現(xiàn)理論知識(shí)的形象化傳授，使學(xué)生具備策劃基本知識(shí)和意識(shí)；在第二個(gè)階段，依托企業(yè)資源，以校外實(shí)習(xí)或企業(yè)參與的校內(nèi)競(jìng)賽為手段，增強(qiáng)學(xué)生實(shí)戰(zhàn)經(jīng)驗(yàn)和專業(yè)技能；在第三階段，依托專項(xiàng)實(shí)踐指導(dǎo)書，激發(fā)學(xué)生自主能力，提升其策劃案撰寫的實(shí)效性和規(guī)范性。

五、結(jié)束語(yǔ)

本文針對(duì)《會(huì)展策劃》課程實(shí)踐教學(xué)過程中存在的內(nèi)容體系復(fù)雜、專業(yè)技能多樣、校企對(duì)接困難、師資力量不足等客觀問題，梳理并總結(jié)了國(guó)內(nèi)外教育工作者的研究成果，以天津工業(yè)大學(xué)會(huì)展經(jīng)濟(jì)與管理專業(yè)教學(xué)實(shí)踐為背景，明確課程定位，凝練培養(yǎng)重點(diǎn)、強(qiáng)化教學(xué)理念并完善了教學(xué)方案，力求借助實(shí)踐教學(xué)體系設(shè)計(jì)，進(jìn)一步提高學(xué)生專業(yè)素質(zhì)、實(shí)踐操作能力與自主學(xué)習(xí)意識(shí)。

參考文獻(xiàn)：

[1]閻蓓，賀學(xué)良.會(huì)展策劃[M].北京；高等教育出版社，2005.

[2]McWilliams A，Siegel D.Event Studies in Management Research：Theoretical and Empirical Issues[J]. Academy of Management Journal，1997，40，（3）：626-657.

[3]杜玉潺.項(xiàng)目導(dǎo)向教學(xué)法在高職會(huì)展策劃課程中的應(yīng)用[J].中國(guó)成人教育，2009，（7）：143-144.

篇3

 

“工學(xué)結(jié)合”是現(xiàn)代職業(yè)教育的一項(xiàng)重大變革，是一種人才培養(yǎng)模式，高等職業(yè)院校“要積極推行與生產(chǎn)勞動(dòng)和社會(huì)實(shí)踐相結(jié)合的學(xué)習(xí)模式，把工學(xué)結(jié)合作為高等職業(yè)教育人才培養(yǎng)模式改革的重要切入點(diǎn)，帶動(dòng)專業(yè)調(diào)整與建設(shè)，引導(dǎo)課程設(shè)置、教學(xué)內(nèi)容和教學(xué)方法改革”。地處江南水鄉(xiāng)的湖州職業(yè)技術(shù)學(xué)院的體育課程教學(xué)改革面臨著“多雨天氣”，“工學(xué)交替”等新問題，如何在“工學(xué)結(jié)合”背景下構(gòu)建體育模塊化課程體系，正成為高職院校體育教育的全新課題，值得我們研究。

1.湖州地區(qū)氣候特點(diǎn)及影響因素

1.1湖州地區(qū)氣候特點(diǎn)的分析

湖州市地處太湖南岸，是典型的江南水鄉(xiāng)體育論文，一年四季分明且雨水不斷，空氣濕潤(rùn)，雨

熱同季，降水充沛；屬東亞季風(fēng)氣候帶，夏半年盛行東南風(fēng)，氣候濕熱，冬半年盛行西北風(fēng)，氣候干冷。十一月下旬于次年三月中、下旬平均氣溫低于10℃，五月下旬于九月中、下旬平均氣溫低高于22℃論文提綱格式。初春三月仍受強(qiáng)冷空氣影響，四月到五月中旬，雨水明顯增多，常有陰雨天氣，持久低溫陰雨；五月下旬到六月上旬降水較少，天氣相對(duì)晴好；九月是初秋多雨期，降水量多，降水強(qiáng)度大，以臺(tái)風(fēng)暴雨降水為主；十月由于北方冷空氣勢(shì)力增強(qiáng)，活動(dòng)頻繁，氣溫下降，降水顯著減少，多晴朗天氣，白天溫度高；冷得早的年份體育論文，十月下旬至十一月初最低氣溫可降到4℃以下；12月初冬天氣干冷，雨雪較少；整個(gè)冬季天氣寒冷干燥，是一年中氣溫最低，降水量最少的季節(jié)，在強(qiáng)冷空氣影響下最低氣溫可降到零下5-6℃。

1.2氣候?qū)w育教學(xué)的影響

影響體育教學(xué)正常開展的氣候因素有氣溫、陰雨、臺(tái)風(fēng)、日照等多種，其中氣溫和雨天是最主要的因素。

湖州地區(qū)常年雨天統(tǒng)計(jì)圖

從上圖中可以看出，全年雨天最少的月份在11、12月份，而次年3、4月份2個(gè)月的雨天相對(duì)較多基本達(dá)到50%的比例，9月新生入學(xué)學(xué)期雨天要明顯少于次年第二學(xué)期。以一個(gè)自然學(xué)年(兩個(gè)學(xué)期)9個(gè)月的教學(xué)周期計(jì)算：平均雨天累計(jì)達(dá)108天，占到總上課總數(shù)270天的40 %。開展室外體育教學(xué)的天數(shù)僅僅只有162天，而雨天安排在室內(nèi)開展體育教學(xué)的天數(shù)為108天，這就嚴(yán)重影響到了以室外實(shí)踐技能教學(xué)為主的體育教育的正常開展，對(duì)我院開展體育模塊化課程體系構(gòu)建產(chǎn)生了極大的影響。

