導言：作為寫作愛好者，不可錯過為您精心挑選的10篇青少年網(wǎng)絡心理健康，它們將為您的寫作提供全新的視角，我們衷心期待您的閱讀，并希望這些內(nèi)容能為您提供靈感和參考。

篇1

中圖分類號：G441 文獻標識碼：A 文章編號：1009-5349（2016）15-0116-01

網(wǎng)絡的發(fā)達改變了人們的生活方式和工作方式，但網(wǎng)絡也是一把雙刃劍，例如青少年網(wǎng)絡心理健康問題凸顯就是一個方面。網(wǎng)絡有著開放性和虛擬化的特點，其中不乏一些不良信息，再加上青少年自制力和是非辨別力較弱，使得青少年很容易沉溺于網(wǎng)絡，影響其身心健康發(fā)展。基于以上，本文簡要研究了青少年網(wǎng)絡心理健康教育模式的應用問題。

一、青少年網(wǎng)絡心理健康教育的必要性分析

青少年正于身心發(fā)展的關鍵時期，心理的不成熟使得其有著強烈的獵奇心態(tài)和探索欲，自制能力和是非辨別能力較差，渴望張揚個性，情緒波動明顯，在理想自我和顯示自我發(fā)生沖突的時候，很容易沉溺于虛擬的網(wǎng)絡世界，期盼從網(wǎng)絡中尋求自我滿足。

網(wǎng)絡世界角色混亂，人際情感缺失，充斥道德失范的現(xiàn)象，這很容易給青少年的心理健康帶來影響，從而衍生人格變異、自我封閉等心理問題。

網(wǎng)絡心理健康教育能夠讓青少年保持積極的心理狀態(tài)，分清虛擬與顯示，從而解決青少年的心理問題，提升其心理健康水平。由此可見，青少年網(wǎng)絡心理健康教育是十分重要也是十分必要的。

二、青少年網(wǎng)絡心理健康教育模式的構建及應用探討

（一）糾正認識偏差，樹立新的教育理念

當前青少年心理健康教育觀念及認識還存在諸多盲點，許多人認為心理健康教育是一種疾病診斷和治療，這種觀念十分落后。對于學校來說，應當將心理健康歸入素質(zhì)教育的范疇，以網(wǎng)絡時代青少年心理特點和成長規(guī)律為依據(jù)，針對性地開展網(wǎng)絡心理健康教育，從而促進青少年身心健康發(fā)展。

（二）培養(yǎng)青少年健康的網(wǎng)絡心理素質(zhì)

一方面，應當將廣大青少年作為網(wǎng)絡心理健康教育對象，心理健康教育工作者要積極發(fā)揮引導和輔導作用，真正做到以青少年為主體，在積極提升自己網(wǎng)絡技術水平的同時，要及時與青少年進行交流和溝通，跟蹤青少年心理變化和動態(tài)，通過啟發(fā)、引導、轉(zhuǎn)化和輔導等方式，讓青少年自主接受心理健康輔導，同時養(yǎng)成健康的上網(wǎng)習慣。此外，可以通過開展網(wǎng)絡沙龍、征文等青少年喜聞樂見的活動來開展心理健康教育。另一方面，要多渠道、多方式加強青少年網(wǎng)絡心理健康素質(zhì)的培養(yǎng)力度。對于學校來說，可以開設相關課程，開展心理健康教育培訓班，開設網(wǎng)上心理測試欄目等，同時可以組織網(wǎng)絡創(chuàng)意大賽、動漫人物設計大賽等，將網(wǎng)絡心理健康教育與校園文化結合，以青少年喜聞樂見的形式針對性地展開教育，培養(yǎng)青少年良好的上網(wǎng)意識。

（三）建立健全心理健康咨詢服務機構

完善的心理健康咨詢服務機構是開展青少年網(wǎng)絡心理健康教育的重要基礎，當前許多學校都設立了相關機構，但利用效率不高，缺乏合格的心理咨詢師，高校應當積極提升重視程度，并配備數(shù)量足夠、專業(yè)素質(zhì)過硬的心理咨詢?nèi)藛T和輔導人員，做好相關調(diào)查工作，設立青少年心理健康預警制度、干預制度、教育制度和跟蹤服務制度。

（四）加強校園網(wǎng)絡規(guī)范化及法制化建設

首先，應當明確職責，凈化網(wǎng)絡環(huán)境。以青少年網(wǎng)絡心理健康教育工作特點為根據(jù)，成立專門機構，與學工處、宣傳處、教務處及保衛(wèi)科等相關部門合作，明確各方職責，凈化網(wǎng)絡環(huán)境。

第二，應當建立網(wǎng)絡安全體系。學校需要結合實際情況制定《校園網(wǎng)絡管理細則》，并結合網(wǎng)絡監(jiān)管的相關法律法規(guī)，監(jiān)控網(wǎng)絡信息的流入和流出，控制不健康信息和非法信息傳播。

第三，要強化學生的法制意識，規(guī)范其上網(wǎng)行為。通過加強法制教育的方式來提升青少年法制意識，引導青少年自覺規(guī)范上網(wǎng)，保證網(wǎng)絡心理健康。

（五）構建良好的青少年心理健康成長環(huán)境

一方面，高校應當肩負起青少年心理健康教育的重要責任，結合網(wǎng)絡時代青少年易出現(xiàn)的心理問題，針對性地采取措施，通過文體活動舉辦等手段加強校園文化建設，營造良好的校園氛圍，加強班風學風建設，潛移默化改善青少年心理健康狀態(tài)。另一方面，應當積極注重家庭教育的作用。和諧的家庭氛圍有助于青少年健康成長。此外，社會環(huán)境也應當發(fā)揮正面教育作用，消解不良社會風氣，傳遞正能量。

三、結語

綜上所述，青少年網(wǎng)絡心理健康教育模式的應用是一項系統(tǒng)性的工程，需要立足于新的教育觀，從良好校園環(huán)境構建、提升學生網(wǎng)絡心理素質(zhì)、加強社會教育和家庭教育等各方面著手，保證青少年網(wǎng)絡心理健康教育模式的全面落實和應用，從而促進青少年健康成長。

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一、青少年的心理特征

1.獨立意識較強

青少年階段，正是人生對自己意識和獨立人格形成和發(fā)展的主要階段。一個人的自我意識強化，代表著這個人開始走向成熟。而獨立意識的增強，讓青少年開始獨立處理自己的事情，以此來展示個人的所有能力。這本是一種良好的進步。如果此階段的青少年，做事較為武斷，主觀性較強，受個人涉世不深、閱歷較少的影響，做出的事情會對家庭和社會帶來很大的不利影響。

2.感情豐富，情緒不穩(wěn)

處于青少年時期的人們，身心都進入快速的發(fā)育階段，生活經(jīng)歷較少，心理發(fā)育也沒有得到成熟，個人情緒也很不穩(wěn)定，所以，對自我的控制能力不強。此階段的青少年十分渴望他人的關心和理解，又由于此階段的青少年特有的封閉心理，不能主動與他人交流，所以，有時候此階段的青少年會感到十分孤寂。

二、網(wǎng)絡時代青少年存在的心理矛盾

1.閉鎖性和開放性的矛盾

青少年時期的心理封閉主要表現(xiàn)在，不愿意與他人交流自己的想法或者思想感情，甚至和自己最親近的人也保持一定的距離，喜歡自己獨處，把自己的想法和感情通過另一種方式表達出來，這種心理常讓青少年感到孤寂。從另一個角度來分析，青少年本有著開放性的特點，他們愿意與自己有共同語言的親人或者朋友交流，把自己對某些事情的觀點和想法說出來，或者遇到疑問的事情時，會向這些信任的人請教等。無論是開放性的青少年還是封閉性的青少年，他們都想掌握更多的知識，想對社會和他人有更多的認識，所以就會自己找一些途徑。在這些交流的途徑當中，網(wǎng)絡是他們最好的交流平臺。

2.求知欲與識別力的矛盾

青少年時期，求知欲十分強烈，想一時解決自己全部想要知道的東西，所以對新知識和一些新的觀點都十分感興趣。但他們的識別能力十分有限，真假難辨，吸取一些糟粕時，也沒有想到它們的質(zhì)量問題。所以，當他們從網(wǎng)絡上看到很多的信息，都無法正確而全面地做出恰當?shù)脑u價，最后造成真?zhèn)尾槐妗?/p>

3.性心理的矛盾

青少年階段，人們的生理已慢慢走向成熟，但心理卻沒達到成熟時期。所以，這時候的青少年性心理健康的問題比心理健康問題要突出得多。這些問題阻礙了他們與異性進行正確的交往。

