導(dǎo)言：作為寫作愛好者，不可錯過為您精心挑選的10篇青少年身體健康的重要性，它們將為您的寫作提供全新的視角，我們衷心期待您的閱讀，并希望這些內(nèi)容能為您提供靈感和參考。

篇1

目前網(wǎng)絡(luò)文化造成不健康的網(wǎng)戀盛行，特別是在青少年當(dāng)中已經(jīng)習(xí)以為常，網(wǎng)絡(luò)上黃毒肆掠，宣傳暴力的思想也吸引網(wǎng)民特別是青少年的注意，同時近年來網(wǎng)絡(luò)文化誘導(dǎo)的自殺也時有發(fā)生。一些違法網(wǎng)站也在宣傳封建的迷信思想，極大地沖擊了青少年的道德意識。

1.2造成青少年身體健康受到損害

連續(xù)長時間的上網(wǎng)會造成青少年視力下降、情緒低落，使其變得孤獨、敏感、憂郁、警覺、不服從社會規(guī)范,甚至出現(xiàn)精神障礙、自殺等情況,這些都對青少年的身體健康受到侵害。

1.3造成青少年思維力，注意力的下降

青少年的思維能力和注意力在經(jīng)歷了自由散漫的網(wǎng)絡(luò)聊天和輕而易得的網(wǎng)絡(luò)購買之后開始逐漸下降。由于網(wǎng)絡(luò)的便捷以及網(wǎng)絡(luò)知識的豐富，處于學(xué)習(xí)階段的青少年遇見書本的難題時，他們不愿再花時間去研究解決問題的方法而是迅速求助于網(wǎng)絡(luò)，照搬別人的方式方法。這樣無形之中他們的潛意識就作祟，注意力開始不集中，思維能力也開始逐漸下降。

2應(yīng)對網(wǎng)絡(luò)文化對策探討

2.1社會層面上

2.1.1要加強網(wǎng)絡(luò)文化管理，加大網(wǎng)絡(luò)文化立法力度，預(yù)防青少年網(wǎng)絡(luò)犯罪。同時相關(guān)法律部門應(yīng)著力建立健全有關(guān)未成年保護(hù)法，以及網(wǎng)吧網(wǎng)絡(luò)的監(jiān)管法，同時要開發(fā)高端信息技術(shù)，有效地對網(wǎng)上的信息準(zhǔn)入事項進(jìn)行過濾與監(jiān)督，確保網(wǎng)絡(luò)文化的健康有序。我們還要呼吁社會給予青少年足夠的關(guān)懷和愛。

2.1.2加強青少年網(wǎng)絡(luò)文化宣傳教育工作，要使青少年明確認(rèn)識到網(wǎng)絡(luò)文化是一把雙刃劍，過度使用會對身心產(chǎn)生不好的影響；教育青少年提高網(wǎng)絡(luò)信息的鑒別力，有選擇的采用、學(xué)習(xí)，培養(yǎng)健康的應(yīng)對網(wǎng)絡(luò)文化心理，養(yǎng)成良好的上網(wǎng)習(xí)慣。

2.1.3加大行政執(zhí)法力度，對各種網(wǎng)絡(luò)文化犯罪進(jìn)行打擊，凈化網(wǎng)絡(luò)文化環(huán)境，為青少年創(chuàng)造一個好的網(wǎng)絡(luò)文化環(huán)境，促進(jìn)青少年的心理健康，從而促進(jìn)青少年的成長。

2.2家庭層面上

2.2.1家長要懂得運用網(wǎng)絡(luò)的基本知識，能夠充分的認(rèn)識網(wǎng)絡(luò)文化對青少年帶來的各種影響，進(jìn)行健康的網(wǎng)絡(luò)交流與知識運用，給孩子做好表率。

2.2.2家長要和學(xué)校保持密切的聯(lián)系，時刻了解學(xué)生在心理上面的變化，做好家庭教育與學(xué)校教育的銜接工作，以便做好對孩子的網(wǎng)絡(luò)文化的教育工作。

2.2.3父母可以培養(yǎng)孩子的興趣和愛好。要培養(yǎng)他們的興趣，多參加有益于身心健康的活動，提高身體素質(zhì)和心理素質(zhì)，抵消網(wǎng)絡(luò)文化的侵蝕。

2.3學(xué)校層面上

2.3.1作為教育主陣地的學(xué)校，在對青少年教育方面必須發(fā)揮其作用。學(xué)校應(yīng)積極推進(jìn)校園網(wǎng)絡(luò)文化建設(shè)，校園制度建設(shè)以及校園規(guī)范建設(shè)。從制度上加強對青少年接受網(wǎng)絡(luò)文化的監(jiān)管。

2.3.2學(xué)校應(yīng)該積極開展有關(guān)健康網(wǎng)絡(luò)文化傳播的活動，利用活動向青少年宣傳健康的網(wǎng)絡(luò)文化的必要性和重要性，真正從思想上引導(dǎo)青少年正確利用網(wǎng)絡(luò)。讓青少年認(rèn)識到上網(wǎng)的目的及其意義，認(rèn)識到網(wǎng)絡(luò)文化存在的不良信息，從而提高對網(wǎng)絡(luò)文化的免疫力。

2.3.3教師最為學(xué)生學(xué)習(xí)的促進(jìn)者，因此教師在對青少年的引導(dǎo)方面很重要，作為與青少年學(xué)生合作伙伴關(guān)系的新型師生關(guān)系，教師作為文化的傳承者，必須時刻保持敏捷的判斷能力與洞察能力，并且要有針對性地對學(xué)生進(jìn)行思想道德的滲透與影響，從而使青少年青年擁有明確的價值觀，人生觀，擁有遠(yuǎn)大的理想，培養(yǎng)他們高尚的品德。

篇2

一、網(wǎng)癮對青少年的危害分析

20世紀(jì)90年代以來，計算機(jī)網(wǎng)絡(luò)在全世界迅猛發(fā)展，成為現(xiàn)代信息社會的重要標(biāo)志之一。今天的互聯(lián)網(wǎng)正以超乎人們想象的速度向前發(fā)展，其中Internet是世界上規(guī)模最大，用戶最多，影響最廣的計算機(jī)互聯(lián)網(wǎng)絡(luò)。據(jù)最新統(tǒng)計，我國網(wǎng)民超過一億，其中青少年網(wǎng)民占80％，青少年上網(wǎng)大多以玩游戲和聊天為主。我國網(wǎng)絡(luò)成癮的青少年高達(dá)250萬人，14歲―24歲是網(wǎng)癮最高發(fā)的時期，占整個網(wǎng)癮青少年的90%。北京更是有90％的青少年犯罪案與“網(wǎng)癮”有關(guān)；濟(jì)南在押的1500名少年犯中，其中80％是“網(wǎng)癮”造成的；2002年浙江大學(xué)開除了120名學(xué)生，他們大都是由于沉迷網(wǎng)絡(luò)導(dǎo)致輟學(xué)，諸如此類的事例舉不勝舉。

網(wǎng)絡(luò)是社會的產(chǎn)物，給人們帶來的利益是不可否認(rèn)的，應(yīng)該如何正確維護(hù)大學(xué)生身體健康的同時發(fā)展網(wǎng)絡(luò)，筆者希望通過“體育療法”解決大學(xué)生的網(wǎng)癮問題，在大學(xué)生與網(wǎng)絡(luò)之間建起一座美麗的橋梁。