2.湖州職業(yè)技術(shù)學(xué)院“工學(xué)結(jié)合”課程設(shè)計(jì)特點(diǎn)及影響因素

2.1湖州職業(yè)技術(shù)學(xué)院“工學(xué)結(jié)合”課程設(shè)計(jì)特點(diǎn)

湖州職業(yè)技術(shù)學(xué)院秉承“崇德尚能”的校訓(xùn)，以就業(yè)為導(dǎo)向，以培養(yǎng)職業(yè)能力為核心作為專業(yè)人才培養(yǎng)方案的準(zhǔn)繩，充分體現(xiàn)湖州職業(yè)技術(shù)學(xué)院“文厚、技湛、商慧”育人理念和培養(yǎng)目標(biāo)，全面實(shí)施“工學(xué)結(jié)合，校企合作”培養(yǎng)模式進(jìn)一步深化教學(xué)內(nèi)容和課程體系的改革，構(gòu)建“產(chǎn)學(xué)合作”、“三層對(duì)接”、“工學(xué)交替”實(shí)踐教學(xué)體系。制定人才培養(yǎng)方案是以實(shí)踐和理論相結(jié)合，能力培養(yǎng)和知識(shí)傳授相結(jié)合職業(yè)綜合能力貫穿教學(xué)全過程，教學(xué)以“應(yīng)用”為導(dǎo)向，強(qiáng)化與實(shí)踐教學(xué)的整合體育論文，以職業(yè)崗位和專業(yè)方向范圍設(shè)置靈活多樣的崗位課程。

2.2停課實(shí)踐對(duì)體育教學(xué)的影響

湖州職業(yè)技術(shù)學(xué)院職業(yè)崗位群人才培養(yǎng)方案中公共體育課開設(shè)情況：前三學(xué)期為必修課（含分班選項(xiàng)教學(xué)），第四學(xué)期為公選課。這樣因新生入學(xué)以停課軍訓(xùn)為主的國(guó)防教育和以停課進(jìn)企業(yè)實(shí)施“工學(xué)交替”對(duì)體育教學(xué)的正常開展產(chǎn)生了一定的影響論文提綱格式。

湖州職業(yè)技術(shù)學(xué)院職業(yè)崗位群停課實(shí)踐概況

 

專業(yè)名稱 第一學(xué)期 第二學(xué)期 第三學(xué)期 第四學(xué)期

（含軍訓(xùn)2周）

文管類 3 1 2 6

土建類 3 2 3 3

經(jīng)濟(jì)類 2 2 2 2

設(shè)計(jì)類 3 3 3 3

篇4

1、計(jì)算能手，一天三頁(yè)。

2、試卷，一天一張。

3、暑假大本，一天四頁(yè)。

4、讀書，十天一本，完成讀書手抄報(bào)。

5、寫作文。

二、生活計(jì)劃

1、早睡早起。

篇5

1、確定畢業(yè)要求最低學(xué)分。根據(jù)學(xué)校提供的實(shí)施性教學(xué)計(jì)劃，把公共課、必修課和集中實(shí)踐環(huán)節(jié)一一列出，并計(jì)算出它們的學(xué)分總和。

2、確定修業(yè)年限。根據(jù)自己的實(shí)際情況概算一下自己大概需要多少個(gè)學(xué)期完成學(xué)業(yè)。

篇6

學(xué)習(xí)目標(biāo)一般可分為長(zhǎng)期目標(biāo)、中期目標(biāo)和近期目標(biāo)，相應(yīng)地，學(xué)習(xí)計(jì)劃也應(yīng)分為學(xué)期計(jì)劃、月計(jì)劃和周計(jì)劃及每天學(xué)習(xí)計(jì)劃。學(xué)期計(jì)劃于學(xué)期目標(biāo)相對(duì)應(yīng)，訂出一個(gè)學(xué)期學(xué)習(xí)的重點(diǎn)及各自的計(jì)劃要點(diǎn)；月計(jì)劃要與單元目標(biāo)相對(duì)應(yīng)，訂出一周的學(xué)習(xí)重點(diǎn)及每天的計(jì)劃要點(diǎn)。

2、學(xué)習(xí)計(jì)劃要與教師的教學(xué)計(jì)劃相配合

在制定每天具體的學(xué)習(xí)計(jì)劃時(shí)，要與老師的教學(xué)計(jì)劃緊密配合。具體說就是要與每天課程表上計(jì)劃要上的課相配合，與每門課老師講授進(jìn)度相一致。例如，早晚自習(xí)時(shí)間學(xué)習(xí)計(jì)劃的安排，不但要于當(dāng)天課堂上老師講課的內(nèi)容相配合，而且還要與前一天和第二天老師的教學(xué)內(nèi)容掛鉤，不要拋開教師的教學(xué)進(jìn)度計(jì)劃，另搞一套。