三、心理健康教育對策

1.加強與青少年的交流

現(xiàn)在社會的溝通交流工具非常發(fā)達，但對于現(xiàn)代的人們來說，如果彼此間沒有進行深入的溝通和交流，自我表現(xiàn)和自我的價值就得不到肯定。當他們心理遇到問題時，也不和他人進行溝通，不向他人征求意見，也不聽取他人的意見等。久而久之，他們就出現(xiàn)了心理障礙，與此同時，他們的交際能力也沒得到鍛煉。對此情況，家長和老師們應該多找些機會和孩子們聊天，多和孩子們溝通，除此之外，學校也可以建立心理輔導體系，讓學生們以正確的心態(tài)接受網(wǎng)絡教育等。

2.有針對性地進行心理教育

使用網(wǎng)絡實行個別化的心理健康教育方法，不僅可以提高青少年心理健康教育在生活中的影響力，還可以發(fā)現(xiàn)潛在的心理障礙者。對此采用適當?shù)慕逃椒?，針對一般心理障礙和嚴重心理障礙者進行咨詢和治療。也可以增加心理理療和保養(yǎng)等內(nèi)容。其主要針對一些因?qū)W習方法不對，人際交往不良的學生。

總而言之，青少年心理健康教育，是一項需要長久進行完美和探索的課題。只有做青少年的知心人，對他們的心理特點和動向進行全面的了解，才能對他們進行正確的教育方法，家長和老師才能盡其職，讓青少年們在安全而有意義的網(wǎng)絡環(huán)境中健康成長。

參考文獻：

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1、資料與方法

1.1臨床資料

選取2013年6月至2014年6月期間在我院接受治療的100例1型糖尿病青少年患者作為本次調(diào)查對象，以隨機分配原則將患者分為觀察組與對照組，每組患者50例。兩組患者均符合臨床上對于1型糖尿病的診斷標準及病癥，且在年齡、性別、病程等一般臨床資料上無顯著差異（P>0.05），具有可比性。

1.2方法

對照組患者行常規(guī)健康教育，及在家屬陪伴下接受醫(yī)師或護理人員的講解、勸導、鼓勵等。觀察組患者行網(wǎng)絡心理健康教育，具體情況如下：醫(yī)院網(wǎng)站首頁特開辦糖尿病知識模塊，點擊板塊后，將出現(xiàn)由我院護士及護理人員講解的1型糖尿病心理教育課程，每隔1～2周模塊將有所更新，使得青少年能獲得持續(xù)性的知識補充?；颊呖勺孕谢蛟诩覍俚呐阃聦W習版塊內(nèi)容，且學習版塊下有提問專區(qū)，出現(xiàn)疑問時，患者可在下方提問欄內(nèi)輸入自己想問的問題，由醫(yī)師在線進行解答，以利于患者度相關知識能夠更加了解。在間隔1段時間后，模塊內(nèi)更新出患者相關的測評量表，包括對患者的生活質(zhì)量進行測定、對自我管理控制能力進行測定。并及時更新出患者的返院復查時間，以便患者能夠按時返院接受進一步的診斷檢查。

1.3統(tǒng)計學處理

所得數(shù)據(jù)以SPSS17.0統(tǒng)計學軟件進行分析處理，計數(shù)資料以百分比形式表示，組間比較采用X2檢驗；計量資料以（均數(shù)±標準差）形式表示，組間比較采用t檢驗。P

2、結果

我院對兩組患者的生活質(zhì)量及自我管理能力進行觀察比較，并由結果可知，觀察組患者的生活質(zhì)量與自我管理能力均高于對照組，兩組患者在評分上存在顯著差異（P

表1：兩組患者的生活質(zhì)量比較

注：* 表示組間比較P

3、討論

I型糖尿病對青少年患者的身心健康均造成嚴重的影響，雖目前通過胰島素等藥物治療可幫助患者控制血糖，但隨著醫(yī)學技術的不斷發(fā)展，臨床上對于青少年I型糖尿病患者治療的要求不僅僅在于疾病的控制，更在于提高患者的心理健康、提高患者的生活質(zhì)量。

健康教育作為一種有效的輔助治療手段，可加強患者對于病癥的了解、提高治療依從性。但以往的健康教育方式需患者在家屬陪同下入院接受醫(yī)師或護理人員的指導，而經(jīng)常性的出入醫(yī)院可對患者的心理造成一定的刺激，并會不自覺的夸大自身疾病，引發(fā)負面情緒[2]。在本次調(diào)查中，我院對患者行網(wǎng)絡心理健康教育，并取得了較好的實證效果。

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1青少年網(wǎng)絡道德問題凸顯

互聯(lián)網(wǎng)在給人類帶來幸福、享樂、希翼的同時，也給人類帶來了憂愁、痛苦、危機和失望；在給人們帶來物質(zhì)飲食、信息豐富、交往便利的同時，也帶來了情感危機、道德滑坡、人性異化等網(wǎng)絡道德失范行為，網(wǎng)絡環(huán)境中人的生存面臨種種尷尬和矛盾。網(wǎng)絡正撞擊著人類苦苦營造的傳統(tǒng)倫理壁壘。對涉世不深的中小學生的沖擊尤其嚴重。由于他們正處在青春前期或青春期，思想活躍，接受新生事物能力強，而辨別能力較差，容易被“絢麗多彩”的網(wǎng)絡世界所迷惑。大體說來，青少年受網(wǎng)絡影響導致的問題主要有道德情感冷漠化；學習方向迷失化；失犯現(xiàn)象嚴重化。

2青少年網(wǎng)絡道德問題的形成原因

造成青少年網(wǎng)絡道德問題的原因是復雜多樣的，既有學校教育自身的原因，又有家庭和社會網(wǎng)絡環(huán)境的原因，也有青少年自身的原因。

2.1學校對青少年網(wǎng)絡道德教育存在的誤區(qū)

面對網(wǎng)絡給青少年道德教育帶來的諸多難題，許多老師對學生上網(wǎng)采取的不是主動出擊、科學引導的做法，而是采取消極防范，盲目禁止的做法。在觀念上，片面強調(diào)網(wǎng)絡的弊端，排斥網(wǎng)絡對青少年道德教育有利的一面。一部分教師以“上網(wǎng)荒廢學業(yè)，日益使人學壞”為由竭力阻止學生“觸網(wǎng)”。

2.2家庭原因

不健康的家庭教育環(huán)境。家庭教育中缺失親情的撫慰與關心，孩子成長過程中出現(xiàn)的問題得不到父母及時有效地糾正，從而導致孩子缺少安全感而變得壓抑、孤僻等。孩子體會不到家的溫暖，找不到歸宿感，這是問題兒童、不良少年產(chǎn)生的主要原因。

3加強青少年網(wǎng)絡道德教育的途徑

虛擬的網(wǎng)絡世界誘惑著少男少女，“沉溺網(wǎng)吧、厭學逃學、夜不歸宿”，甚至欺詐、斗毆、搶劫等現(xiàn)象并不少見。青少年“觸網(wǎng)”需要引導和幫助。只有幫助他們正確認識和利用網(wǎng)絡，才能讓他們在健康的網(wǎng)絡環(huán)境中最大限度地獲取知識。加強對青少年網(wǎng)絡道德教育，應有效發(fā)揮學校教育、家庭教育、社會教育及青少年主體自我教育的合力作用，多管齊一下，有機協(xié)調(diào)，共同促進青少年道德人格的挺立與培塑。

3.1規(guī)范網(wǎng)絡引導青少年健康發(fā)展

互聯(lián)網(wǎng)作為網(wǎng)絡時代影響青少年道德人格塑造的重要途徑，要擔負起凈化社會環(huán)境的責任。

3.2學校道德教育：青少年網(wǎng)絡道德教育的主渠道

學校應轉(zhuǎn)變觀念，辯證地認識網(wǎng)絡之于青少年道德教育的作用，深入分析青少年迷戀上網(wǎng)的原因，提高德育工作者自身使用網(wǎng)絡、駕馭網(wǎng)絡的能力，構建適應網(wǎng)絡時代需要的道德教育模式。學校教育要發(fā)揮對青少年網(wǎng)絡道德教育的主渠道作用，就要探索適合網(wǎng)絡特征和青少年心理特征的教育措施，以回應網(wǎng)絡對既有道德教育的挑戰(zhàn)。

轉(zhuǎn)變現(xiàn)有德育工作者的觀念，變單向教授為雙向互動傳授，利用網(wǎng)絡實現(xiàn)師生共同學習，引一導學生辨別信息之良蕎，增加思想免疫力。要把傳統(tǒng)教學與實踐結合起來，把青少年帶入網(wǎng)絡圖書館、博物館等神圣殿堂，讓他們閱讀有益的書刊，促進其道德和智力的全面發(fā)展；最后，要注重教師自身的道德人格培養(yǎng)，力求成為學生道德人格教育的楷模。