二、網(wǎng)癮對現(xiàn)代大學(xué)生的影響分析

（一）高中的學(xué)習(xí)壓力是大學(xué)生迷戀網(wǎng)絡(luò)的主要原因

高中時代對于每個進(jìn)入大學(xué)校園的學(xué)生來說，那是必經(jīng)之路，也是讓人難以忘懷的路。在老師的細(xì)心教導(dǎo)下，在父母的呵護(hù)下，在自己日日夜夜的努力奮斗下，經(jīng)過激烈和殘酷的高考，在我選擇了學(xué)校，學(xué)校選擇了我，才進(jìn)入大學(xué)的校園。大學(xué)對于大多數(shù)高中生來說，那是一個釋放“激情”的地方，可以按著自己的想法，享受美好的時光。

（二）自我控制能力的提高是控制網(wǎng)癮的重要手段

大學(xué)是培養(yǎng)國家高科技專業(yè)人才的基地，要求大學(xué)生能自主的學(xué)習(xí)和研究，去認(rèn)真領(lǐng)會教師教學(xué)的方式方法。而高中的教學(xué)方式，主要是以上對下的教授為主，學(xué)生更多的停留在機(jī)械式的學(xué)習(xí)狀態(tài)當(dāng)中。所以大學(xué)生適應(yīng)大學(xué)校園文化是極其重要的。如果把大學(xué)作為發(fā)泄的地方，那是可怕的。在電視報到里，經(jīng)?？吹皆S多高中生和大學(xué)生在網(wǎng)絡(luò)里，可以一周或者是一個月不出門，也有因為網(wǎng)絡(luò)而發(fā)生的打架斗毆和死亡事件。

三、體育對大學(xué)生“三次引導(dǎo)”的療法

（一）“一次引導(dǎo)”以人的資源引導(dǎo)“人”的資源

注重人際傳播渠道，引導(dǎo)大學(xué)生合理游戲，健康成才。我們發(fā)現(xiàn)，大學(xué)生接觸部分網(wǎng)絡(luò)游戲在現(xiàn)在生活中是存在的，交流的重要渠道之一是人際傳播，受到身邊同學(xué)、朋友的影響較大。在這種情況下，通過大規(guī)模普遍性的宣傳活動開展合理游戲的宣傳效果并不會很好，因此，需要發(fā)揮學(xué)生骨干等的作用，將宣傳工作落實到院系、落實到基層，真正深入到同學(xué)中間去，通過人際傳播的方式開展合理游戲、健康成才的宣傳工作。在這一過程中需要充分發(fā)揮團(tuán)組織與班集體的作用，以一些網(wǎng)絡(luò)上有的游戲聯(lián)系到院系、年級和班級間開展的體育活動中，讓學(xué)生到場邊觀看體育活動，加強溝通，貼近同學(xué)，了解同學(xué)的實際情況與所感所想。

（二）“二次引導(dǎo)”以網(wǎng)絡(luò)資源引導(dǎo)現(xiàn)實資源

各學(xué)校，應(yīng)加強綠色網(wǎng)游宣傳，豐富大學(xué)生課余體育鍛煉。對于大學(xué)生而言，接觸網(wǎng)絡(luò)游戲的主要目的是娛樂，有81.14%的被調(diào)查者認(rèn)為網(wǎng)絡(luò)游戲只是“純粹娛樂”，而對于沒有了網(wǎng)絡(luò)游戲后的感受，選擇“照樣過下去”和“生活更精彩”的占了曾接觸過網(wǎng)絡(luò)游戲的被調(diào)查者總數(shù)的96.57%。因此，對于大學(xué)生群體而言，網(wǎng)絡(luò)游戲并非不可缺少，而恰恰是由于缺少足夠的引導(dǎo)來度過課余時間，在無聊之下才選擇了網(wǎng)絡(luò)游戲這一途徑。針對這一狀況，我們所要做的是通過鼓勵社團(tuán)活動、發(fā)揮學(xué)生會等團(tuán)體的作用，了解網(wǎng)絡(luò)上的體育游戲，結(jié)合到現(xiàn)實生活的體育活動中來（如勁舞團(tuán)、籃球和足球等），不斷豐富學(xué)生的課余生活，鼓勵同學(xué)參與集體活動；另一方面則在大學(xué)生中加強宣傳綠色網(wǎng)游，杜絕不健康的網(wǎng)絡(luò)游戲，引導(dǎo)大學(xué)生合理游戲，健康成長。

（三）“三次引導(dǎo)”以健康引導(dǎo)網(wǎng)絡(luò)

通過對大學(xué)生的前兩次引導(dǎo)后，要及時地發(fā)揮老師和班干的作用，以講課或者交談的形式，使大學(xué)生明天體育鍛煉的重要性、趣味性和簡單性，（重要性表現(xiàn)在沒有健康的體魄，就不能在網(wǎng)上深入持久、健康地進(jìn)行；趣味性表現(xiàn)在網(wǎng)絡(luò)上的很多游戲，在現(xiàn)實生活中存在，可以機(jī)動的選擇不同的玩法；簡單性表現(xiàn)在作為一個正常的人來說，一周保持在3-4次/ 40分鐘以上的鍛煉，有益身體健康的成長，并不占用生活當(dāng)中的過多時間，短時間出高效益）。學(xué)生形成對網(wǎng)絡(luò)和健康的正確認(rèn)識后，老師布置一道課后作業(yè)題目，結(jié)合自身的實際情況為自己定下每周的活動計劃（包括上課、私事、上網(wǎng)、鍛煉等）安排時間。鍛煉項目主要以跑和球類運動等項目為宜。學(xué)生把制定好的活動計劃，上交一份給老師，老師細(xì)讀學(xué)生計劃后，在課堂上進(jìn)行宣讀，讓大家進(jìn)行相互監(jiān)督，相互幫助。必定“解鈴還須系鈴人”相信學(xué)生能認(rèn)真地完成自己制定的活動計劃。

四、小結(jié)

大學(xué)生是國家的希望，民族的未來，他們的健康成長，良性發(fā)展，關(guān)系著國計民生。網(wǎng)絡(luò)做為高科技的產(chǎn)物，無論其多么方便快捷，可網(wǎng)絡(luò)的本質(zhì)還是一種工具，它所帶來的一切，本質(zhì)上都是人類智力、體力的延伸，應(yīng)該永遠(yuǎn)為人類所服務(wù)，而不能變成作踐人類的工具。同時網(wǎng)絡(luò)是大學(xué)生群體擴(kuò)大社會交往空間的良好場所，但不認(rèn)真對待將給人們帶來嚴(yán)重的負(fù)面影響。清醒地認(rèn)識網(wǎng)絡(luò)生活及選擇合適的“體育療法”對大學(xué)生的身體健康和心理健康是非常重要的，對于我們真正發(fā)揮這一成果在大學(xué)生中間的教育和引導(dǎo)作用是十分必要且迫切的。

參考文獻(xiàn)：

[1]林耘.論網(wǎng)絡(luò)對大學(xué)生思想的影響.廣西教育.第8期.7

篇3

1 網(wǎng)絡(luò)文化對青少年心理產(chǎn)生的積極影響

1.1 促進(jìn)青少年社交能力的培養(yǎng)

就是因為網(wǎng)絡(luò)文化的自由無限制性和網(wǎng)絡(luò)文化交流的互動性，使得網(wǎng)絡(luò)文化就像一個大熔爐，涵蓋了全世界的科技、教育、藝術(shù)方面的資訊。

1.2 促進(jìn)青少年思維能力的提高

青少年在面對這種龐大的信息資訊時，需要他們用超乎尋常的想象力和創(chuàng)造力去篩查、去運用這些資訊。這無形之中給他們帶來了一種壓力，正由此青少年開始去創(chuàng)新觀念、創(chuàng)新思維、創(chuàng)新能力。他們的智力得到了升華。