3、學(xué)習(xí)計(jì)劃要有一定的靈活性

篇7

九月份最新學(xué)習(xí)計(jì)劃一

 

主要思想：早上精力比較充沛，學(xué)習(xí)效率最高，適合進(jìn)行集中訓(xùn)練。利用整塊的時(shí)間，要進(jìn)行套題訓(xùn)練(高考題)，要求所有科目都要在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)完成，不斷熟悉高考狀態(tài)。

 

長(zhǎng)時(shí)間的學(xué)習(xí)容易疲勞，必須穿插一些調(diào)整和休息的時(shí)間。在這段零散的時(shí)間里，可以念念單詞、看看基礎(chǔ)知識(shí)，不必強(qiáng)迫記憶，熟悉熟悉即可。

 

晚上的學(xué)習(xí)，主要針對(duì)白天各科學(xué)習(xí)中遇到的問題，對(duì)照標(biāo)準(zhǔn)答案和筆記逐一解決、分析，適當(dāng)總結(jié)梳理，寫出高考試題特點(diǎn)，類型。

 

不同學(xué)科 各有妙招

 

語(yǔ)文學(xué)科，建議大家要注意基礎(chǔ)知識(shí)的儲(chǔ)備整理，包括字音、字形、成語(yǔ)等，“要想得高分，高考語(yǔ)文試卷的前四道選擇題是不能失分的”;文言文的18個(gè)虛詞必須要熟練掌握，每個(gè)意思還應(yīng)記住幾個(gè)例句。假期做套題時(shí)，每個(gè)作文題目都要認(rèn)真思考，可以簡(jiǎn)單列出提綱，從每個(gè)角度聯(lián)想出相關(guān)的事例及名言。

 

英語(yǔ)學(xué)科，每天都要保證做2-3篇閱讀，培養(yǎng)語(yǔ)感。復(fù)習(xí)前四冊(cè)英語(yǔ)書的詞匯，推薦一個(gè)好辦法就是，先背一個(gè)單元單詞，再聽對(duì)應(yīng)的課文，單詞記得快而且聽力也有提高。如果還有時(shí)間，建議大家多閱讀或朗讀課文。

 

理科學(xué)習(xí)，要重視平時(shí)出錯(cuò)的題目，往往能暴露出學(xué)習(xí)中的問題，要認(rèn)真分析原因。如果是由于知識(shí)的遺忘或模糊，一定要把這一部分相關(guān)的知識(shí)重新復(fù)習(xí)一遍。一個(gè)不錯(cuò)的方法是，針對(duì)錯(cuò)題的相關(guān)概念進(jìn)行歸納和小結(jié)。強(qiáng)化運(yùn)算訓(xùn)練，要求必須有解題過程(并規(guī)范表達(dá))。

 

八月份學(xué)習(xí)計(jì)劃和作息安排

 

早上 6：30起床，6：40--8：40套題訓(xùn)練

 

上午 9：00-12：00學(xué)習(xí)數(shù)學(xué)和外語(yǔ);中間休息半小時(shí);

 

下午 3：00-17：30 學(xué)習(xí)語(yǔ)文和物理或化學(xué);中間休息半小時(shí)

 

晚上 19:30-22:30學(xué)習(xí)生物，整理這一天學(xué)習(xí)當(dāng)中的問題、改錯(cuò)并歸納。

 

23:00上床，聽20分鐘外語(yǔ)，然后休息。

 

九月份最新學(xué)習(xí)計(jì)劃二

 

1.周一至周五排兩個(gè)半天天時(shí)間學(xué)習(xí)初三數(shù)學(xué)，其中間隔一天。

 

(有條件找人輔導(dǎo)比較好，老師比較有經(jīng)驗(yàn)，將基礎(chǔ)打好。)

 

2.周一至周五排一個(gè)半天天學(xué)習(xí)初三物理。

 

(買參考書、試題自學(xué)或者找老師。)

 

3.周末排兩個(gè)半天看文科書

 

(集中在一天恐怕挺煩的，看些散文、傳記等，把好的句子記下來，研究一下好作文的'結(jié)構(gòu)。其次背一下中考所要求名著的大概故事情節(jié)。)

 

篇8

1、考生持本人二代居民身份證在自己畢業(yè)學(xué)校參加報(bào)名資格審核;

2、通過資格審核的考生在畢業(yè)學(xué)校參加聯(lián)網(wǎng)采像;

3、畢業(yè)學(xué)校將考生的畢業(yè)專業(yè)錄入網(wǎng)上報(bào)名系統(tǒng);

4、考生登錄報(bào)名系統(tǒng)網(wǎng)站填報(bào)報(bào)名信息和志愿信息，并在網(wǎng)上確認(rèn)報(bào)名信息;