發(fā)揮網(wǎng)絡資源共享優(yōu)勢，開辟學校虛擬德育陣地。利用網(wǎng)絡媒體，改革學校德育主渠道的教育方法。將傳統(tǒng)的灌輸式德育轉(zhuǎn)變?yōu)閰⑴c式或交互式德育。教師進行教育時，應將與受教者之間的關系置于平等地位，充分利用網(wǎng)絡媒體，有針對性地提出問題，促使青少年自覺踐行網(wǎng)絡道德規(guī)范。

強化青少年心理調(diào)試，培養(yǎng)健康的心理素質(zhì)。學校教育要結合網(wǎng)絡時代的特點，針對日益凸顯的青少年心理向題，進行心理素質(zhì)的強化訓練。要把青少年思想問題與心理問題結合起來，將現(xiàn)實的心理健康教育融人德育之中，改善其個性品質(zhì)及心理素質(zhì)，增強其適應能力。還要加強有意義的網(wǎng)上思想交流，開設網(wǎng)上咨詢熱線，利用媒體優(yōu)勢，及時了解青少年的思想狀況，解決他們的現(xiàn)實問題。

3.3家庭教育：青少年網(wǎng)絡道德教一育的重要補充

家庭承擔著道德示范和道德啟蒙教育的任務。父母作為孩子的教育者，其道德人格不僅反映了自身素質(zhì)，而且通過家庭中的親子互動及潛移默化的作用，直接影響孩子的道德人格培養(yǎng)。開展家庭教育工作的主要對象是家長，開發(fā)親子互動的活動項目和各類家庭培訓項目，發(fā)揮在促進兒童思想道德建設中的引一導、示范和輻射作用，成為他們合格的第一任教師。

家長不要把孩子作為自己的私有財產(chǎn)，將孩子作為實現(xiàn)自己未酬理想的人。一味強調(diào)孩子學習成績的好壞，表現(xiàn)為理想目標追求的短期庸俗性，急功進利，忽略了對孩子人生觀、世界觀、價值觀的培養(yǎng)。

3.4青少年的自我教育網(wǎng)絡道德教育的根本點

蘇霍姆林斯基曾說過：“一個人能進行自醒，面對自己的良心進行自白，這是精神生活的最高境界；只有那些在人類財富中找到自己榜樣的人才有希望達到這個境界?！睆哪撤N意義上講，網(wǎng)絡道德教育的過程主要是一個道德內(nèi)化的過程。網(wǎng)絡道德教育要真正發(fā)揮作用，最終必須落實到青少年自身的道德發(fā)展和自我教育上來，必須充分發(fā)揮學生在網(wǎng)絡道德教育中的主動性、積極性和能動性。

3.5社會教育：青少年網(wǎng)絡道德教育的社會環(huán)境

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網(wǎng)絡拓寬了青少年獲取知識的途徑。青少年可以在網(wǎng)上以最快的速度查找與學習有關的資料，這給青少年的學習帶來了極大的方便?，F(xiàn)在，越來越多的學校將自己的精品課程放在網(wǎng)上供大家參考學習，超時空性使青少年在網(wǎng)上可以直接接受名師的指導，還可以通過網(wǎng)絡反復學習所學知識，做到隨時隨地地查閱聽課，及時查漏補缺，網(wǎng)上學習拉近了學生與知識的距離。

網(wǎng)絡擴大了青少年的交往面，有助于青少年身心健康的成長。網(wǎng)絡環(huán)境打破了時空限制，給人們提供了新的社交平臺，網(wǎng)絡營造了一個相對平等的環(huán)境，真正體現(xiàn)了“海內(nèi)存知己，天涯若比鄰”情景，擴大了青少年的交往面?；ヂ?lián)網(wǎng)是一個匯集各種知識與信息的大平臺，青少年能通過網(wǎng)絡了解一定的衛(wèi)生醫(yī)學和強身健體方面的知識，幫助學生答疑解惑，使得學生的不良情緒得到及時排解，引導學生心理健康發(fā)展；還可以通過在網(wǎng)上觀看與安全教育有關的視頻，增強自我保護意識，強化自身辨別危險的能力以保護自己不受傷害。

二、重點關注網(wǎng)絡對青少年健康成長的消極影響

首先，網(wǎng)絡使得青少年的違法犯罪行為增多。目前，網(wǎng)絡犯罪日益呈現(xiàn)低齡化的勢。從相關資料獲悉，在計算機網(wǎng)絡犯罪案件中，犯罪年齡在18-40歲之間青少年占到80%左右，平均年齡在23歲。網(wǎng)絡道德低下危害著青少年的身心健康，青少年作為網(wǎng)絡的主力軍，由于自身辨別能力比較差，很容易受到網(wǎng)絡暴力游戲和暴力信息的錯誤引導，因而容易致使其走上違法犯罪的道路。

其次，長期沉迷于網(wǎng)絡，易引發(fā)青少年的網(wǎng)絡性心理障礙。網(wǎng)絡事物更新較快，這對接受新事物能力較強的青少年來說具有無限的吸引力，這種吸引力使得青少年容易迷戀網(wǎng)絡，長期沉迷于網(wǎng)絡，網(wǎng)癮形成，會導致青少年產(chǎn)生一部分的心理問題，上網(wǎng)興奮，下網(wǎng)情緒低落。

最后，網(wǎng)絡的虛擬性、開放性和超時空性導致青少年道德問題產(chǎn)生?，F(xiàn)實生活中殘酷的競爭和復雜的人際關系使青少年很難獲得滿足感，而在網(wǎng)絡虛擬的世界里，青少年擺脫了現(xiàn)實生活的束縛，內(nèi)心被壓抑的情感得到釋放。

三、克服網(wǎng)絡對青少年成長消極影響的對策分析

首先，建立健全網(wǎng)絡法規(guī)，加強網(wǎng)絡監(jiān)控管理。因為網(wǎng)絡社會的松散性，網(wǎng)絡社會往往缺乏有效的法律約束，青少年進入網(wǎng)絡社會就像脫離了法律的保護，所以人身安全、信息安全等受到威脅，甚至心理健康也會受到誤導。所以應該加快網(wǎng)絡立法活動，保證青少年的健康成長。

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1青少年的網(wǎng)癮現(xiàn)狀

中國青少年網(wǎng)絡協(xié)會第三次網(wǎng)癮調(diào)查研究報告中顯示:13—18周歲的中學生是網(wǎng)絡成癮的重災區(qū)。而13—18周歲這一年齡階段正是中學生形成固定性格的主要階段,對中學生的身心發(fā)展有著極其重要的影響。如此看來,我國的網(wǎng)癮青少年人數(shù)眾多,預防青少年網(wǎng)絡成癮成為了刻不容緩的任務。

2青少年的網(wǎng)癮診斷標準

事實上,在國內(nèi)外,不同的專家對青少年網(wǎng)癮的診斷標準是不一樣的,筆者結合我國的國情,把青少年網(wǎng)癮情況分為三個階段:初步階段、成癮階段與嚴重網(wǎng)癮階段。

2.1初步階段

為了緩解現(xiàn)實生活中的壓力或者放松心情,青少年開始將注意力轉(zhuǎn)移到網(wǎng)上娛樂,包括網(wǎng)上聊天、網(wǎng)絡游戲等娛樂方式。隨著次數(shù)的增加,青少年逐漸沉迷于網(wǎng)絡,在網(wǎng)上娛樂的時間會慢慢延長,偶爾出現(xiàn)了逃學的現(xiàn)象。在網(wǎng)絡成癮的初步階段,只要采取合理的措施,就能戒掉中學生的這種壞習慣。

2.2成癮階段

在這一階段,學生的大部分時間都沉迷于網(wǎng)絡中,學生在大腦中無意識的上網(wǎng)沖動,網(wǎng)絡已成為了他們生活中必不可少的一部分。主要表現(xiàn)為:網(wǎng)絡的內(nèi)容經(jīng)常浮現(xiàn)在腦海里,學生不能專心地思考學習問題,學習成績下降;只要一看到手機或者電腦就想上網(wǎng),克制不住內(nèi)心的沖動想法;用于學習的時間減少,更多的時間利用在網(wǎng)絡中。