2 網(wǎng)絡(luò)文化對青少年的產(chǎn)生的消極影響

2.1 造成青少年道德法律意識淡化

目前網(wǎng)絡(luò)文化造成不健康的網(wǎng)戀盛行，特別是在青少年當(dāng)中已經(jīng)習(xí)以為常，網(wǎng)絡(luò)上黃毒肆掠，宣傳暴力的思想也吸引網(wǎng)民特別是青少年的注意，同時近年來網(wǎng)絡(luò)文化誘導(dǎo)的自殺也時有發(fā)生。一些違法網(wǎng)站也在宣傳封建的迷信思想，極大地沖擊了青少年的道德意識。

2.2 造成青少年身體健康受到損害

連續(xù)長時間的上網(wǎng)會造成青少年視力下降、情緒低落， 使其變得孤獨、敏感、憂郁、警覺、不服從社會規(guī)范， 甚至出現(xiàn)精神障礙、自殺等情況，這些都對青少年的身體健康受到侵害。

2.3 造成青少年思維力，注意力的下降

青少年的思維能力和注意力在經(jīng)歷了自由散漫的網(wǎng)絡(luò)聊天和輕而易得的網(wǎng)絡(luò)購買之后開始逐漸下降。由于網(wǎng)絡(luò)的便捷以及網(wǎng)絡(luò)知識的豐富，處于學(xué)習(xí)階段的青少年遇見書本的難題時，他們不愿再花時間去研究解決問題的方法而是迅速求助于網(wǎng)絡(luò)，照搬別人的方式方法。這樣無形之中他們的潛意識就作祟，注意力開始不集中，思維能力也開始逐漸下降。

3 應(yīng)對網(wǎng)絡(luò)文化對策探討

3.1 社會層面上

首先，要加強網(wǎng)絡(luò)文化管理，加大網(wǎng)絡(luò)文化立法力度，預(yù)防青少年網(wǎng)絡(luò)犯罪。同時相關(guān)法律部門應(yīng)著力建立健全有關(guān)未成年保護(hù)法，以及網(wǎng)吧網(wǎng)絡(luò)的監(jiān)管法，同時要開發(fā)高端信息技術(shù)，有效地對網(wǎng)上的信息準(zhǔn)入事項進(jìn)行過濾與監(jiān)督，確保網(wǎng)絡(luò)文化的健康有序。我們還要呼吁社會給予青少年足夠的關(guān)懷和愛。

其次，加強青少年網(wǎng)絡(luò)文化宣傳教育工作，要使青少年明確認(rèn)識到網(wǎng)絡(luò)文化是一把雙刃劍，過度使用會對身心產(chǎn)生不好的影響；教育青少年提高網(wǎng)絡(luò)信息的鑒別力，有選擇的采用、學(xué)習(xí)，培養(yǎng)健康的應(yīng)對網(wǎng)絡(luò)文化心理，養(yǎng)成良好的上網(wǎng)習(xí)慣。

最后，加大行政執(zhí)法力度，對各種網(wǎng)絡(luò)文化犯罪進(jìn)行打擊，凈化網(wǎng)絡(luò)文化環(huán)境，為青少年創(chuàng)造一個好的網(wǎng)絡(luò)文化環(huán)境，促進(jìn)青少年的心理健康，從而促進(jìn)青少年的成長。

3.2 家庭層面上

首先，家長要懂得運用網(wǎng)絡(luò)的基本知識，能夠充分的認(rèn)識網(wǎng)絡(luò)文化對青少年帶來的各種影響，進(jìn)行健康的網(wǎng)絡(luò)交流與知識運用，給孩子做好表率。

其次，家長要和學(xué)校保持密切的聯(lián)系，時刻了解學(xué)生在心理上面的變化，做好家庭教育與學(xué)校教育的銜接工作，以便做好對孩子的網(wǎng)絡(luò)文化的教育工作。

最后，父母可以培養(yǎng)孩子的興趣和愛好。要培養(yǎng)他們的興趣，多參加有益于身心健康的活動，提高身體素質(zhì)和心理素質(zhì)，抵消網(wǎng)絡(luò)文化的侵蝕。

3.3 學(xué)校層面上

首先，作為教育主陣地的學(xué)校，在對青少年教育方面必須發(fā)揮其作用。學(xué)校應(yīng)積極推進(jìn)校園網(wǎng)絡(luò)文化建設(shè)，校園制度建設(shè)以及校園規(guī)范建設(shè)。從制度上加強對青少年接受網(wǎng)絡(luò)文化的監(jiān)管。

其次，學(xué)校應(yīng)該積極開展有關(guān)健康網(wǎng)絡(luò)文化傳播的活動，利用活動向青少年宣傳健康的網(wǎng)絡(luò)文化的必要性和重要性，真正從思想上引導(dǎo)青少年正確利用網(wǎng)絡(luò)。讓青少年認(rèn)識到上網(wǎng)的目的及其意義，認(rèn)識到網(wǎng)絡(luò)文化存在的不良信息，從而提高對網(wǎng)絡(luò)文化的免疫力。

最后，教師最為學(xué)生學(xué)習(xí)的促進(jìn)者，因此教師在對青少年的引導(dǎo)方面很重要，作為與青少年學(xué)生合作伙伴關(guān)系的新型師生關(guān)系，教師作為文化的傳承者，必須時刻保持敏捷的判斷能力與洞察能力，并且要有針對性地對學(xué)生進(jìn)行思想道德的滲透與影響，從而使青少年青年擁有明確的價值觀，人生觀，擁有遠(yuǎn)大的理想，培養(yǎng)他們高尚的品德。

目前，網(wǎng)絡(luò)文化對青少年心理的影響越來越突出，侵蝕的越來越深，我們必須從根本上認(rèn)識網(wǎng)絡(luò)文化的影響，正確的對待，不斷提高青少年對網(wǎng)絡(luò)文化的認(rèn)識，加強網(wǎng)絡(luò)文化宣傳工作，提高青少年的道德意識和法律意識，提高青少年的你身體素質(zhì)和心理素質(zhì)，才能促進(jìn)青少年心理的健康發(fā)展。

篇4

中圖分類號：B8442文獻(xiàn)標(biāo)識碼：A文章編號：1009-5349（2016）23-0150-01

“少年強則中國強，少年智則中國智”，對青少年的教育關(guān)系到家庭的幸福、國家的強盛、民族的復(fù)興。對青少年的教育，不僅僅是家庭的責(zé)任、學(xué)校的責(zé)任、教育主管部門的責(zé)任，也是社會的責(zé)任。而作為青少年居住和生活的社區(qū)，則是廣大青少年的“第二課堂”。我們可以充分利用自身的社區(qū)資源和優(yōu)勢，積極為社區(qū)青少年的健康成長提供服務(wù)，把青少年的心理健康教育工作作為社區(qū)日常工作中不可分割的一部分。

一、 青少年社區(qū)教育的重要性

教育社會化，社會教育化。陶行知先生的生活教育理論，“生活即教育”“社會即學(xué)?！薄敖虒W(xué)做合一”的思想，加強了人們認(rèn)識社區(qū)教育的重要性，需要各方面把加強未成年人教育的社會責(zé)任切實擔(dān)負(fù)起來，把青少年成人成材的問題真正重視起來，有效地整合包括社區(qū)教育在內(nèi)的各種教育資源，把引導(dǎo)和教育未成年人的工作真正落實到實處。組織開展多種切實的思想教育、技能培訓(xùn)，這對教育和引導(dǎo)社區(qū)內(nèi)青少年的健康成長有著十分重要的意義。

社區(qū)要從實際出發(fā)，有效地利用現(xiàn)有資源，積極主動地開展教育工作，充分發(fā)揮社區(qū)教育在青少年中的作用，在教育部的一系列課程改革中都要求進(jìn)一步提高社區(qū)教育在青少年教育中的重要性。