5、考生按流程繳費(fèi)后，報(bào)考院校審核考生相關(guān)報(bào)考信息。

統(tǒng)招專升本要什么條件

1、統(tǒng)招專升本面對(duì)的是應(yīng)屆全日制?？飘厴I(yè)生，然后文化水平要求英文水平達(dá)到四級(jí)。

2、要具有普通高職(專科)畢業(yè)學(xué)歷的退役士兵，經(jīng)過民政系統(tǒng)有關(guān)單位審核后才能參加普通專升本。

3、思想道德方面要堅(jiān)持四項(xiàng)基本原則，熱愛祖國(guó)，遵紀(jì)守法。

4、在校期間沒有考試等不良行為。以上就是專升本的條件要求，符合這些條件的朋友就可以參加專升本考試。

專升本的復(fù)習(xí)備考方法

升本學(xué)習(xí)是一個(gè)過程，這個(gè)過程說長(zhǎng)不長(zhǎng)，說短也不短。要想升本成功制定計(jì)劃，是十分必要的。說到計(jì)劃，首先要有一個(gè)可執(zhí)行的計(jì)劃，需要把學(xué)習(xí)任務(wù)具體分配到每一月、每一周、每一天去。計(jì)劃的時(shí)間跨度不宜過長(zhǎng)。以一周一計(jì)劃(或半月一計(jì)劃)為宜。因?yàn)槿艨缍忍L(zhǎng)，則難以做到“具體”。

把學(xué)習(xí)計(jì)劃精確到每一天，這樣才能充分利用好每一天。具體到某一天，可以在每周的星期一安排好一周的學(xué)習(xí)內(nèi)容，或者是在每一天晚上做好第二天的學(xué)習(xí)計(jì)劃。并且，要在每一天睡前檢查一下是否完成當(dāng)日的學(xué)習(xí)任務(wù)，時(shí)刻督促自己按時(shí)完成計(jì)劃。

每天的時(shí)間都是有限的，同學(xué)們應(yīng)該按照一定的規(guī)律安排每天的學(xué)習(xí)，使時(shí)間得到充分的利用。在安排時(shí)間復(fù)習(xí)時(shí)也要注意結(jié)合自己的實(shí)際。如果你的興奮點(diǎn)在白天的話，就可以多安排一些白天時(shí)間來學(xué)習(xí)，晚上多安排一點(diǎn)時(shí)間來休息。

如果是“夜貓子”，就可以晚上多安排一些學(xué)習(xí)時(shí)間，中午安排一些時(shí)間來休息。

篇9

1、高一、高二下題池。不在于做的題多，而在于精，做過的題力求弄清弄透，這樣弄清一道題，意味著弄懂一批題。

2、選好參考書。應(yīng)選有知識(shí)總結(jié)，例題多，講解詳細(xì)的參考書。

3、高三為了加快解題速度，找到解題感覺，提高技巧，就要下題海多做一些習(xí)題集。

一天時(shí)間安排；

1、早晨背一些英語(yǔ)課文或課文的名家名段，或一些古代文言文；不用早晨時(shí)間寫理化作業(yè)。

篇10

1、制訂學(xué)習(xí)計(jì)劃的重要性

(1)制訂學(xué)習(xí)計(jì)劃并認(rèn)真地執(zhí)行計(jì)劃，能有效地提高學(xué)習(xí)成績(jī)，使自己德、智、體、美、勞全面發(fā)展。

中國(guó)有句古話：“凡事預(yù)則立，不預(yù)則廢?！币馑际钦f不管做什么事，如果是先有了打算，往往能取得好的效果，否則就有可能失敗。

智力相同的兩個(gè)同學(xué)，有沒有學(xué)習(xí)計(jì)劃，他們的學(xué)習(xí)效果是不大相同的。

同學(xué)們按計(jì)劃進(jìn)行學(xué)習(xí)獲得成功之后，可以產(chǎn)生一種充實(shí)感和成功感。

(2)沒有計(jì)劃的學(xué)習(xí)是盲目被動(dòng)的低級(jí)活動(dòng)。

為什么有些同學(xué)的學(xué)習(xí)會(huì)處于后進(jìn)狀態(tài)呢?學(xué)習(xí)缺乏計(jì)劃性，往往是一條重要原因。

如：放學(xué)后玩球，天不黑不散;回家無休止地看小說、雜志、報(bào)刊;天天去市場(chǎng)集郵;天天看電視、看電影;串門、聊天、打撲克;聽音樂、聽廣播等等，不能認(rèn)真復(fù)習(xí)和做作業(yè)，結(jié)果完不成作業(yè)，必要時(shí)只得趕抄。

這種毫無計(jì)劃的學(xué)習(xí)是荒唐的，散漫疏懶，松松垮垮的，這是不可能有進(jìn)步的。

2、制訂學(xué)習(xí)計(jì)劃的作用

(1)計(jì)劃是實(shí)現(xiàn)學(xué)習(xí)目標(biāo)的藍(lán)圖。每一個(gè)同學(xué)都應(yīng)該有自己的學(xué)習(xí)目標(biāo)，而目標(biāo)實(shí)現(xiàn)，要腳踏實(shí)地、有步驟地完成。這樣時(shí)間和任務(wù)的科學(xué)結(jié)合，就誕生了計(jì)劃。為了實(shí)現(xiàn)學(xué)習(xí)目的，制訂計(jì)劃努力去實(shí)現(xiàn)它，就可以使自己離目標(biāo)越來越近，使自己每一個(gè)行動(dòng)都具有明確的目的。