2.3嚴重網(wǎng)癮階段

青少年學生把上網(wǎng)當作生活中唯一需要做的事情,網(wǎng)絡中的虛擬世界已經(jīng)成為青少年學生緩解壓力的唯一途徑,青少年學生會因為上網(wǎng)與教師、父母發(fā)生沖突。為了上網(wǎng)寧愿逃掉所有的課程,為了上網(wǎng)寧愿犧牲睡眠,為了上網(wǎng)自暴自棄,對生活與學習沒有任何信心。有的重度網(wǎng)癮青少年還會為了上網(wǎng)而走向犯罪的道路。在嚴重網(wǎng)癮階段的青少年學生,已處于病入膏肓的狀態(tài),除了運用口頭勸說來引導他們之外,還需要采取強制性的措施來阻止他們繼續(xù)沉迷于虛擬的網(wǎng)絡世界中。

3青少年網(wǎng)絡成癮的原因分析

3.1家庭教育方式欠合理、妥當

多數(shù)網(wǎng)癮孩子的網(wǎng)癮習慣都與家庭教育有關,父母對孩子的關心過少、與孩子缺乏必要的溝通、逼迫孩子學習都會導致孩子迷上網(wǎng)絡,以逃避殘酷的現(xiàn)實。首先,父母的相處方式會影響孩子看待周圍事物的看法。一個和諧、溫馨的家庭能為孩子帶來很多快樂,在無意中增加了孩子的自信心,為孩子樹立了正確的人生價值觀;相反,一個支離破碎的家庭則會扼殺孩子的未來,嚴重影響孩子的心理健康甚至價值觀。例如,在一個家庭中,如果孩子的父母經(jīng)常吵架,總是互相埋怨,對目前的生活狀況充滿了不滿的情緒,這樣的家庭氛圍就會使孩子對周圍的同學、朋友產(chǎn)生一種不信任感,同時影響了孩子的心理健康,那么他們?yōu)榱藢ふ乙黄瑢庫o,就會通過虛擬的網(wǎng)絡世界來獲得快樂,從而逃避現(xiàn)實。其次,父母與孩子缺乏必要的溝通、逼迫孩子學習也會把孩子逼向網(wǎng)絡世界。青少年學生正處于成長時期,心理承受能力與抗壓能力有限,家長如果讓孩子背負過重的學習負擔反而會適得其反。因此,在青少年成長時期,家長一定要關注孩子的成長心理,積極與孩子溝通,做孩子的朋友,才能贏得孩子的信任,減少孩子上網(wǎng)的時間。

3.2缺乏學習成就感

馬斯洛的自我實現(xiàn)理論認為,自我實現(xiàn)的感覺,被他人認可的感覺,是人們心靈深處最深切的渴望。在我國目前的教育體制下,分數(shù)是評定學生學習成績的唯一標準,但是,能在學科上取得優(yōu)異成績的學生屈指可數(shù),相當一部分學生在學校、家里無法獲得被重視的感覺,直接打擊了孩子的自信心。因此,他們往往通過玩網(wǎng)絡游戲通關來獲取一種成就感,以增強自己的自信心。在玩網(wǎng)絡游戲成癮的所有中學生中,以成績差的學生居多,這都是因為他們在學習上無法獲取心理上的滿足感,從而通過網(wǎng)絡游戲上的闖關來獲取心理滿足。

3.3與同學的關系欠佳

目前,多數(shù)學生都是獨生子女,由于父母給他們的學,他們平時沒有什么時間與周圍的同學朋友進行溝通交流,而且有的家長對孩子進行過度的保護,不允許他們與周圍的人隨便交往,再加上有的孩子性格孤僻、不善于溝通交際,所以網(wǎng)絡游戲成為了他們放松身心的重要途徑。有些獨生子女看起來很富有,在物質(zhì)上不缺什么,在學習上有什么要求也能得到滿足,但是這些物質(zhì)上的豐富換不來與同伴玩耍的快樂。久而久之,他們心中的苦惱無人分享,那么就會產(chǎn)生一種孤獨感,慢慢地就會將注意力轉(zhuǎn)移到虛擬網(wǎng)絡世界中,尋求精神上的滿足與快樂。

3.4學校的素質(zhì)教育不夠強

學校教育為青少年接受教育的重要途徑。在青少年網(wǎng)絡成癮方面的問題，部份學校的教育理念存在一定責任。一些學校的學校教育都以應試教育為主,沒有做到真正的素質(zhì)教育,學校衡量學生素質(zhì)高低的唯一標準就是學生的學習成績,只要學生的學習成績好了，三好學生、優(yōu)秀班干部等等稱號都是勢在必得的。由于分數(shù)對于孩子的升學起到?jīng)Q定性的作用，所以部分中學學校在教育的過程中過分重視孩子的分數(shù)，而忽視了對孩子的素質(zhì)教育,但是高分的學生只占少數(shù),多數(shù)學生都得不到教師的關心。部分學生在校的學習紀律差，經(jīng)常受到教師的批評與同學的指責，甚至在校內(nèi)被通報批評，學習成績不太理想,所以這些學生就會投身虛擬網(wǎng)絡世界中，擺脫現(xiàn)實的困擾，從虛擬世界中獲取精神上的滿足。

4如何對網(wǎng)癮青少年進行心理健康教育

4.1班主任要關愛學生、傾聽學生的心聲

愛是一切教育的基礎,班主任要學會關愛班內(nèi)的每一個學生,尤其是班內(nèi)成績較差的學生,用人情去感化他們,正確引導他們,引領他們正確對待網(wǎng)絡。首先,成績是評定學生素質(zhì)的重要參考標準,但是不能把成績當作評定學生素質(zhì)的唯一標準,教師要關注學生的成長情況,包括學習與生活上的狀況,打開學生的心靈窗戶,做一個令學生信任的朋友。其次,在傾聽學生心理訴求的時候,要靜靜地傾聽,平等對待每一個學生,不要在學生訴說的過程中貿(mào)然打斷學生的話語,聽得多了,教師了解學生的信息就會越多,從而能更加有針對性地做出相應的處理對策。例如,教師可從學生的家庭問起,用一種親切、溫柔的語氣來問,然后問他最近在玩什么游戲,該游戲有什么特點,該游戲的什么地方是最吸引他的,最后教師要引導學生正確對待游戲,萬萬不可沉迷于游戲當中。

4.2對學生進行心理指導,預防學生網(wǎng)絡成癮

在心理指導方面,可定期邀請心理專家來校內(nèi)講課,或者舉辦相應的活動來提高孩子對網(wǎng)絡游戲的認識。校方要把學生的心理健康作為學校教育的重要部分,不能將其視作可有可無的講座,要定期開課。邀請心理專家來講課的時候,要求學生每人都必須帶上筆記本,在課后要寫心理感受,以此來了解學生內(nèi)心的想法。校方還可以開辦學生座談,讓學生之間互相進行溝通交流,了解上網(wǎng)的利弊之處。往往同齡間的看法能更加深入學生的內(nèi)心,讓學生從心底里接受這個看法,所以可通過分組討論,然后選出一個代表進行小組間的辯論,分別從正面與反面來辯論上網(wǎng)這一行為。此外,還可以通過榜樣示范法來揭示上網(wǎng)的利弊:介紹網(wǎng)絡知名人物的成功事跡來激勵青少年學生;也可介紹網(wǎng)絡成癮的典型案例來警告青少年學生。

4.3家校聯(lián)動,家長監(jiān)督是關鍵

青少年網(wǎng)絡成癮是學校與家長雙方的共同責任,所以班主任教師一旦發(fā)現(xiàn)學生網(wǎng)絡成癮或者有網(wǎng)絡成癮的趨勢,就要聯(lián)系家長,對青少年學生進行指導教育。同樣地,當班主任老師發(fā)現(xiàn)家長教育網(wǎng)絡成癮青少年學生的方式不正確時,也要提醒家長,與家長共同教育孩子。首先,當家長發(fā)現(xiàn)孩子網(wǎng)絡成癮時,不能馬上批評、責罵孩子,要通過讓孩子易于接受的方式來教育孩子。家長要與孩子進行心理溝通,了解孩子為什么會網(wǎng)絡成癮、網(wǎng)絡成癮的時間有多長了,家長還要反思一下自己平時與孩子的溝通方式:為什么孩子網(wǎng)絡成癮了我居然不知道?其次,家長要積極引導孩子學會正確應對網(wǎng)絡,可與孩子“約法三章”:一是平時上網(wǎng)的時長不能超過半個小時,周末上網(wǎng)的時間不能超過一個小時;二是不能輕易約見網(wǎng)友,見任何網(wǎng)友都要家長陪同;三是不得點擊等等。