二、影響社區(qū)青少年心理健康的因素

（一）良好的社區(qū)學(xué)校教育對青少年心理健康的影響

青少年正處在人生的黃金時期，身體和心理都在發(fā)生著質(zhì)的變化，這個階段又是人生的危險時期，很容易走錯路，從而給家庭和社會帶來不可預(yù)知的危害。因此需要社區(qū)學(xué)校在這個階段進(jìn)行系統(tǒng)的、全面的、積極的青少年心理健康教育，提高他們的身心素質(zhì)和思想品德修養(yǎng)。在學(xué)校組織的各項公益活動中青少年可以得到更加直觀的體驗和感受，體會到奉獻(xiàn)和付出所產(chǎn)生的心里感知；在社區(qū)學(xué)校這樣的一個集體中學(xué)習(xí)和生活，青少年無時無刻都會受到來自方方面面的潛移默化的影響。

（二）和睦的家庭關(guān)系對青少年心理健康的影響

在每個家庭中父母都是孩子的第一任教師，他們的一言一行直接影響著自己的子女，成為他們效仿的對象。因此每個人在很大程度上都會受到家庭環(huán)境的影響。青少年正處在人生的關(guān)鍵時期，這個階段他們的可塑性很強，家庭氛圍的好壞直接影響著他們的身心健康。

（三）和諧的社區(qū)氛圍對青少年心理健康的影響

社區(qū)文化不僅僅是一些簡單的社區(qū)娛樂活動，更多的是著眼于普世教育，重點在于培養(yǎng)居民良好的思想品質(zhì)、高尚的道德情操、積極的進(jìn)取精神。它既包括市民的行為模式、社會習(xí)俗、思維定向、生活方式和價值觀念，也包括能提高市民素質(zhì)、滿足市民精神需求的社會性、公益性文化活動。社區(qū)根據(jù)客觀情況，在繼承傳統(tǒng)文化特色的基礎(chǔ)上，開展多項群眾性的文化娛樂活動，為社區(qū)青少年的成長營造良好的和諧氛圍，使青少年在健康、活潑、輕松、高雅的文化氣氛中健康成長。

三、社區(qū)青少年心理健康教育

（一）開展身心健康教育

身心健康教育是青少年社區(qū)教育不可或缺的內(nèi)容，既包括身體健康，也包括心理健康。社區(qū)在這方面可以通過自己的方式來加強對青少年身心健康的教育與宣傳，不定期舉辦心理健康知識展覽，關(guān)注青少年在這方面的發(fā)展。社區(qū)青少年身心健康教育的組織管理要科學(xué)化，不斷創(chuàng)造有利條件，逐步健全機(jī)制，把這部分資源充分地開發(fā)利用起來。結(jié)合家庭與學(xué)校教育，充分發(fā)揮社區(qū)的區(qū)位優(yōu)勢，由點到面，全方位地加強對社區(qū)青少年的心理健康教育。

（二）社區(qū)青少年犯罪心理矯正

青少年犯罪大多是由于處在敏感的年齡段，加上心理與生理發(fā)展的不同步，以及現(xiàn)實社會與心理預(yù)期的巨大落差所引起的。對于這樣的矛盾我們可以通過社區(qū)心理矯治的渠道來化解，采取的措施主要有：第一，積極開展多種預(yù)防青少年犯罪的心理健康教育；定期舉辦心理健康咨詢活動；可以開設(shè)一些講座；浪子回頭的青少年，以自身的實例，給所有青少年深刻形象的展示，勿忘前車之鑒。第二，針對那些生活態(tài)度不積極、自我實現(xiàn)能力差、存在犯罪隱患的社區(qū)青少年，我們可以采取賞識加教育的方式。第三，對于那些存在一定心理問題并伴隨較大情緒波動的潛在問題社區(qū)青少年我們可以采取心理干預(yù)、行為矯正等方法。

參考文獻(xiàn)：

[1]T芳麗.加強青少年思想政治教育工作[N].衡陽日報，2008-05-15.

篇5

首先，由于目前的中學(xué)生的身體素質(zhì)和生活習(xí)慣都存在一定的問題，隨著人們健康意識的加強，有必要在生物課堂中滲透加強身體健康的教育。

充分發(fā)掘教材中與身體健康有關(guān)的素材，將身體健康教育穿插到課堂講授之中。在授課過程中注重要與學(xué)生的生活實際相聯(lián)系，多以案例的形式講解，不僅可以豐富學(xué)科的教學(xué)內(nèi)容，還能讓學(xué)生感到實用、有趣，在激發(fā)了學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣的同時也接受了健康教育。

例如：營養(yǎng)與身體健康的關(guān)系十分密切，合理的營養(yǎng)是健康的保障。在“人和動物體內(nèi)三大營養(yǎng)物質(zhì)的代謝”一節(jié)中，教材內(nèi)容是三大營養(yǎng)物質(zhì)在體內(nèi)的代謝和相互轉(zhuǎn)化，在這節(jié)的教學(xué)中就可以滲透飲食健康的知識?？梢越Y(jié)合教材內(nèi)容講述如何合理搭配食物以獲得均衡的營養(yǎng)。結(jié)合現(xiàn)在社會上就營養(yǎng)健康狀況而言，中學(xué)生飲食不當(dāng)造成營養(yǎng)不良的現(xiàn)象：低血糖、肥胖與超重等現(xiàn)象有明顯上升趨勢；中學(xué)生挑食、厭食、偏食者日益增多，吃零食，食物結(jié)構(gòu)簡單，微量元素缺乏，如缺鐵會引起缺鐵性貧血，缺碘會引起碘缺乏病等，這樣就會造成營養(yǎng)上的不平衡。教育學(xué)生要平衡各營養(yǎng)成分的攝入，既不暴飲暴食造成腸胃功能紊亂，也不盲從社會為了追求時尚而減肥節(jié)食，因為各大營養(yǎng)成分對人體都有一定的功能，營養(yǎng)不均衡勢必影響青春期身體的正常生長和發(fā)育，為未來的身體健康留下隱患；樹立正確的飲食觀念、促進(jìn)健康成長，提高和改善自身的健康狀況。

在生物課堂中滲透身體健康教育，在教學(xué)中穿插一些學(xué)生有切身體會的健康知識，與衣食住行息息相關(guān)，既能讓學(xué)生加深對知識的理解，還能開闊學(xué)生視野，了解知識的實用性；培養(yǎng)學(xué)生關(guān)注健康、珍愛生命，形成正確的人生觀。

世界衛(wèi)生組織給健康下了較全面的定義：健康不僅是沒有疾病或不虛弱，而是身體、精神的健康和社會適應(yīng)良好的總稱。

第二，健康的內(nèi)容既包括身體的健康，又包括心理的健康和對社會的良好適應(yīng)。生物學(xué)教材中含有許多適合對學(xué)生展開心理健康教育的材料，教師可以在教學(xué)中尋找契機(jī)，結(jié)合教材進(jìn)行靈活、有效的心理健康教育，培養(yǎng)學(xué)生積極，樂觀，向上，堅韌的良好心理品質(zhì)。

現(xiàn)在的中學(xué)生普遍存在一些心理健康問題，象冷漠、孤獨、意志力不強、難與人相處、缺乏耐力、經(jīng)不起挫折、注意力差、厭學(xué)、缺乏觀察力等等。這些問題如果不能及時解決，就會對學(xué)生的健康成長產(chǎn)生不良的影響，嚴(yán)重的將來還可能使學(xué)生出現(xiàn)行為障礙或人格缺陷。在學(xué)科教學(xué)中滲透心理健康教育是解決這些心理問題的重要途徑之一。