計(jì)劃是實(shí)現(xiàn)學(xué)習(xí)目的的藍(lán)圖。每一個(gè)想把學(xué)習(xí)搞好的同學(xué)，頭腦中都應(yīng)有這張藍(lán)圖。

(2)實(shí)施計(jì)劃，可以磨煉意志。有了計(jì)劃，把自己的行為置于計(jì)劃之中，具有了明確的目的。而學(xué)習(xí)生活是千變?nèi)f化的，總要千方百計(jì)地沖擊你的學(xué)習(xí)計(jì)劃，總要千方百計(jì)地引誘你離開計(jì)劃，這就是理想的計(jì)劃和實(shí)際學(xué)習(xí)生活之間的矛盾。

矛盾出現(xiàn)后，為了實(shí)現(xiàn)自己的學(xué)習(xí)計(jì)劃，就要排除一切困難和干擾，在這過程中，意志品質(zhì)受到了磨煉，動(dòng)機(jī)受到考驗(yàn)。一般講，意志品質(zhì)越好，計(jì)劃越容易實(shí)現(xiàn)，學(xué)習(xí)上的收獲、進(jìn)步就會(huì)與日俱增?？吹竭@些進(jìn)步，不僅心情愉快，而且可以不斷增加實(shí)現(xiàn)計(jì)劃的信心。

(3)有利于學(xué)習(xí)習(xí)慣的形成。按照科學(xué)的學(xué)習(xí)計(jì)劃行事，可以使自己的學(xué)習(xí)生活節(jié)奏分明，一旦形成了條件反射，到時(shí)候睡覺，該學(xué)習(xí)時(shí)能安心學(xué)習(xí)，該鍛煉時(shí)能自覺去鍛煉，所有這些都成了自覺行動(dòng)，日久天長(zhǎng)，良好學(xué)習(xí)習(xí)慣就形成了。

(4)能減少時(shí)間的浪費(fèi)，提高學(xué)習(xí)效率。由于計(jì)劃的科學(xué)性，計(jì)劃里要辦的事，應(yīng)當(dāng)說都是有益的。一個(gè)有計(jì)劃的同學(xué)知道他如果多玩一小時(shí)，多聊一個(gè)小時(shí)將會(huì)使計(jì)劃的哪項(xiàng)任務(wù)完不成，而這項(xiàng)任務(wù)沒完成又將會(huì)給整個(gè)學(xué)習(xí)帶來什么影響。有了計(jì)劃，每一步干什么都明確，不用白費(fèi)時(shí)間去想下一步干什么，也不用為決定下一步干什么而游移不定。

3、怎樣制訂學(xué)習(xí)計(jì)劃

(1)計(jì)劃要全面。

思想、學(xué)習(xí)、身體是相互影響的。在計(jì)劃時(shí)，一定要兼顧三個(gè)方面。

計(jì)劃里除了有學(xué)習(xí)的時(shí)間外，還應(yīng)當(dāng)有進(jìn)行社會(huì)工作、為集體服務(wù)的時(shí)間;有保證睡眠的時(shí)間;有娛樂活動(dòng)的時(shí)間。計(jì)劃里不能只有三件事：吃飯、睡覺和學(xué)習(xí)。如果計(jì)劃真是這樣，那么這個(gè)計(jì)劃就是片面的、不科學(xué)的。

(2)安排好常規(guī)學(xué)習(xí)時(shí)間和自由學(xué)習(xí)時(shí)間。

常規(guī)學(xué)習(xí)時(shí)間就是按學(xué)校規(guī)定的學(xué)習(xí)時(shí)間，主要用來完成老師當(dāng)天布置的學(xué)習(xí)任務(wù)，“消化”當(dāng)天所學(xué)的知識(shí)。

自由學(xué)習(xí)時(shí)間：是指完成了老師布置的學(xué)習(xí)任務(wù)以后所剩下的歸自己支配的學(xué)習(xí)時(shí)間。在自由支配的時(shí)間內(nèi)，一般可做兩件事：補(bǔ)課和提高。補(bǔ)課，是指彌補(bǔ)自己學(xué)習(xí)中的欠缺;提高是指深入鉆研，發(fā)展自己的優(yōu)勢(shì)和特長(zhǎng)。

自由學(xué)習(xí)時(shí)間應(yīng)當(dāng)成為制訂學(xué)習(xí)計(jì)劃的重點(diǎn)部分。同學(xué)們一旦抓住了自由學(xué)習(xí)時(shí)間，將會(huì)給自己的學(xué)習(xí)和成長(zhǎng)帶來極大的好處。所以，我們應(yīng)當(dāng)努力提高常規(guī)學(xué)習(xí)時(shí)間的效率，增加自由學(xué)習(xí)時(shí)間，使學(xué)習(xí)的主動(dòng)權(quán)掌握在自己的手里。