4.4創(chuàng)設和諧的同伴相處氛圍,積極開展課外活動

治愈網(wǎng)絡成癮青少年學生的有效方法之一就是減少他們與網(wǎng)路接觸的時間,戒掉他們的上網(wǎng)習慣,從而達到有效的治療效果。一方面,可以創(chuàng)設和諧的相處氛圍,使學生感受到人情溫暖,消除孤獨感,培養(yǎng)他們在群體中的存在感,使他們愛上群體聚集。例如,班主任要組織思想覺悟高的同學與網(wǎng)絡成癮的學生交朋友,為促進他們的溝通交流而創(chuàng)造條件,如可考慮安排他們拼桌,鼓勵思想覺悟高的同學積極引導學生戒掉網(wǎng)癮,這樣可以培養(yǎng)學生的責任感,同時也融洽了同學間的關系。另一方面,要在校內(nèi)積極開展各種活動,鼓勵每一個學生都踴躍參與校內(nèi)活動。例如,可舉辦書法大賽、繪畫大賽等文科的賽事活動,也可舉辦乒乓球賽、籃球賽等體力賽事活動,吸引學生的注意力,使每一個學生都能施展才華,積極參與活動,從而減少了網(wǎng)絡成癮青少年學生的上網(wǎng)時間,把上網(wǎng)時間轉(zhuǎn)移到培養(yǎng)興趣愛好上,這也是一個可行的方法。

4.5變網(wǎng)癮青少年為網(wǎng)創(chuàng)人才

不能以一種世俗的眼光來看待網(wǎng)癮,相反地,要把網(wǎng)癮變?yōu)榫W(wǎng)創(chuàng),積極鼓勵學生在網(wǎng)絡方面進行創(chuàng)新。例如,可推出一批青少年喜愛的網(wǎng)絡電臺主播、網(wǎng)絡原創(chuàng)歌手、網(wǎng)絡知名的代表作品,鼓勵青少年進行創(chuàng)新。此外,還可舉辦網(wǎng)絡文化節(jié)、網(wǎng)絡奧運、網(wǎng)絡春晚等來豐富青少年學生的課余生活,增強他們的網(wǎng)絡文化意識,使他們擺脫網(wǎng)絡成癮的惡習,促使他們培養(yǎng)良好的上網(wǎng)習慣。同時,豐富的網(wǎng)絡活動也為青少年學生提供了一個施展才華的舞臺,大大提高了青少年學生的參與興趣。

5結束語

綜上所述,隨著網(wǎng)絡信息技術的迅速發(fā)展,越來越多的青少年迷上了網(wǎng)上娛樂,部分青少年學生成為了網(wǎng)癮者,這對他們的身心健康與學習生活造成了很大的影響。造成青少年學生上網(wǎng)成癮的主要原因有家庭教育不當、學校素質(zhì)教育不足以及青少年學生在生活上遇到的學習與生活困擾,因此,為了戒掉青少年學生的網(wǎng)癮習慣,要從以上方面入手,對學生進行健康的心理教育,才能更加有針對性,才能培養(yǎng)出優(yōu)秀的新一代青少年學生。

作者:丁文娟 單位:天津國土資源和房屋職業(yè)學院

參考文獻：

篇7

【中圖分類號】C913.5 【文獻標識碼】A 【文章編號】1674-4810（2015）13-0195-01

隨著科學技術的不斷發(fā)展，電腦和網(wǎng)絡已經(jīng)滲透到人們的日常生活和工作學習當中，在很大程度上推動了人類文明的進步和社會的發(fā)展。由于網(wǎng)絡的便捷性、匿名性以及開放性等特點，越來越多的青少年對互聯(lián)網(wǎng)的使用表示認同，但是不恰當、不節(jié)制地過度沉迷于網(wǎng)絡世界當中，無疑會給他們的學習以及身心發(fā)展帶來一定的負面影響。因此，認真分析青少年網(wǎng)絡成癮者的情緒，并不斷探討其調(diào)節(jié)方案無疑具有重要的現(xiàn)實意義。

一 青少年網(wǎng)絡成癮者的情緒特點

相關研究人員通過對青少年網(wǎng)絡成癮者的人格進行研究發(fā)現(xiàn)，青少年網(wǎng)絡成癮者具有以下情緒特點：他們懷疑固執(zhí)、緊張困擾、憂郁抑郁以及缺乏自信，具有情緒穩(wěn)定性居中和情緒不穩(wěn)定的特性。心理障礙傾向，例如適應能力差、神經(jīng)質(zhì)傾向以及人際關系敏感是青少年網(wǎng)絡成癮的危險因素。大量研究發(fā)現(xiàn)，在青少年網(wǎng)絡成癮者中，焦慮和抑郁情緒十分常見。研究結果顯示，個體可能在社會適應方面和情緒方面出現(xiàn)了一定的問題，因此他們在現(xiàn)實生活當中非常容易受到挫折，以至于更加喜歡通過網(wǎng)絡的方式來放松自己，通過網(wǎng)絡游戲或網(wǎng)絡交友的方式來尋求理解和情感支持。

學者Campos提出，情緒是建立或破壞個體與環(huán)境之間關系的過程。也就是說，如果個體與環(huán)境之間的關系是被肯定的，那么所產(chǎn)生的情緒則是正性的，同時產(chǎn)生的正情緒能夠繼續(xù)維持這種關系。相反，如果個體與環(huán)境之間的關系是不被肯定的，那么所產(chǎn)生的情緒則是負性的，同時負情緒無法繼續(xù)維持這種關系。例如，快樂的情緒具有維持和獎勵個體當前行為的作用，如果某一種行為能夠讓個體感受到快樂，那么這種行為就具有此時發(fā)生和繼續(xù)維持這種關系的價值。對于使用網(wǎng)絡這一行為而言，或許剛開始能夠給個體帶來快樂的體驗，因而才具有繼續(xù)維持的可能性。與此同時，也暗示了個體在現(xiàn)實生活當中出現(xiàn)了情緒問題，或者是因為無法在現(xiàn)實生活中獲得快樂的體驗，才會轉(zhuǎn)向網(wǎng)絡這一虛擬空間去尋找正性的情緒體驗。

二 青少年網(wǎng)絡成癮者的情緒調(diào)節(jié)方案

學者Gross認為，情緒調(diào)節(jié)不僅可以發(fā)生在產(chǎn)生情緒之后，同時也可以發(fā)生在情緒產(chǎn)生以前。即通過分配注意力、修正情景或選擇情景等方式來調(diào)節(jié)可能產(chǎn)生的情緒。在Gross的情緒同感過程理論框架下，情緒調(diào)節(jié)方案被劃分為反應調(diào)節(jié)和原因調(diào)節(jié)，降低個體情緒反應最有價值且最常用的方案主要包括表達抑制和認知重評這兩種。在Gross的相關研究當中發(fā)現(xiàn)，表達抑制和認知重評這兩種不同的情緒調(diào)節(jié)方案會對個體的認知、情感以及社會行為產(chǎn)生不同程度的影響。同時，Gross通過測量研究發(fā)現(xiàn)，表達抑制和認知重評與抑郁、幸福感以及生活滿意度之間存在相應的關系，結果表明，表達抑制與消極的結果有著密切聯(lián)系，而認知重評與積極的結果有著密切的聯(lián)系。

由此可見，情緒調(diào)節(jié)是通過將影響當前個體達成某一目標的情緒障礙予以消除，從而使個體表現(xiàn)出良好的社會適應性。但從反面來看，如果情緒調(diào)節(jié)不當，則很可能會使個體與環(huán)境之間的關系遭到破壞或中斷。相關研究人員通過對200多名青少年進行研究發(fā)現(xiàn)，沉思、自責以及缺乏積極重評等相關的情緒調(diào)節(jié)方式是抑郁或焦慮等內(nèi)化障礙的獨特預測源。同時，在另一項研究中使用了同樣的認知情緒調(diào)節(jié)問卷發(fā)現(xiàn)，越多使用積極情緒調(diào)節(jié)方式和積極重評的個體，焦慮或抑郁等消極癥狀會更少。

從目前的實際情況來看，雖然大量研究已經(jīng)發(fā)現(xiàn)了身心健康、情緒調(diào)節(jié)以及情緒之間的關系，但是對于個體是如何通過對自身的情緒進行調(diào)節(jié)來改善自身的身心健康狀況這一問題卻很少有研究。以情緒及其情緒調(diào)節(jié)為出發(fā)點來看待社會適應能力不良的個體，即情緒調(diào)節(jié)個體與外部之間的關系，情緒調(diào)節(jié)個體與內(nèi)部之間的體驗。換言之，就是情緒調(diào)節(jié)個體與社會功能之間的關系和身心健康的體驗。可見，過多地使用某些情緒調(diào)節(jié)習慣，很可能會對個體的身心健康帶來影響，并且直接影響到個體的社會適應性，從而導致個體極易形成某些障礙。因此，在發(fā)生情緒或者情緒調(diào)節(jié)的同時，個體的社會功能、心理以及生理等也會相應地發(fā)生變化，而且一些不良的反應很可能會導致個體發(fā)生更多的心理障礙，而青少年網(wǎng)絡成癮正是對社會適應不良的心理障礙。

