導(dǎo)言：作為寫作愛(ài)好者，不可錯(cuò)過(guò)為您精心挑選的10篇體能培訓(xùn)總結(jié)，它們將為您的寫作提供全新的視角，我們衷心期待您的閱讀，并希望這些內(nèi)容能為您提供靈感和參考。

篇1

我有幸到xx培訓(xùn)學(xué)院參加中國(guó)人民銀行2011第二期中級(jí)職稱干部班培訓(xùn)班為期10天的培訓(xùn)的學(xué)習(xí)。來(lái)自總行司局、大專院校的領(lǐng)導(dǎo)、專家和教授就貨幣政策、征信管理、反洗錢、存款準(zhǔn)備金制度、國(guó)際局勢(shì)熱點(diǎn)問(wèn)題等進(jìn)行了專題講座式授課。通過(guò)培訓(xùn)學(xué)習(xí)，進(jìn)一步增強(qiáng)了宏觀意識(shí)，開(kāi)拓了理論視野，提升了業(yè)務(wù)水平。收獲頗豐，受益匪淺許多工作中的疑問(wèn)也在專家、教授那里得到了解決。總結(jié)近兩周學(xué)習(xí)，體會(huì)良多。

一、端正學(xué)習(xí)態(tài)度，在學(xué)習(xí)中成長(zhǎng)。

我很珍惜這次難得的學(xué)習(xí)機(jī)會(huì)，認(rèn)真、虛心、誠(chéng)懇地接受培訓(xùn)，態(tài)度端正、學(xué)習(xí)專注，在培訓(xùn)期間都能專心致志，全神貫注，認(rèn)真的聆聽(tīng)和記錄，及時(shí)完成作業(yè)，如饑似渴地接受著新鮮的理念。每一次學(xué)習(xí)都能得到提高，學(xué)習(xí)也是一個(gè)成長(zhǎng)的過(guò)程。大家都覺(jué)得機(jī)會(huì)是如此的難得，學(xué)習(xí)氣氛十分濃厚，仿佛回到了學(xué)生時(shí)代。

二、涉及知識(shí)面廣，講座全面系統(tǒng)。

我做為人民銀行的一名基礎(chǔ)業(yè)務(wù)工作人員參加了此次培訓(xùn)，培訓(xùn)內(nèi)容涉及的知識(shí)面很廣也很全面。包括了人民銀行成立的背景、團(tuán)隊(duì)意識(shí)與自我、專業(yè)人才能力建設(shè)、新形勢(shì)下反洗錢工作狀態(tài)及發(fā)展等十一節(jié)專題課。專家、教授的講座就象是一頓豐盛的大餐，精美地呈現(xiàn)在我們的面前，真是“聽(tīng)君一席話，勝讀十年書”。各位專家、教授毫無(wú)保留的把自己在研究和工作中總結(jié)的經(jīng)驗(yàn)?zāi)贸鰜?lái)與大家分享，深入淺出，可謂是異彩紛呈。通過(guò)團(tuán)隊(duì)意識(shí)與自我的學(xué)習(xí)使我明白要加強(qiáng)同事之間的溝通，努力提高團(tuán)隊(duì)精神。在培訓(xùn)學(xué)習(xí)中，我深深地體會(huì)到人與人之間的溝通、同事之間的相互學(xué)習(xí)和團(tuán)隊(duì)精神是我們工作取勝的關(guān)鍵。無(wú)論自己從事哪個(gè)行業(yè)，哪個(gè)崗位，都離不開(kāi)同事之間的配合，因?yàn)橐坏嗡挥性诖蠛Ｖ胁拍苌?。既然需要配合，那么就必須溝通，只有我們相互溝通、相互配合、團(tuán)結(jié)一致，才能提高工作效率，進(jìn)步更快。在培訓(xùn)期間，老師傳遞的大量新知識(shí)、新理念使我再一次深切感受到學(xué)習(xí)的重要性。每一個(gè)專題令人耳目一新的同時(shí)也顯示出自己在知識(shí)體系上的不足和平時(shí)理論學(xué)習(xí)投入的不多不深不透。十余天的培訓(xùn)使我感慨，在一個(gè)學(xué)習(xí)型的社會(huì)里，我們不應(yīng)該為自己不堅(jiān)持學(xué)習(xí)找任何的借口，而應(yīng)該把學(xué)習(xí)作為工作的延續(xù)，作為生活的習(xí)慣，作為人生的態(tài)度。持之以恒，堅(jiān)持終身。作為央行一名中層管理者，只有練好內(nèi)功，才能履行好央行職責(zé)。