(3)長(zhǎng)計(jì)劃和短安排。

在一個(gè)比較長(zhǎng)的時(shí)間內(nèi)，究竟干些什么，應(yīng)當(dāng)有個(gè)大致計(jì)劃。例如，一個(gè)學(xué)期、一個(gè)學(xué)年應(yīng)該有個(gè)長(zhǎng)計(jì)劃。但是實(shí)際學(xué)習(xí)生活變化很多，又往往無法預(yù)測(cè)，故長(zhǎng)計(jì)劃不可太具體。但這個(gè)月或下學(xué)期要解決哪幾個(gè)問題，心中應(yīng)該有數(shù)，而且第一星期干什么要具體些，每天干什么應(yīng)當(dāng)更具體些。這樣把一較大的任務(wù)，分配到每周、每天去完成，使長(zhǎng)計(jì)劃中的任務(wù)逐步得到實(shí)現(xiàn)。訂長(zhǎng)計(jì)劃，要在具體完成學(xué)習(xí)任務(wù)時(shí)有明確的目的。有長(zhǎng)計(jì)劃，沒短安排，長(zhǎng)計(jì)劃要實(shí)現(xiàn)的目標(biāo)不容易達(dá)到。所以，有長(zhǎng)計(jì)劃，還要有短安排。長(zhǎng)計(jì)劃是明確學(xué)習(xí)目標(biāo)，大致安排;短安排是具體的行動(dòng)計(jì)劃。

(4)要突出重點(diǎn)，不要平均使用力量。

學(xué)習(xí)時(shí)間是有限的，學(xué)習(xí)內(nèi)容是無限的，所以必須要有重點(diǎn)，要保證重點(diǎn)，兼顧一般，所謂重點(diǎn)：一是指自己學(xué)習(xí)中的弱科，二是指知識(shí)體系中的重點(diǎn)內(nèi)容。訂計(jì)劃時(shí)，一定要集中時(shí)間，集中精力來攻下重點(diǎn)。

(5)實(shí)際是什么?

①知識(shí)能力的實(shí)際：在計(jì)劃中，要明確每個(gè)階段要接受消化多少知識(shí)，要注意培養(yǎng)哪些能力。

②時(shí)間的實(shí)際：指常規(guī)學(xué)習(xí)時(shí)間和自由支配時(shí)間有多少。

③“欠債”的實(shí)際：自己在學(xué)習(xí)上的“欠債”應(yīng)心中有數(shù)。

④教學(xué)進(jìn)度的實(shí)際：掌握老師教學(xué)進(jìn)度，就可以妥善安排常規(guī)學(xué)習(xí)時(shí)間和自由支配時(shí)間，不致于使自己的計(jì)劃受到“沖擊”。

(6)注意效果，及時(shí)調(diào)整

每一個(gè)計(jì)劃執(zhí)行結(jié)束或執(zhí)行到一個(gè)階段，就應(yīng)當(dāng)檢查一下效果如何。如果效果不好，就要找找原因，進(jìn)行必要的調(diào)整。

檢查內(nèi)容是：

①計(jì)劃提出的學(xué)習(xí)任務(wù)是否完成?

②是不是基本按計(jì)劃去做?

③學(xué)習(xí)效果如何?

④沒有完成計(jì)劃的原因?什么地方安排太緊?什么地方安排太松?

通過檢查后，再修訂學(xué)習(xí)計(jì)劃，改變不科學(xué)、不合理的地方。每天寫日記時(shí)，一定要把一天學(xué)習(xí)計(jì)劃完成的情況認(rèn)真記錄下來，以利改進(jìn)。

(7)計(jì)劃要留有余地。

計(jì)劃終歸不是現(xiàn)實(shí)，只是一種可能性。把計(jì)劃變成現(xiàn)實(shí)，還要經(jīng)過一段較長(zhǎng)的努力過程，在這個(gè)過程中會(huì)遇上千變?nèi)f化的情況，所以制訂計(jì)劃不要太滿、太死、太緊，要留出機(jī)動(dòng)時(shí)間，使計(jì)劃有一定的機(jī)動(dòng)性，這樣完成計(jì)劃的可能性就增加了。

(8)腦體結(jié)合，文理交替。

“心之官則思”，思維要靠大腦，學(xué)習(xí)是個(gè)艱苦的腦力勞動(dòng)過程。要想使大腦神經(jīng)細(xì)胞正常工作，必須保證腦細(xì)胞的新陳代謝，腦細(xì)胞消耗著人體需氧量的四分之一，血糖量為120毫克時(shí)(指100毫升血內(nèi))記憶最佳;血糖量為60—70毫克時(shí)，思維遲鈍;血糖量為45毫克時(shí)昏迷、驚厥?？梢娝季S活動(dòng)正常進(jìn)行時(shí)，腦細(xì)胞消耗著大量的物質(zhì)和能量，并產(chǎn)生大量的廢物和二氧化碳。

所以在安排計(jì)劃時(shí)，不要長(zhǎng)時(shí)間地從事單一活動(dòng)。學(xué)習(xí)和體育活動(dòng)要交替安排。比如：學(xué)習(xí)了一下午，就應(yīng)當(dāng)去鍛煉一會(huì)兒。再回來學(xué)習(xí)。鍛煉時(shí)運(yùn)動(dòng)中樞興奮，而其他區(qū)域的腦細(xì)胞就得到了休息。安排科目時(shí)，文科、理科要交替安排，相近的學(xué)習(xí)內(nèi)容不要集中在一起學(xué)習(xí)。