篇6

2體育舞蹈對身體健康的影響

“生命在于運動”這句話充分的說明體育運動對身體健康的重要性。而通過體育舞蹈可以改進(jìn)人體形態(tài),改善身體機(jī)能,增進(jìn)身體健康,對發(fā)展自我滿意的身材有良好的促進(jìn)作用。隨著人們生活水平的提高,對體育舞蹈的重要性的認(rèn)識也越來越全面,投入到體育舞蹈鍛煉當(dāng)中的人也越來越多。體育舞蹈對身體健康的影響主要表現(xiàn)在以下幾個方面:(1)能夠提高運動系統(tǒng)的功能。(2)體育舞蹈對促進(jìn)呼吸系統(tǒng)、循環(huán)系統(tǒng)和神經(jīng)系統(tǒng)的功能也有很重要的作用。(3)對提高人的心理素質(zhì)和適應(yīng)能力也有良好的促進(jìn)作用。

體育舞蹈能夠使人的心理素質(zhì)身體適應(yīng)能力和社會適應(yīng)能力得到明顯的提高許多研究表明堅持經(jīng)常性地體育舞蹈,不僅是一種積極性的休息,同時對增強體質(zhì)有著積極的作用。通過鍛煉,能更好地改善大腦的營養(yǎng)狀態(tài),促進(jìn)身體的新陳代謝,不斷增加神經(jīng)系統(tǒng)的穩(wěn)定性和靈活性,盡快消除身體疲勞,始終能使人保持旺盛的精力[6]。

3體育舞蹈對身體的吸引力的影響

由于體育舞蹈能有效的改善人的身體形態(tài),所以對提高身體的吸引力也有著很好的作用。擁有一個自我滿意的身體形態(tài),人們對自身的滿意程度會不斷提高,同時,自信心也會得到提高。因此,無論在學(xué)習(xí)、工作和生活中都能擁有一個積極的情緒,而積極的情緒對人體經(jīng)?；顒悠鸬搅己玫拇龠M(jìn)作用,可以提高體力和腦力勞動的效率,有助于發(fā)揮出自己的最大能力,從而使自我身體的吸引力和自我價值感得到明顯的提高。

4體育舞蹈對身體自我能力的影響

實踐表明,通過體育舞蹈鍛煉能有效提高身體自我能力。例如:人們可以通過練習(xí)華爾茲、狐步和倫巴等節(jié)奏稍慢的這一類型的體育舞蹈項目,使人們得到高層的幸福感,即精神的幸福,是一種擺脫了一切人世束縛苦惱的超現(xiàn)實的幸福。而對于主觀幸福而言,人的主觀身體感受比客觀身體形象更重要。當(dāng)一個人感到空虛時,他可以通過體育舞蹈來充實生活,消除空虛感,提高人的自我調(diào)節(jié)能力。同時,人們可以通過參加集體舞蹈表演和團(tuán)體舞等團(tuán)體活動,來提高自己的協(xié)作意識和集體主義榮譽感,有利于處理生活、學(xué)習(xí)和工作當(dāng)中的各種關(guān)系,以提高身體自我的吸引力和適應(yīng)能力。此外,有研究表明,經(jīng)過一段時間的系統(tǒng)專業(yè)訓(xùn)練,人的舞蹈技能會有所提高,而隨著舞蹈技能的提高而產(chǎn)生的驕傲和愉快的情緒能促進(jìn)高自尊心的發(fā)展。

總的來說,體育舞蹈對提高身體自我發(fā)展有著良好的促進(jìn)作用。經(jīng)常從事體育舞蹈鍛煉能夠使人擁有健康的身體、充沛的體力、極強的自信心和適應(yīng)能力,形成科學(xué)的身體自我概念、良好的身體自我調(diào)節(jié)能力和高自尊心,無論在學(xué)習(xí)、工作和生活當(dāng)中都能表現(xiàn)出旺盛的生命力。

參考文獻(xiàn):

[1]黃希庭.人格心理學(xué)[M].臺北:華東書局,1998.

[2]潘建芳.青少年身體自我的研究[J].首都體育學(xué)院學(xué)報.2003,(3).

[3]孫延林.體育活動對大學(xué)生身體自我描述的影響研究[J].天津體育學(xué)院.2004,(1):20-22.

篇7

小學(xué)階段，若論最受學(xué)生歡迎的學(xué)科首選一定是體育課。學(xué)生參與體育課的積極性普遍較高，但是由于一些客觀條件的限制，學(xué)生對體育并沒有形成一個正確的認(rèn)識，他們認(rèn)為體育課就是玩兒的，跑跑跳跳順便就把身體鍛煉了，因此，很多學(xué)生在上體育課時連基本的準(zhǔn)備活動都不會做，有的運動后大量飲水，不知道控制運動時間、運動強度，這些都是小學(xué)體育存在的問題，且不利于健康體育目標(biāo)的實現(xiàn)。本文主要以培養(yǎng)小學(xué)生健康體育行為為目標(biāo)，針對目前小學(xué)體育的實際情況試圖提出一些可行性建議。

一、培養(yǎng)小學(xué)生健康體育行為的必要性

1.小學(xué)生身體素質(zhì)達(dá)標(biāo)率低

很多學(xué)校每年都會對學(xué)生進(jìn)行身體素質(zhì)測試，測試的項目主要以一些基本的體育項目為主，例如，跑步、跳遠(yuǎn)等。很多學(xué)校呈現(xiàn)出的報告是大部分學(xué)生都可以達(dá)標(biāo)，但是實際情況卻并非如此。由于體育測試的形式化使得這一測試不能真實反映學(xué)生的身體素質(zhì)，另外，學(xué)生和家長對這一測試有輕視心理，這導(dǎo)致學(xué)校和老師沒有辦法根據(jù)學(xué)生的真實身體素質(zhì)對其進(jìn)行針對性的訓(xùn)練，造成了體育課在所有課程中的尷尬地位，最后損害的卻是學(xué)生的身體健康。

2.學(xué)生和家長對體育項目的熱愛

由于家長們工作繁忙，造成了家庭運動的缺失，許多學(xué)生便將熱情轉(zhuǎn)移至學(xué)校的體育課上，希望在學(xué)校的體育課上可以和同學(xué)一起運動。而學(xué)校的運動不僅可以提高學(xué)生的身體素質(zhì)，一些集體運動項目，例如拔河、跳繩比賽，還可以引導(dǎo)學(xué)生學(xué)會團(tuán)結(jié)合作，有助于形成一個健康團(tuán)結(jié)的班集體，進(jìn)一步說明了推行健康體育的重要性。

3.課業(yè)負(fù)擔(dān)重，體育課活動時間少

隨著年級的升高，學(xué)生所擁有的體育課時間也開始慢慢變少。從課程的開展情況來看：一年級到三年級體育課開展得比較好，學(xué)生除了課程安排的體育課還開展了充足的課外體育活動；三年級到五年級的體育課就沒那么樂觀了，而六年級的體育課則出現(xiàn)了大量被擠占的情況。這說明年級越小，學(xué)生的課業(yè)負(fù)擔(dān)越輕，相對而言會有更多的體育活動時間。就其原因來講，不過是家長希望孩子能在學(xué)業(yè)上打下一個良好的基礎(chǔ)，由此形成了“重智輕體”的現(xiàn)象，造成了學(xué)生的身體素質(zhì)普遍不高，身體肥胖、近視已經(jīng)成為小學(xué)生典型的問題。

二、培養(yǎng)小學(xué)生健康體育行為的策略

1.轉(zhuǎn)變教育觀念，重視學(xué)生的身體素質(zhì)