篇2

一、與時(shí)俱進(jìn)的探索精神， 樹(shù)立現(xiàn)代教學(xué)理念

教學(xué)是學(xué)校的中心工作，現(xiàn)代教學(xué)觀要求在教學(xué)過(guò)程中著眼于調(diào)動(dòng)學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性和主動(dòng)性，教給學(xué)生學(xué)習(xí)的方法，培養(yǎng)學(xué)生學(xué)習(xí)能力，以適應(yīng)社會(huì)發(fā)展的需要。教師是課堂教學(xué)的組織者，在教學(xué)中起主導(dǎo)作用。因而，高校教師應(yīng)在傳授現(xiàn)有知識(shí)的基礎(chǔ)上，教會(huì)學(xué)生如何獲取、掌握所需知識(shí)和信息的方法，培養(yǎng)學(xué)生應(yīng)用知識(shí)的能力；教會(huì)學(xué)生發(fā)現(xiàn)問(wèn)題、解決問(wèn)題的方法，而不是強(qiáng)調(diào)結(jié)果本身；在適度掌握知識(shí)數(shù)量和精確程度的基礎(chǔ)上，注重學(xué)生綜合素質(zhì)的培養(yǎng)，努力通過(guò)自己的課堂教學(xué)使學(xué)生學(xué)有所獲，真正做到“授人以漁”，成為學(xué)生學(xué)習(xí)的引導(dǎo)者。教師只有確立了先進(jìn)的現(xiàn)代教育理念并在教學(xué)中加以貫徹，學(xué)生學(xué)習(xí)和創(chuàng)新能力的培養(yǎng)才能得到保證，從而為社會(huì)培養(yǎng)出合格的人才。

二、善于恰當(dāng)運(yùn)用多種教學(xué)方法和教學(xué)手段

好的課程準(zhǔn)備還需要好的課堂發(fā)揮，才能取得好的教學(xué)效果。目前提倡“以學(xué)為主”的教學(xué)理念，即要加大學(xué)生自主學(xué)習(xí)的力度，以啟發(fā)學(xué)生探索學(xué)習(xí)、創(chuàng)新學(xué)習(xí)，培養(yǎng)學(xué)生的綜合素質(zhì)，因而，在課堂教學(xué)中，采用了對(duì)比式，啟發(fā)式、討論式，案例教學(xué)等多種教學(xué)方法，通過(guò)講授、自學(xué)、討論會(huì)、實(shí)習(xí)等多種教學(xué)形式，讓每一個(gè)學(xué)生都積極參與到教學(xué)的各個(gè)環(huán)節(jié)，增強(qiáng)了學(xué)生的參與意識(shí)，調(diào)動(dòng)了學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性和主動(dòng)性，發(fā)揮其思考能力，分析問(wèn)題解決向題的能力，從而起到事半功倍的教學(xué)效果。

三、加強(qiáng)溝通，注重教學(xué)效果

教學(xué)的目的在于取得良好的教學(xué)效果，而教學(xué)效果評(píng)價(jià)的主體是學(xué)生。處理好師生之間的關(guān)系，是教學(xué)工作中的一個(gè)重要環(huán)節(jié)。教師應(yīng)主動(dòng)接近學(xué)生，了解學(xué)生的思想、學(xué)習(xí)、生活和課余活動(dòng)等方面的情況，還可以通過(guò)開(kāi)展課外活動(dòng)，拓寬師生交往渠道，做到與學(xué)生及時(shí)溝通。對(duì)學(xué)生應(yīng)一視同仁，不以成績(jī)的好壞來(lái)評(píng)價(jià)學(xué)生，建立起友好而相互信任的師生關(guān)系，這有利于我們教學(xué)工作的開(kāi)展。通過(guò)及時(shí)有效的溝通，學(xué)生可以從教學(xué)中受益，而教師也可以從中認(rèn)識(shí)自身的不足，做到教學(xué)相長(zhǎng)，以便更有效地提高我們的教學(xué)水平。

篇3

作為一名新時(shí)代高校專業(yè)課教師，在傳授專業(yè)理論知識(shí)和技能時(shí)，要堅(jiān)持立德樹(shù)人，大力推進(jìn)新時(shí)代愛(ài)國(guó)主義教育，要著力培育和踐行社會(huì)主義核心價(jià)值觀，將思政融入專業(yè)課程，要新近時(shí)代、新近生活新近培養(yǎng)對(duì)象，在傳授知識(shí)和進(jìn)行愛(ài)國(guó)主義教育時(shí)，要有思想引領(lǐng)力、政治認(rèn)同力、教育感覺(jué)力，要讓教育成為成學(xué)之教、成人之教、成業(yè)之教、成已之教和幸福之教。