(9)個(gè)人計(jì)劃與班級(jí)計(jì)劃互相配合。

(10)提高學(xué)習(xí)時(shí)間的利用率。

早晨或晚上，或一天學(xué)習(xí)的開頭和結(jié)尾的時(shí)間，可以安排著重記憶的科目，如外語(yǔ);心情比較愉快，注意力比較集中，時(shí)間較完整時(shí)，可以安排比較枯燥，或自己不太喜歡的科目;零星的、注意力不易集中的時(shí)間，可以安排做習(xí)題和自己最感興趣的學(xué)科。這樣可以提高時(shí)間利用率。

二、制定學(xué)習(xí)計(jì)劃的基本準(zhǔn)則

制訂學(xué)習(xí)計(jì)劃要科學(xué)、周密、切實(shí)可行，既講究原則性，又具有一定的靈活性，不要讓計(jì)劃成為紙上談兵。

制定計(jì)劃主要是針對(duì)自己的課余時(shí)間而言的。因此，制訂學(xué)習(xí)計(jì)劃，必須從科學(xué)、合理地利用課余時(shí)間入手。

(1)考慮要全面

學(xué)習(xí)計(jì)劃自然要多考慮學(xué)習(xí)的具體安排，但學(xué)習(xí)畢竟只是生活的一部分內(nèi)容，不可能除了課內(nèi)學(xué)習(xí)以外，將課余的一切時(shí)間仍然全部安排于學(xué)習(xí)。但其他活動(dòng)，無論是好的方面還是壞的方面，都會(huì)給學(xué)習(xí)造成影響。因此，在制定學(xué)習(xí)計(jì)劃時(shí)，必須將學(xué)習(xí)與其他各項(xiàng)活動(dòng)統(tǒng)籌安排，除了學(xué)習(xí)、吃飯和睡覺等項(xiàng)內(nèi)容不可或缺外，應(yīng)該把娛樂和鍛煉也考慮在內(nèi)，另外也別忘了給自己留一點(diǎn)與朋友和家人談天的時(shí)間。總之，要使一天的活動(dòng)富有變化，各有固定的時(shí)間和步驟。過一種健康、有規(guī)律的生活，這是有效學(xué)習(xí)的基礎(chǔ)。

(2)切合實(shí)際

計(jì)劃反應(yīng)的目標(biāo)是理想，是一種可能性，其出發(fā)點(diǎn)應(yīng)當(dāng)是自己的實(shí)際情況。制定計(jì)劃就是要解決當(dāng)前的實(shí)際與未來理想之間的矛盾，將可能轉(zhuǎn)化為現(xiàn)實(shí)。因此，計(jì)劃既不能高于現(xiàn)實(shí)，又不能高不可攀。不少同學(xué)在制定計(jì)劃時(shí)勁頭很足，但往往忽略了自己的實(shí)際情況，結(jié)果實(shí)行起來感到困難重重，甚至因要求過高而無法實(shí)施，使計(jì)劃成為一紙空文。

那么，什么是實(shí)際情況，怎樣才能切合實(shí)際呢?一般須把握好以下幾點(diǎn)：

明確自己的學(xué)習(xí)水平，確定計(jì)劃學(xué)習(xí)的起點(diǎn);

明確可支配的時(shí)間，確定各個(gè)階段的學(xué)習(xí)內(nèi)容;

明確學(xué)習(xí)任務(wù)，確定每天具體的學(xué)習(xí)安排。

另外，還應(yīng)考慮各個(gè)學(xué)科的教學(xué)情況，使自己的學(xué)習(xí)計(jì)劃能與教學(xué)進(jìn)度相配合，這樣才不會(huì)使個(gè)人的計(jì)劃語(yǔ)學(xué)校的安排發(fā)生沖突，從而促進(jìn)在校的新課學(xué)習(xí)。

(3)突出重點(diǎn)

制訂計(jì)劃要突出重點(diǎn)，不要平均使用力量。學(xué)習(xí)時(shí)間是有限的，但學(xué)習(xí)內(nèi)容卻是無限的，所以學(xué)習(xí)必須有重點(diǎn)。應(yīng)該確保重點(diǎn)，兼顧一般。所謂重點(diǎn)，一是指自己的學(xué)習(xí)中的弱科，二是指各學(xué)科中的重點(diǎn)內(nèi)容。每個(gè)同學(xué)都可能有自己的弱科，有的感到外語(yǔ)較難，有的覺得數(shù)學(xué)問題較多，制定計(jì)劃時(shí)就應(yīng)該把這些情況考慮進(jìn)去。

另外，有些學(xué)習(xí)優(yōu)秀的同學(xué)，因?yàn)橐獏⒓訉W(xué)科競(jìng)賽或希望發(fā)展某些方面的特長(zhǎng)，在課余時(shí)間里還需要安排一些提高性的學(xué)習(xí)。那么對(duì)于這些優(yōu)秀同學(xué)，課余提高性的學(xué)習(xí)內(nèi)容也就成了他們學(xué)習(xí)計(jì)劃中某一階段的學(xué)習(xí)重點(diǎn)。