目前，針對學(xué)生的身體素質(zhì)進(jìn)行測試在大部分地區(qū)都還只是一個形式，這就造成了從學(xué)校到家長都不重視學(xué)生的身體素質(zhì)，認(rèn)為小學(xué)生年紀(jì)小，吃飽穿暖不生病身體就一定好，且不說健康是否只關(guān)乎身體，僅就身體這個層面來說，學(xué)生的身體素質(zhì)就沒有得到應(yīng)有的重視，學(xué)校、老師及家長都應(yīng)該樹立一個健康的體育觀念。例如，學(xué)校偶爾可以組織一場全校范圍的體育活動，邀請家長一起參加，在活動的過程中就可以趁機(jī)向家長宣傳學(xué)生身體健康的重要性，學(xué)校和家長聯(lián)合起來，這樣才能更加順利地實現(xiàn)培養(yǎng)小學(xué)生健康體育行為的目標(biāo)。

2.體育課程內(nèi)容力求貼近學(xué)生生活

小學(xué)體育課的設(shè)置應(yīng)力求在“健康”的基礎(chǔ)上使教學(xué)內(nèi)容豐富，包括小學(xué)生現(xiàn)實生活和未來生活的方方面面。例如，我們可以對小學(xué)w育增加一些主題模塊，像“舞蹈”“游戲與體育”“體操”“安全演練角色扮演”等，針對學(xué)生的不同年齡階段以及興趣組織開展，讓學(xué)生在沒有家長陪伴的情況下也能夠獨立、愉快地進(jìn)行體育活動，在體育教學(xué)過程中做到既對學(xué)生的身體素質(zhì)進(jìn)行鍛煉，同時幫助他們擁有一個陽光健康的心理素質(zhì)，這樣有助于學(xué)生今后獨立人格的形成。

3.重視小學(xué)基礎(chǔ)教育全面發(fā)展

“重智輕體”是目前健康體育存在的根本問題，這影響的不僅是學(xué)生的身體健康，對他們的心理健康也會有很大的影響。因此，我們應(yīng)該正確認(rèn)識體育學(xué)科的性質(zhì)，將體育課當(dāng)作學(xué)生基礎(chǔ)教育的一部分并將其他基礎(chǔ)學(xué)科融入體育來解決這一根本矛盾。例如，有的學(xué)校運動會可以進(jìn)一步擴(kuò)展為綜合運動會，從競技模式向展示模式轉(zhuǎn)變，在單純的體育活動中加入文字游戲以及數(shù)字游戲，同時體育課應(yīng)有的課時也絕不能被其他學(xué)科擠占。

隨著當(dāng)前學(xué)校教育的不斷變革以及新課改的不斷深化，體育教育也需要不斷改革。為了適應(yīng)學(xué)生健康體育行為培養(yǎng)的需要，教學(xué)內(nèi)容的設(shè)置應(yīng)體現(xiàn)先進(jìn)的教育理念，突出以人為本的教育思想，強調(diào)學(xué)生的全面發(fā)展，課程內(nèi)容豐富、具體，且密切聯(lián)系學(xué)生的現(xiàn)實生活與未來生活。

篇8

關(guān)鍵詞：當(dāng)代大學(xué)生；健身；體育

當(dāng)代大學(xué)生在最近體育課和參加體育活動時頻發(fā)個別學(xué)生猝死案例，當(dāng)代大學(xué)生的身體素質(zhì)和身體狀況實在令人擔(dān)憂，體質(zhì)是智育德育的載體，好的身體應(yīng)是教育的第一個環(huán)節(jié)，所以必須要強化大學(xué)生的健康意識；強化大學(xué)生的體能鍛煉，把提高學(xué)生的身體素質(zhì)，要讓大學(xué)生本人充分認(rèn)識身體健康的重要性，養(yǎng)成堅持鍛煉身體的良好習(xí)慣。曾向全國人民提出“發(fā)展體育運動，增強人民體質(zhì)”的號召，今天看來仍然有現(xiàn)實指導(dǎo)意義。

一、對比當(dāng)代和過去的大學(xué)生

以前的大學(xué)生生活，除了學(xué)習(xí)，課余時間多是看書，參加勞動，或是參加體育活動，籃球，足球，排球，單杠和雙杠。雖然物質(zhì)條件相對較差，但由于不缺乏鍛煉都身體健康。而現(xiàn)在的大學(xué)生因各種的原因已很少鍛煉了原因。

1.學(xué)習(xí)壓力，使當(dāng)代大學(xué)生們在進(jìn)入大學(xué)之前極少有鍛煉身體的精力和習(xí)慣。

2.大學(xué)生上網(wǎng)打游戲，使部分大學(xué)生達(dá)到了癡迷的狀態(tài)學(xué)業(yè)都荒廢了，更別提鍛煉了。

3.部分大學(xué)的體育設(shè)施不健全，也對同學(xué)們參與鍛煉產(chǎn)生了消極的影響。特別是針對于女生，除了極少人乒乓，跑步幾乎在沒有女生可鍛煉的項目了。

4.對健身的認(rèn)識不足，沒有意識到一個好的身體對未來發(fā)展的重要性。

二、身體鍛煉不足出現(xiàn)的問題

1.體檢出現(xiàn)的問題 沈陽市是今冬遼寧省確定的征集大學(xué)生新兵的試點城市之一。據(jù)相關(guān)資料部分大學(xué)生的 應(yīng)征積極性異常高漲，但體檢情況不容樂觀。11月25日，全市14所大學(xué)報名應(yīng)征 的203名大學(xué)生體檢結(jié)束，合格率只有40.9％，與社會上應(yīng)征青年相比，低了16個百分點。據(jù)負(fù)責(zé)體檢的大夫介紹，在校大學(xué)生在血、尿、便常規(guī)和心電圖等項目上基本合格，存在的主要問題是視力不達(dá)標(biāo)或身體偏胖、偏瘦，而且偏瘦的居多。還 有個別學(xué)生因文身被淘汰。另一方面，高營養(yǎng)的飲食結(jié)構(gòu)使當(dāng)今青年人受到極大沖擊，大學(xué)生人群明顯出現(xiàn)兩種現(xiàn)象，要么過于肥胖，要么“豆芽菜”型，而對待美的問題上，更多的同學(xué)一貫的做法是減肥，但對于減肥，更多的人又是減食，而并非鍛煉。

2.學(xué)生因參加運動猝死事件頻發(fā)

參賽項目是半程馬拉松在17日進(jìn)行的北京國際馬拉松賽跑中，有兩名業(yè)余選手猝死。據(jù)不完全統(tǒng)計，在整個比賽過程中，約有400人因韌帶拉傷被治療，另外還有11人傷勢嚴(yán)重被送往醫(yī)院緊急搶救。東北大學(xué)大一學(xué)生在晚踢球時頭部被球擊中，在搶救了兩個多小時后，心臟停止了跳動。武漢科技大學(xué)的新生典禮暨新生軍訓(xùn)動員會上，不到一小時竟然30多名學(xué)生暈倒在現(xiàn)場。無獨有偶，在這個月的6號、7號，在遼寧的省會沈陽，短短兩天竟然發(fā)生兩起大學(xué)生猝死事件。當(dāng)然，不排除其中有先天體質(zhì)的因素，但據(jù)已經(jīng)公布的原因分析，大部分情況下是因為后天的鍛煉不足所至。