篇8

目前，學屆對何謂青少年網(wǎng)絡暴力沒有一個明確的概念，更多的是對網(wǎng)絡暴力進行概念界定。比較流行的解釋是網(wǎng)絡暴力是指不特定的網(wǎng)民群體在虛擬網(wǎng)絡上采用暴力言論，侵害他人合法權益并對他人身心產(chǎn)生嚴重影響的違法行為。部分青少年在網(wǎng)絡平臺上肆意妄為，忽略道德的行為對他人產(chǎn)生嚴重影響，即構成青少年的網(wǎng)絡暴力。

青少年網(wǎng)絡暴力主要具有以下特征：一是攻擊性和暴力性。青少年網(wǎng)絡暴力一般都具有明顯的攻擊對象，可能是個體，也可能是群體，甚至可能是國家政府機關以及社會整體，并表現(xiàn)出一定程度的反社會性和反主流行性。二是形式多樣性。網(wǎng)絡暴力的發(fā)生渠道和傳播平臺呈現(xiàn)多元化特點為網(wǎng)絡暴力的形式多樣化提供了基礎。比如，金權亮的研究認為部分青少年網(wǎng)民為避免被指責為“網(wǎng)絡暴民”，選擇用打油詩、段子、PS等形式對熱點事件或者當事人進行嘲諷和惡搞，進行偏激和情緒化的發(fā)泄。三是主體的不確定性。姜方炳認為基于開放性和匿名性等特性，網(wǎng)絡空間聚集著各類群體，在多主體參與的網(wǎng)絡暴力事件中，一般很難確定具體行為主體。

二、青少年網(wǎng)絡暴力帶來的影響

（一）阻礙青少年自身人格健康發(fā)展。網(wǎng)絡暴力行為阻礙了青少年正確人生觀和價值觀的塑造，缺乏自控的情緒宣泄以及暴力展示不僅導致青少年極端和冷漠的人生態(tài)度，更可能觸犯法律。

（二）挑戰(zhàn)了社會道德和法治價值。青少年網(wǎng)絡暴力不顧公民個人隱私和合法權益，肆意進行言語攻擊和信息泄露，并將這種傷害蔓延到現(xiàn)實社會當中，不僅給當事人來帶法律之外的永久傷害，更挑戰(zhàn)了社會的公序良俗和核心價值體系，嚴重挑戰(zhàn)了社會道德底線。

（三）破壞了網(wǎng)絡秩序和教學秩序。網(wǎng)絡暴力或欺凌造成的后果包括缺勤、回避學?；顒印⑻訉W或徹底的輟學，這些不僅會嚴重破壞教學秩序，更會對青少年的學習成績、身心成長造成重大影響，甚至會嚴重影響他們未來的受教育、影響他們獲得更好的就業(yè)機會。受到網(wǎng)絡暴力影響的不僅是案件中的受害者，其施暴者、旁觀者的身心也會受到不同程度的影響，整個學校秩序、學習環(huán)境、對父母家庭影響的連鎖性反應都將給社會秩序帶來更大的潛在危險和現(xiàn)實危機。

三、青少年網(wǎng)絡暴力的原因分析

（一）青少年的自控能力差?！拔r代”人們獲取信息、信息、雙向交流的速度越來越快，網(wǎng)絡暴力等諸多網(wǎng)絡侵權行為時有發(fā)生，本身處于特殊發(fā)展時期的青少年更難以抵擋網(wǎng)絡暴力的侵蝕。他們心智尚未成熟，在面對眾說不一的輿淪面前缺乏獨立思考的能力，但他們思維活躍、敢想敢做，遇到事件難免沖動，容易被輿淪所左右，失去自己的主觀判斷，誤將一些過激的言行視為仗義執(zhí)言或者打抱不平。

（二）學校、家庭、社會教育的缺失。學校管理層對網(wǎng)絡暴力現(xiàn)象認識不夠全面，既缺乏對青少年網(wǎng)絡素養(yǎng)的有效教育和引導，更缺乏相應的防控和治理機構及措施學校對有關網(wǎng)絡暴力預防教育的課程設置不合理，缺乏對青少年網(wǎng)絡道德、網(wǎng)絡法律知識以及網(wǎng)絡監(jiān)管法律法規(guī)的普及。家庭作為孩子的第一課堂，在孩子如何使用網(wǎng)絡上沒有盡到責任；社會在營造晴朗網(wǎng)絡空間上力度不夠。

（三）網(wǎng)絡的虛擬性和隱匿性。虛擬網(wǎng)絡空間為網(wǎng)絡暴力的產(chǎn)生和發(fā)展提供了主體多元、責任分散的輿論場域；網(wǎng)絡的隱匿性和虛擬性使得當事人維護自身合法權利的難度加大，反過來又進一步弱化了青少年的責任意識以及法律的震懾作用。在“網(wǎng)言無忌”的情況下，發(fā)生網(wǎng)絡暴力的門檻可以說幾乎為零，青少年參與各種新型開放性社交平臺的概率更高，防范與自我保護意識則相對更差，因此更容易引發(fā)網(wǎng)絡暴力攻擊。

（四）網(wǎng)絡監(jiān)管的滯后性。網(wǎng)絡領域的灰色管理地帶和模糊管理空間助長了網(wǎng)絡暴力等問題的蔓延。 互聯(lián)網(wǎng)時代的網(wǎng)絡社交軟件層出不窮，但是管理起來非常困難，一味刪帖會引發(fā)民眾的逆反心理，但主動引導規(guī)范又存在其他方面問題，管理上的平衡在不斷摸索中完善，但舊問題尚未完全解決，新問題又開始出現(xiàn)。

四、治理青少年網(wǎng)絡暴力的路徑

筆者建議從從宏觀和微觀、道德和法律、校內(nèi)和校外、虛擬與現(xiàn)實等諸多角度綜合施策。

（一）加強青少年的網(wǎng)絡道德素養(yǎng)和自我保護。青少年要不斷提升自我道德素質(zhì)水平和網(wǎng)絡素養(yǎng)。青少年應該多接觸學習哲學知識，用辯證的方法看待所謂的言論自由，客觀看待網(wǎng)上的各種觀點，理性看待網(wǎng)絡暴力行為，堅守內(nèi)心道德標準，用法律約束自己，不隨意謾罵、侮辱他人。青少年應保持極強的風險防范意識，提高網(wǎng)絡行為素養(yǎng)以應對網(wǎng)絡暴力，自覺約束行為。樹立社會責任意識，自覺營造良好虛擬網(wǎng)絡氛圍。青少年也要增強自我心理素質(zhì)，培養(yǎng)健康個人興趣，提升情緒管控能力。有研究認為，青少年要不斷提升自我生活樂趣和社會資本，不斷提升情緒管控能力，才能免于陷人網(wǎng)絡暴力的陷阱。

（二）加強對網(wǎng)絡平臺的監(jiān)管。加強對相關熱度問題的精準聲量分析，用大數(shù)據(jù)進行預測、管理并積極應對，應該能最大限度預防網(wǎng)絡暴力的發(fā)生，盡快將青少年網(wǎng)絡暴力的破壞程度減到最小。針對青少年廣泛重與的網(wǎng)絡平臺，要建立針對青少年網(wǎng)絡暴力的快速反應機制，對青少年網(wǎng)絡暴力的舉報信息過行單獨、重點跟蹤、溯源，并優(yōu)先解決處理。鼓勵和倡導互聯(lián)網(wǎng)相關企業(yè)積極開發(fā)青少年相關的上網(wǎng)APP，為青少年開辟一個更加多全、健康的上網(wǎng)環(huán)境。如開發(fā)相關家庭APP，設置父母鎖，限制青少年瀏覽不適當?shù)捻撁?，從“非禮勿視”的角度防范青少年網(wǎng)絡暴力行為的發(fā)生。

篇9

一、網(wǎng)絡成癮是隨著網(wǎng)絡技術的普及而出現(xiàn)的一種心理障礙

網(wǎng)絡成癮又可以稱之為是互聯(lián)網(wǎng)成癮綜合癥，指個體由于過度使用互聯(lián)網(wǎng)而導致的社會，心理功能的一種現(xiàn)象，其主要表現(xiàn)為，對網(wǎng)絡有一種心理上的依賴感，不斷增強上網(wǎng)的時間，從上網(wǎng)的整個過程當中可以得到愉快和滿足，下網(wǎng)后感到不快樂，焦慮以及抑郁，強令中斷會出現(xiàn)戒斷癥狀，在個人現(xiàn)實生活中很少花時間參與社會活動與他人交往，以上網(wǎng)來逃避現(xiàn)實生活中存在的煩惱與情緒的問題。