重點(diǎn)確定以后，必要時(shí)還可以根據(jù)學(xué)科的不同特點(diǎn)，將重點(diǎn)內(nèi)容再細(xì)分為幾個(gè)專題，在兼顧其他學(xué)科學(xué)習(xí)的同時(shí)，集中一個(gè)月或幾周的課余時(shí)間去攻一個(gè)專題;解決一個(gè)專題以后，在集中一段時(shí)間專攻第二個(gè)專題、第三個(gè)專題...這種各個(gè)擊破，集中力量打殲滅戰(zhàn)的計(jì)劃學(xué)習(xí)方式，無論對(duì)于補(bǔ)差還是提高，都是行之有效的方法。

(4)具有靈活性

計(jì)劃安排一般要具體明確的要求和量化指標(biāo)，以便于執(zhí)行和檢查;同時(shí)也不能過于呆板，一方?jīng)]有任何靈活變通。一方面要緊湊，不浪費(fèi)時(shí)間;另一方面也不能好高騖遠(yuǎn)，排的過滿、過緊，而要留有余地，排出機(jī)動(dòng)時(shí)間，保持一定的彈性和保險(xiǎn)系數(shù)，以便于應(yīng)付突況。

不過，雖說計(jì)劃要有靈活性，但原則上必須采取不能變的態(tài)度。因?yàn)橐腽B(yǎng)成習(xí)慣，原則上就不能有例外的事情。如果總有例外，那是不可能養(yǎng)成習(xí)慣的。正確的態(tài)度是：先定出不超過實(shí)際的計(jì)劃，計(jì)劃一旦訂立就，就盡量不變更。

(5)突出科學(xué)性

腦體結(jié)合，文理交替，這是學(xué)習(xí)內(nèi)容在計(jì)劃安排上的一個(gè)基本準(zhǔn)則?！靶闹賱t思”，思維要靠大腦，學(xué)習(xí)是個(gè)艱苦的過程。要使大腦神經(jīng)細(xì)胞正常工作，就必須保證腦細(xì)胞的新陳代謝。所以在安排計(jì)劃時(shí)，不要長(zhǎng)時(shí)間的從事單一的活動(dòng)，而應(yīng)該像學(xué)校的課程安排一樣，學(xué)習(xí)一段時(shí)間后應(yīng)適當(dāng)休息;比較長(zhǎng)時(shí)間學(xué)習(xí)以后，應(yīng)當(dāng)去鍛煉或娛樂一會(huì)兒，然后再回來學(xué)習(xí)。計(jì)劃中對(duì)學(xué)習(xí)科目的安排，要注意文理科交替，相近的學(xué)習(xí)內(nèi)容不要集中在一起學(xué)習(xí)。同時(shí)，要掌握自己的生物節(jié)律。計(jì)劃中的學(xué)習(xí)和娛樂活動(dòng)時(shí)間，應(yīng)根據(jù)自己一天的智力活動(dòng)節(jié)律合理的設(shè)計(jì)與安排。只有這樣，才能大大提高計(jì)劃學(xué)習(xí)的效率。

(6)長(zhǎng)計(jì)劃和短安排相結(jié)合

長(zhǎng)計(jì)劃是明確學(xué)習(xí)目標(biāo)，大致的安排;短安排則是具體的行動(dòng)計(jì)劃?？茖W(xué)研究表明：將目標(biāo)和任務(wù)明細(xì)化，有利于目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)和任務(wù)的完成。這就是長(zhǎng)計(jì)劃要和短安排相結(jié)合的原因。

(7)根據(jù)不同學(xué)科制訂不同計(jì)劃

各門學(xué)科都具有自身的特點(diǎn)、規(guī)律，只有根據(jù)自身的情況“因科制宜”，制定不同學(xué)科的學(xué)習(xí)計(jì)劃，才能各個(gè)擊破。有些同學(xué)面對(duì)眾多學(xué)科了無頭緒，碰碰這科，有摸摸那科，分不清主次輕重，更不會(huì)根據(jù)自己各學(xué)科的強(qiáng)弱情況來及時(shí)調(diào)整學(xué)習(xí)計(jì)劃，從而使學(xué)習(xí)陷入無效和無序狀態(tài)。因此，在制定分科學(xué)習(xí)計(jì)劃時(shí)，還需要注意一下幾點(diǎn)：

根據(jù)各學(xué)科進(jìn)度及特點(diǎn)，制訂全學(xué)期學(xué)習(xí)的總目標(biāo)和時(shí)間安排。

根據(jù)自身優(yōu)勢(shì)和劣勢(shì)學(xué)科情況，制定各科學(xué)習(xí)的具體措施和時(shí)間安排。

要重視基礎(chǔ)學(xué)科的學(xué)習(xí)，例如高中的語(yǔ)文和數(shù)學(xué)。因?yàn)閷W(xué)好基礎(chǔ)科是學(xué)好其他科的基礎(chǔ)。

(8)既有重點(diǎn)，又不偏科學(xué)科的重點(diǎn)指的是三個(gè)方面：

一是主要學(xué)科(如：高中語(yǔ)文，高中數(shù)學(xué)，高中物理，高中英語(yǔ)，高中化學(xué));