三、大學(xué)生健身的益處

1.大學(xué)生參加健身的優(yōu)勢

大學(xué)生是祖國的未來，健康的大學(xué)生也預(yù)示著祖國未來的良好發(fā)展。中學(xué)生和已參加工作的人相比較大學(xué)生的空余時間相對充裕擁有更多的時間去鍛煉。大學(xué)生正處于體育鍛煉的最佳年齡（25歲前），身體的各項生理指標(biāo)處于上升階段包括肌力肌耐力，心肺功能，骨骼肌肉等等這一時期鍛煉效果最好最明顯，同時效果可以保持很長的時間。另外，學(xué)習(xí)和體育鍛煉相輔相成，并不沖突，每天只需要抽出1-2小時，堅持下來會有非常好的健康效果。

2.對大學(xué)生健康成長的益處

（1）使大學(xué)生的精神面貌的煥發(fā)青春的活力，給人一種朝氣蓬勃奮發(fā)向上的感覺。

（2）緩解學(xué)習(xí)壓力和各種壓力，使大學(xué)生心理健康。

（3）使人開朗，可結(jié)交朋友，提高與人交際能力。

（4）健康的身體是學(xué)習(xí)，工作的保證，是為祖國為人民服務(wù)的前提條件。

（5）關(guān)系個人未來的發(fā)展，健身使人有良好的體型、氣質(zhì)風(fēng)度，對例如應(yīng)聘、面試有著很大的影響。

3.健身對身體的益處

（1）堅持健身會大大降低患心腦血管疾病的幾率，30-60分鐘的有氧運動可提高抵御病毒和傳染病的免疫力

（2）各種健身會改善體形，增加瘦體重，20分鐘的力量練習(xí)可顯著改善你的情緒。

（3）在進(jìn)行高強度力量練習(xí)后的12小時內(nèi)你的新陳代謝率增強。

（4）20分鐘低強度的有氧運動可減輕你的焦慮情緒。

（5）鍛煉可激發(fā)你的創(chuàng)造力，堅持鍛煉還可以改善睡眠。

（6）適度運動不會使你胃口大開，激烈運動則更會使饑餓感推遲15-30分鐘，因此不必?fù)?dān)心運動后胃口好使體重增加。

（7）有氧運動或力量練習(xí)均可提高你對疼痛的耐受力。

（8）在固定自行車上進(jìn)行消耗350千卡熱量的中等強度訓(xùn)練后可立即降低你體內(nèi)的低密度脂蛋白水平，同時增加高密度脂蛋白質(zhì)水平，這種作用將持續(xù)24-48小時。

四、結(jié)論

從人類生存和發(fā)展的邏輯上講，健康是人一切發(fā)展的基本保證，也是教育體系中最基礎(chǔ)的環(huán)節(jié)，而作為教育的重要組成部分的學(xué)校體育，他不僅具有對人體本身健康的教育功能，使學(xué)生掌握必要的體育技術(shù)技能，以及必要的體育科學(xué)和體育文化知識，并逐步形成終身體育意識，開發(fā)和培養(yǎng)人的智商，情商，對人進(jìn)行德育，美育的教育。要改變在校大學(xué)生身體素質(zhì)差的情況，一是要積極營造適應(yīng)大學(xué)生健康成長的良好社會環(huán)境和輿論氛圍，全社會都來關(guān)注青少年學(xué)生的身體健康問題，主動擔(dān)負(fù)起和履行好各自職責(zé)，倡導(dǎo)健康為榮，強化大學(xué)生的健康意識；二是學(xué)校要強化大學(xué)生的體能鍛煉，把提高學(xué)生的身體素質(zhì)作為學(xué)校重要職責(zé)， 擺到日程上來；三是家長要經(jīng)常教育子女堅持體育鍛煉，為子女健康成長創(chuàng)造一個良好的家庭環(huán)境；最終目的還是讓大學(xué)生本人充分認(rèn)識身體健康的重要性，自覺自發(fā)養(yǎng)成堅持鍛煉身體的良好習(xí)慣。

參考文獻(xiàn)：

篇9

經(jīng)多方調(diào)研，長期醞釀，積極籌備，新體育（北京）傳媒公司聯(lián)合國家體育總局體育科學(xué)研究所青少中心及社會各界力量推出了青少年科學(xué)鍛煉素養(yǎng)實驗項目。這一學(xué)生體質(zhì)健康的新型評估體系，對促進(jìn)青少年科學(xué)鍛煉、全面健康發(fā)展，可望起到積極正面的推動作用。

目前多數(shù)體育課并不科學(xué)

青少年科學(xué)鍛煉素養(yǎng)實驗項目旨在關(guān)注6-18歲的中小學(xué)生，通過政府關(guān)心、專家指導(dǎo)、學(xué)校行動、家長管理、媒體監(jiān)督報道“五位一體”的項目體系，建立以生理、運動、精神三大指標(biāo)為內(nèi)容的新型檢測評估體系，大力推廣科學(xué)生活鍛煉理念，將規(guī)范系統(tǒng)、扎實有效地提升青少年身心健康水準(zhǔn)。

國家體育總局體育科學(xué)研究所青少中心副主任郭建軍表示：“很多學(xué)校體育課其實上得并不科學(xué)，有的一味加強跑步，導(dǎo)致學(xué)生的上肢缺乏鍛煉，也有的學(xué)生早早就患上腰痛、頸椎病等，與學(xué)校沒有開展鍛煉腰、頸部位的體育活動有關(guān)?！?/p>

郭建軍指出，科學(xué)鍛煉是通過滿足運動量、運動強度、運動頻率、運動種類要求的鍛煉，達(dá)到身體健康的目的，也是通過培養(yǎng)學(xué)生掌握基本運動技能，達(dá)到終身體育的目的。同時，科學(xué)鍛煉的形式要精心設(shè)計，滿足少年兒童心理特點，有趣好玩，絕不能為了鍛煉而傷害孩子的興趣。青少年科學(xué)鍛煉素養(yǎng)實驗項目將為學(xué)校體育課提供具體的科學(xué)指導(dǎo)。用一個指標(biāo)、一個分?jǐn)?shù)來衡量所有孩子顯然是不科學(xué)的。并且，現(xiàn)在的體育中考和學(xué)生體質(zhì)測試考什么，學(xué)校就只練什么，體育課鍛煉內(nèi)容難免以偏概全。

家長成為實驗項目的主角

為了扎實有效地提升青少年身心健康、體魄強健，青少年科學(xué)鍛煉素養(yǎng)實驗項目集合了政府、專家、學(xué)校、家長和媒體五方力量。無錫市崇安區(qū)廣豐中學(xué)成為首個項目實驗基地。

五位一體是政府部門將加大對學(xué)校體育經(jīng)費的投入，改善設(shè)施，確保學(xué)生體育活動正常開展。來自國家體育總局體育科學(xué)研究所青少中心、衛(wèi)生部中國疾病預(yù)防控制中心等部門的專家編寫了《中小學(xué)生科學(xué)鍛煉指導(dǎo)手冊》，結(jié)合學(xué)校體育課和課外鍛煉給予專業(yè)可行的生活及運動指導(dǎo)。學(xué)校體育老師則將根據(jù)指導(dǎo)手冊，制定新課程及課外活動，嚴(yán)格執(zhí)行科學(xué)鍛煉相關(guān)要求。同時，指導(dǎo)家長有意識地培養(yǎng)孩子獨立、勇敢、熱愛運動的興趣和能力。媒體則對項目開展進(jìn)行監(jiān)督。

郭建軍說：“值得一提的是我們將家長的力量也拉了進(jìn)來?！焙芏嗉议L片面追求孩子學(xué)習(xí)成績優(yōu)異，認(rèn)為體育運動就是玩，因而阻礙孩子參加鍛煉，造成孩子活動不足。還有部分家長了解體育鍛煉的重要性，卻不知道如何鍛煉能促進(jìn)健康，導(dǎo)致特定鍛煉不足。專家組還編寫了《給學(xué)生家長的健康提示》，組織家長座談學(xué)習(xí)和了解手冊要點，指導(dǎo)他們加強孩子的生活管理，合理搭配膳食營養(yǎng)等。