造成網(wǎng)絡成癮的主要原因有以下幾個方面，首先是好奇心，網(wǎng)絡靈活而且是匿名的個人身份，平等的地位，超越時空界限，廣泛的人際交往，夢幻般的體現(xiàn)，無不強烈吸引著青少年。還有補償心理，當現(xiàn)實與理想之間出現(xiàn)偏差時的時候，人總是希望能夠?qū)ふ业胶侠淼难a償，而網(wǎng)絡的虛擬性和自由性恰恰滿足了這種需要，網(wǎng)絡中的個體可以根據(jù)自己的喜好扮演著自己一個滿意的角色，以此彌補生活中所缺失的缺憾。逃避心理，當個體遭受挫折后，面對壓力情境，產(chǎn)生一種輕微的神經(jīng)癥狀如抑郁癥或者狂暴癥，為了尋求解脫沉迷于網(wǎng)絡世界，成癮者上網(wǎng)實際上是為了逃避現(xiàn)實生活自己所無法面對的遭遇，同時也是為了獲得一種被認可的一種認同感。

網(wǎng)絡成癮者利用各種聊天軟件以及網(wǎng)絡聊天室進行人際交流，過迷戀網(wǎng)絡友誼以及網(wǎng)絡愛情，并用其代替了現(xiàn)實生活中的朋友家人，網(wǎng)絡強迫行為，指的是強迫性的參與網(wǎng)上討論，過度關注在線購物，交易拍賣等賭博等活動的行為。收集和下載毫無意義的軟件等網(wǎng)絡行為，信息超載，指強迫性的在網(wǎng)上瀏覽網(wǎng)頁以及搜索過多的對現(xiàn)實生活毫無意義的，無關緊要的，或者不是迫切需要的資源或者數(shù)據(jù)，話費大量時間在網(wǎng)上查找和搜索信息，同時伴隨著強迫性沖動傾向。

二、青少年網(wǎng)絡成癮矯治策略

網(wǎng)絡成癮的青少年生活在虛擬的世界里，與現(xiàn)實世界脫節(jié)，容易引起各種社會現(xiàn)象問題。矯正的方法有：

1、行為矯正法

行為矯正法的基本理論來自于行為主義的理論，是依據(jù)條件發(fā)射學說和社會學習理論改正人們不良行為的一種技術。

2、團體心理輔導

與個別心理咨詢相比，團體咨詢具有有利于治療網(wǎng)絡成癮的獨特的特點，首先，團體為成癮者提供了一個相對比較安全的環(huán)境，其實成癮者在團體中可以獲得歸屬感，還有團體成員之間可以互相交流學習，另外在團體中通過助人也可以增強成癮者的自信心，幫助其注意到自身的優(yōu)勢以及力量所在，在小組在通過自省、談論等方式幫助成癮者找出造成網(wǎng)絡成癮者的具體原因，了解其上網(wǎng)行為，通過豐富多彩的集體活動，讓成癮者體會到現(xiàn)實中人際交往的樂趣與重要性并且聯(lián)系社會交往的技巧。同時交給成癮者一些有效控制上網(wǎng)行為的方法，幫助其逐步擺脫對網(wǎng)絡成癮的狀態(tài)與現(xiàn)象。對于網(wǎng)絡成癮的青少年的矯治，是一項綜合工程，需要社會的參與，共同創(chuàng)設青少年健康成長的社會與文化環(huán)境。

三、開展學校心理健康教育工作

1、學樣心理輔導

包括厭學，逃學，上網(wǎng)成癮，學習效率低，閱讀障礙，計算智能障礙，考試焦慮，學校恐懼癥，注意缺陷，多動障礙等。

2、人際關系的指導

包括親子關系，師生關系，同伴關系，親戚關系，愛情友誼關系，等各方面的關系的問題，如社交恐懼，缺少社會興趣，社交過度，人際沖突等。尤其是同學之間的關系經(jīng)常出現(xiàn)不必要的沖突。

3、自我意識發(fā)展指導

包括自信，缺乏自知，自我膨脹，自我優(yōu)越感太強，沉溺于自我分析，理想自我與現(xiàn)實自我偏差太大，以及各方面的自卑，自貶，甚至有的是自暴自棄。沒有正確的人生價值觀的指導方向。

4、從認知發(fā)展輔導

包括情緒穩(wěn)定輔導，意志優(yōu)化輔導，以及生涯規(guī)劃方面的輔導。

四、抗拒誘惑

抗拒誘惑使道德社會學習論的基本概念，班杜拉認為，生物界弱肉強食的現(xiàn)象說明了有機體為了生存，必須在環(huán)境中尋求滿足其生存的東西，如果人類只保持生物性的求生本能的話，就根本談不上道德，人類這個詞，作為社會的人，必須要有組織，紀律，有規(guī)范，因為要在社會中求得生存，必須學會兩種求生的方法，滿足自己的需求，同時又不違背社會的規(guī)定，抗拒誘惑就是指在面對誘惑的情況下，就是個人依據(jù)社會規(guī)范的禁忌以及自己自身的克制能夠抵擋得住多方面的誘惑，比如我們這篇文章中所試論的青少年成癮問題，面對此誘惑學生是否能夠很好地克制自己的不良習慣，沖動等行為傾向有所抑制，使自己在行動上不至于做出傷害自己以及對違紀社會規(guī)范的行為，自我控制也以為著道德的問題，抗拒誘惑實際上就是依據(jù)所學的社會規(guī)范在生活情景之中的所有約束以及很好地控制自己的行為。

最后要想使當代青少年以及學生能夠很好地抗拒誘惑，你僅需要適時的懲罰，而且需要適度的懲罰，在學生青少年表現(xiàn)出不良的行為的苗頭狀態(tài)時就應該提出警告并且給予相應的說服教育。

世界衛(wèi)生組織的報告指出，目前存在心理疾病折磨全球十幾億人，在總人口當中有10%～25%的人均有比較嚴重的精神現(xiàn)象，心理健康是健康的重要基礎和關鍵問題，那么心理健康就是指在充分發(fā)揮個體潛能的內(nèi)部心理協(xié)調(diào)與外在的行為適應相一致相統(tǒng)一的一種良好狀態(tài)，這種心理健康既表現(xiàn)在學生與環(huán)境互動時的適應行為，心理健康是當代大學生青少年面臨的日益嚴重的問題，聯(lián)合國專家曾預言；未來的五十年里將面臨一種災難，沒有任何一種災難能夠像心理危機那樣帶給人們持久而深刻的痛苦，因此心理健康教育越發(fā)顯得迫切而重要，開展心理健康教育是學校素質(zhì)教育中的一個重要組成部分。

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篇10

【中圖分類號】 R 179 R 395.6 R 163 【文獻標識碼】 A 【文章編號】 1000-9817(2009)07-0597-03

2007年中國互聯(lián)網(wǎng)絡信息中心(CNNIC)《第19次中國互聯(lián)網(wǎng)絡發(fā)展狀況統(tǒng)計報告》顯示,截至2006年底,我國網(wǎng)民人數(shù)達到了1.37億,占中國人口總數(shù)的10.5%。其中18歲以下網(wǎng)民所占比例最大,占網(wǎng)民總數(shù)的27%。報告還顯示,有94%的網(wǎng)民上網(wǎng)地點是在家中[1] 。這意味著家庭已經(jīng)成為網(wǎng)絡行為尤其是青少年網(wǎng)絡行為的主要場所。鑒于此,探討家庭在青少年網(wǎng)絡行為中的作用有非常重要的現(xiàn)實意義。

有研究表明,網(wǎng)絡成癮者在現(xiàn)實生活中表現(xiàn)出更多的消極人格特質(zhì)和情感缺失問題[2-7]。家庭是個體情感發(fā)展的基地,在家庭中發(fā)展起來的安全依戀、親密關系能夠預測身心健康和幸福感。家庭功能模式理論認為,家庭的基本功能是為家庭成員生理、心理、社會性等方面的健康發(fā)展提供一定的環(huán)境條件,為實現(xiàn)這些基本功能,家庭系統(tǒng)必須完成一系列任務以適應并促進家庭及其成員的發(fā)展[8]。家庭在運作過程中如果沒能實現(xiàn)其各項基本功能,就很容易導致家庭成員出現(xiàn)各種問題。徐潔等[9]最近研究發(fā)現(xiàn),無論家庭功能發(fā)揮過程還是結果,都與青少年的情緒問題有顯著的相關關系,而且家庭功能發(fā)揮過程比發(fā)揮結果對青少年情緒問題的預測作用更大。為了解家庭功能對青少年網(wǎng)絡成癮的影響,筆者進行了本次調(diào)查?，F(xiàn)將結果報道如下。