篇10

中圖分類號： G4 文獻(xiàn)標(biāo)識碼：A 文章編號：20080611059

一、網(wǎng)絡(luò)對青少年的正面影響

（一）有利于青少年非線性思維方式的形成

線性思維方式強調(diào)事物的先后順序，對事物的認(rèn)識從頭到尾都遵循單一的順序。而在網(wǎng)絡(luò)中大量使用的超文本閱讀方式是以網(wǎng)狀形式來構(gòu)筑和處理信息的。它是一種跳躍式的、綜合的非線性思維方式。從非線性的角度出發(fā)，思考問題的同時必須考慮它與周圍事物的種種聯(lián)系，并透過這種網(wǎng)狀的聯(lián)系來尋求解決問題的方法。這種思維方式改變了傳統(tǒng)線性思維所固有的較狹隘、死板的弊端，有利于培養(yǎng)青少年的發(fā)散性思維、拓展青少年的思路，有利于幫助他們正確地看待周圍的人和事，樹立科學(xué)的人生觀和世界觀。對網(wǎng)絡(luò)的使用同時又可以培養(yǎng)青少年以一種系統(tǒng)的眼光看待問題和積極利用現(xiàn)代化工具去分析問題、解決問題的思維意識，而這恰恰是信息時代所必需的。

（二）青少年的創(chuàng)造能力得到了發(fā)展

隨著國內(nèi)幾大互聯(lián)網(wǎng)的崛起，年輕的網(wǎng)絡(luò)創(chuàng)建者們成為了青少年的榜樣。網(wǎng)絡(luò)創(chuàng)業(yè)的神話、網(wǎng)絡(luò)平等的故事激勵著大量朝氣蓬勃的年輕人。知識與創(chuàng)造力的重要性已越來越深地植根于廣大青少年的心中。網(wǎng)絡(luò)上的信息極其豐富，而且更新速度非?？臁Ｇ嗌倌暝谶@種浩如煙海的信息面前，不再看重“博聞強記”，計算機(jī)和網(wǎng)絡(luò)就是他們的記憶。他們面臨最重要的任務(wù)不是獲取已知，而是以高度的想象力去創(chuàng)造和運用新知識。網(wǎng)絡(luò)使青少年的觀念發(fā)生了革命性的變革，無論是在創(chuàng)新觀念、鍛煉創(chuàng)新思維、培養(yǎng)創(chuàng)新能力、實現(xiàn)創(chuàng)新內(nèi)容等方面都得到了極大的提高。

（三）滿足了青少年交流、溝通和理解的需要

網(wǎng)絡(luò)高效、快速、方便、獨特的交流方式與當(dāng)代青少年偏于好奇、樂于幻想、追求獨立的要求相吻合。因此，網(wǎng)絡(luò)一出現(xiàn)，便注定與青少年緊緊聯(lián)系在一起。網(wǎng)絡(luò)使得青少年和世界息息相通，使得他們在有限的學(xué)習(xí)、工作的重壓之外獲得了更廣泛的空間。當(dāng)全世界繽紛多彩的信息資源集結(jié)在青少年的面前，他們的視野、心胸會與以往完全不同。

二、網(wǎng)絡(luò)對青少年的負(fù)面影響

網(wǎng)絡(luò)在為人類進(jìn)步提供了歷史機(jī)遇的同時，也為社會造成了一些負(fù)面影響。特別是對正在成長發(fā)育的青少年而言，這些影響更加嚴(yán)重。

（一）在認(rèn)知方面

大量的網(wǎng)上信息常常使得青少年應(yīng)接不暇。他們注意力往往隨著信息的不斷變化而轉(zhuǎn)移，集中注意的時間太短。加之網(wǎng)絡(luò)誘導(dǎo)他們用“看”的思維方式來認(rèn)知世界，而排斥“想”，因而對培養(yǎng)青少年良好的思維方式會有一定的影響。使之思維有廣度而缺乏深度，想象過于虛幻與生活背離。

（二）在人格方面

五彩繽紛的網(wǎng)絡(luò)信息無時空感和壓抑感，容易使人產(chǎn)生親密感。而這種力量是其它任何事物都無法具備的。特別是現(xiàn)在的青少年物質(zhì)生活富裕，希望展現(xiàn)自我。他們極富好奇心和冒險精神，但自我監(jiān)控能力又不強。在學(xué)習(xí)、工作的重壓之下，為了宣泄、為了實現(xiàn)自身的價值，互聯(lián)網(wǎng)成為其沉醉的場所，有的往往是在不知不覺中沉溺其中而欲罷不能，造成心理錯位或行動失調(diào)。

（三）對身體健康的影響

有報道指出，由于計算機(jī)作業(yè)面高度欠佳，顯示器的高度、角度不合理及缺乏合理的支撐，加之不合格或不合理的網(wǎng)絡(luò)用品充斥市場，對青少年的身體健康構(gòu)成了危害。同時，長時間面對計算機(jī)屏幕，導(dǎo)致青少年生理機(jī)能失調(diào)、內(nèi)分泌紊亂、神經(jīng)系統(tǒng)正常節(jié)律被破壞等等。據(jù)有關(guān)專家介紹，長時間坐在計算機(jī)前的青少年中，30%患有缺鐵性貧血、近視，脊椎及身體其它部位的疾患。

（四）民族意識的弱化

互聯(lián)網(wǎng)的使用跨越了時空的界限，增強了青少年地球村村民的意識，有利于他們在日益“一體化”的世界中生存。另一方面，與這種“一體化”意識相伴的卻是種族意識的弱化、民族認(rèn)同感減弱、民族身份逐步模糊，特別是網(wǎng)上國外的信息占據(jù)了絕大部分，它們的觀點和世界觀會對青少年世界觀的形成產(chǎn)生潛移默化的影響。

面對網(wǎng)絡(luò)帶來的負(fù)面影響，我們絕不能“因噎廢食”，更不能坐等事態(tài)的自然發(fā)展，而必須通過各種手段和方法，盡可能地將不利影響降到最低。毋庸質(zhì)疑，這是一項長期復(fù)雜的系統(tǒng)工程，需要全社會各個層面的不懈努力和共同協(xié)作。為此，要堅持宏觀導(dǎo)向和微觀監(jiān)管并舉、宣傳教育和技術(shù)監(jiān)控并舉、德治和法治并舉、網(wǎng)上交流與網(wǎng)下社會實踐并舉，標(biāo)本兼治，綜合治理。

互聯(lián)網(wǎng)對青少年的不良影響應(yīng)該引起全社會關(guān)注和重視，為此在正面充分發(fā)揮互聯(lián)網(wǎng)優(yōu)勢的同時要把互聯(lián)網(wǎng)的負(fù)面影響控制在最低水平，普及互聯(lián)網(wǎng)教育，尤其是在學(xué)校普及是當(dāng)務(wù)之急。

一是建立校園網(wǎng)，在網(wǎng)上實現(xiàn)同步教學(xué)、答疑解析，并且配合網(wǎng)下的定期面授。

二是建立青少年自己的網(wǎng)站。通過建立自己的網(wǎng)站，不僅為青少年提供學(xué)習(xí)、交流和娛樂的空間，而且還對他們實踐所學(xué)的知識提供機(jī)會。

三是以技術(shù)手段控制青少年接觸網(wǎng)上不健康的內(nèi)容，設(shè)立網(wǎng)站安全規(guī)則，將青少年保護(hù)在不良影響之外。