1 對象與方法

1.1 對象 采用以班為單位整群抽樣的方法,從某市5所中學選取初一、初二、高一、高二4個年級,發(fā)放問卷816份, 收回有效問卷共710份,這些學生全部學過網(wǎng)絡使用方法,并有過網(wǎng)絡使用經(jīng)歷。被試年齡為12～19歲,平均為(15.7±1.6)歲;男生296名,女生414名。

1.2 方法

1.2.1 研究工具 (1)網(wǎng)絡成癮量表[10]。包括6個維度:顯著性、過度使用、忽視工作、 期待、失控、忽視社交。該量表為5級評定量表,1=完全不符合,2=比較不符合,3=不確定,4=比較符合,5=完全符合。滿分為100分。該量表的適用人群為大學生和成人。由于本研究的對象為中學生,筆者根據(jù)中學生的生活實際對該量表進行了修訂。修訂后量表各因子的內(nèi)部一致性系數(shù)α為0.68～0.81,總量表的α系數(shù)為0.90,該量表的信度較好。由于本研究改編后的問卷題目數(shù)比Young問卷的總題目數(shù)少1個(1～5分)[1],因此在依據(jù)問卷總分篩選網(wǎng)絡成癮者時,確定總分為75分及以上為嚴重網(wǎng)絡成癮,總分在45～75分之間的為準網(wǎng)絡成癮,低于45分的為網(wǎng)絡正常使用,。(2)家庭功能量表。采用劉培毅、何慕陶修訂的“家庭功能評定量表”(FAD)中文版[12]。該量表測定家庭系統(tǒng)6個方面的功能:問題解決、家庭溝通、角色分工、情感反應、情感投入和行為控制。量表采用4點計分制,評分標準:很象我家=1,象我家=2,不象我家=3,完全不象我家=4,最后得分為用5減去表中得分。各分量表間隔1周后的重測信度在0.66～0.76之間,總量表的內(nèi)部一致性系數(shù)為0.862。

1.2.2 步驟 以班為單位集體施測。將網(wǎng)絡成癮和家庭功能2個量表合并為一份綜合問卷,由被試一次填寫完成,用時20～30 min。對收回的問卷進行篩選,將不合格的問卷剔除。剔除問卷的標準為:(1)漏答題目數(shù)量多于總題目數(shù)的10%;(2)答題明顯不認真,如對家庭功能量表大部分題目只選其中1種答案的問卷。

2 結果

2.1 網(wǎng)絡成癮狀況 被調(diào)查學生中,有2名嚴重網(wǎng)絡成癮者,均為男生;108名準成癮者(可能有網(wǎng)絡成癮問題),其中男生65名,女生43名。2種程度樣本占樣本總數(shù)的15.5%。由于嚴重網(wǎng)絡成癮者數(shù)目過少,不適于單獨分組進行數(shù)據(jù)分析,因此在后面數(shù)據(jù)分析中,把所檢出的網(wǎng)絡成癮者和準成癮者合并為具有成癮傾向組。

2.2 家庭功能與網(wǎng)絡成癮的偏相關分析 由于網(wǎng)絡成癮存在顯著的性別差異,故采用了以性別為控制變量的偏相關分析,結果如表1。

表1數(shù)據(jù)顯示,中學生自我報告的家庭功能中除問題解決維度外,其余因子均與網(wǎng)絡成癮的各個維度存在顯著負相關,其中情感投入功能與網(wǎng)絡成癮總分的負相關系數(shù)最高(r=-0.21,P

2.3 網(wǎng)絡成癮與正常使用網(wǎng)絡中學生的家庭功能比較 采用協(xié)變量單因素方差分析(協(xié)變量為性別)對存在網(wǎng)絡成癮傾向中學生與正常使用網(wǎng)絡中學生的家庭功能進行分析,結果見表2。

表2 結果顯示,存在網(wǎng)絡成癮傾向的中學生與正常使用網(wǎng)絡中學生的家庭功能在家庭溝通、角色分工、情感反應、情感投入和行為控制等5個方面,差異均有統(tǒng)計學意義。

2.4 家庭功能對網(wǎng)絡成癮的多元回歸分析 將家庭溝通、角色分工、情感反應、情感投入和行為控制5個因子作為預測變量納入回歸模型(因問題解決因子與網(wǎng)絡成癮相關不顯著,故在回歸分析時預測變量中不包含此項因子),采用Enter進入方法進行回歸分析。見表3。

結果表明,以家庭功能的5個因子作為預測變量的多元回歸模型總體效應顯著(F=9.069,R2=0.066)。但家庭溝通、角色分工和情感反應對網(wǎng)絡成癮的回歸效應都不顯著,只有情感投入和行為控制的回歸效應顯著。這意味著家庭的情感投入和行為控制是與網(wǎng)絡成癮關系最為密切的家庭功能因子。

3 討論

網(wǎng)絡越來越普遍地進入家庭,青少年接觸網(wǎng)絡的機會也越來越多,越來越方便。如果網(wǎng)絡使用的指導工作不能跟進,青少年網(wǎng)絡成癮的危險就會增加。在本研究抽取的710例樣本中,有2名初中一年級男生表現(xiàn)出比較嚴重的網(wǎng)絡成癮癥狀,且表現(xiàn)出準成癮癥狀的青少年比例卻比較高,超過樣本總數(shù)的15%。對于青少年總體來講,這個比例已經(jīng)相當高,網(wǎng)絡成癮的初期干預和早期預防應當成為今后青少年心理健康教育工作的一項重要內(nèi)容。

從相關分析和差異性比較數(shù)據(jù)來看,除家庭功能中的問題解決因子外,其余5項功能均與網(wǎng)絡成癮的各個因子存在顯著負相關。這意味著存在網(wǎng)絡成癮傾向的學生家庭在家庭內(nèi)的溝通與交流、家庭成員的角色分工、家庭成員彼此間的情感反應和情感投入,家庭對各個成員的行為約束與控制方面都存在功能發(fā)揮不良的問題。在家庭生活中這5個方面的功能需要家長和子女通過彼此之間的互動和深度交流實現(xiàn)。雷靂等[13]研究發(fā)現(xiàn),父母的適度卷入對青少年病理性互聯(lián)網(wǎng)使用具有明顯的負向預測作用。席震芳等[14]發(fā)現(xiàn),父母教養(yǎng)方式與初中學生網(wǎng)絡成癮相關,消極的家庭教養(yǎng)方式易于使初中生網(wǎng)絡成癮。由此可以推斷,家庭功能可能是影響青少年網(wǎng)絡成癮的環(huán)境因素。

在家庭功能中,情感投入因子和行為控制因子與網(wǎng)絡成癮的相關最高。進一步的多元回歸顯示,情感投入和行為控制的確是與網(wǎng)絡成癮相關的核心因素。行為控制因子對網(wǎng)絡成癮的預測效應是情理之中的結果。值得關注和進一步討論的是,情感投入因子對網(wǎng)絡成癮的顯著預測效應。情感投入因子與網(wǎng)絡成癮的高相關結果與以往研究者所發(fā)現(xiàn)的網(wǎng)絡成癮者在現(xiàn)實生活中存在情感缺失的結果相呼應,這使我們進一步認識到網(wǎng)絡成癮者情感缺失的原由可能在于家庭中情感投入的缺乏。Baumeister等[15]認為,歸屬需要是人類最基本的內(nèi)驅(qū)力,是人類的基本動機,它的滿足是人類健康、適應和幸福的基本條件,如果歸屬需要得不到滿足,會導致一系列身體的、心理的和行為方面的問題。家庭成員之間的頻繁互動和積極關注是滿足個體歸屬需要的必要條件,當一個人能夠從家庭成員那里感受到積極支持,并發(fā)生頻繁交往時,就會獲得一種充分的歸屬感,從而滿足其基本的歸屬需要。相反,很可能是家庭中情感投入的缺失使子女的歸屬需要無從獲得滿足,從而轉(zhuǎn)向于網(wǎng)絡的依賴。

網(wǎng)絡成癮不但是一個心理問題,而且是一個社會和家庭的問題,在青少年網(wǎng)絡成癮的預防和治療工作中應該將家庭作為一種重要因素加以考慮,嘗試通過家庭環(huán)境的改善預防青少年網(wǎng)絡成癮。

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