二、更新教育理念、優(yōu)化教育策略

每個(gè)教師都應(yīng)不忘初心，堅(jiān)守教師天職，不斷更新教育理念，首先實(shí)現(xiàn)以人為本即以學(xué)生為中心的理念轉(zhuǎn)變，要深入分析學(xué)情，根據(jù)學(xué)生的來(lái)源情況，綜合素質(zhì)實(shí)際，有針對(duì)性的制定課程標(biāo)準(zhǔn)，要與學(xué)生實(shí)現(xiàn)同頻共振，最終實(shí)現(xiàn)自己的教學(xué)目標(biāo)。其次要實(shí)現(xiàn)以問(wèn)題為導(dǎo)向有批判質(zhì)疑性教育教學(xué)轉(zhuǎn)變，講授不是簡(jiǎn)單的知識(shí)灌輸，而是啟發(fā)性教育，要注重培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新思維和創(chuàng)新能力。第三就是要尊重學(xué)生個(gè)性化發(fā)展，充分認(rèn)識(shí)人的多元智能，善于發(fā)現(xiàn)學(xué)生的優(yōu)點(diǎn)，開(kāi)展有針對(duì)性的教育。第四教育要回歸生活，要真實(shí)教育，即教育要與行業(yè)職業(yè)充分融合，要注重行業(yè)實(shí)踐，著力技能的學(xué)習(xí)訓(xùn)練，遵循教育規(guī)律，按照我做你看-我?guī)阕?你做我看的思路開(kāi)展實(shí)踐教學(xué)。

三、注重教學(xué)評(píng)價(jià)與反思，不斷提升教育教學(xué)能力和水平

教學(xué)不止是良心，更是責(zé)任。作為每一個(gè)高校教師，要掌握好課的總體標(biāo)準(zhǔn)，在每門課程教學(xué)前，要嚴(yán)格按照優(yōu)質(zhì)課的有思想、有靈氣、有真情有風(fēng)格、有品性五有標(biāo)準(zhǔn)，進(jìn)行教學(xué)設(shè)計(jì)，每次課后，都要進(jìn)行認(rèn)真反思，及時(shí)反饋，是否達(dá)到了設(shè)計(jì)的教學(xué)目標(biāo)，并不斷總結(jié)和改進(jìn)，經(jīng)常開(kāi)展研究和交流，最終形成教學(xué)評(píng)價(jià)與反思改進(jìn)長(zhǎng)效機(jī)制，不斷提升教育教學(xué)能力和水平。

四、積極擁抱現(xiàn)代教學(xué)技術(shù)和手段，打造優(yōu)質(zhì)課程

世界科技發(fā)展日新月異，作為處于技術(shù)變革最快的新時(shí)代高校教師，應(yīng)積極擁抱現(xiàn)代教學(xué)技術(shù)和手段，洞察新技術(shù)、錘煉新思維、掌握新方法，智慧運(yùn)用教育技術(shù)賦能教書育人。做為數(shù)字移民教師面對(duì)數(shù)字原生代學(xué)生，我們必須重新定義教師專業(yè)發(fā)展，重新確立真正重要的學(xué)習(xí)內(nèi)容重新跨越比數(shù)字鴻溝更難以逾越的動(dòng)機(jī)鴻溝，不斷自我激勵(lì)，掌握新技術(shù)新方法，要像對(duì)待同事一樣對(duì)待新技術(shù)，加強(qiáng)教學(xué)設(shè)計(jì)，做到善教、樂(lè)教和愛(ài)教，使每個(gè)學(xué)生會(huì)學(xué)、悅學(xué)和勤學(xué)。在打造優(yōu)質(zhì)課程時(shí)，充分利用各種現(xiàn)代圖文處理工具、軟件和多種教學(xué)資源，教學(xué)課件制作注重信息可視化，適度減少單純的文字、數(shù)字和圖形，增強(qiáng)教學(xué)效果。

五、做好科研課題申報(bào)

開(kāi)展科學(xué)研究是高校教師的一項(xiàng)重要職責(zé)，是課程建設(shè)和學(xué)科建設(shè)的重點(diǎn)內(nèi)容之一。要成功申報(bào)科研課題必須首先要考慮擬研究的課題是否是重大的科學(xué)問(wèn)題，是否自己對(duì)該課題有深入的了解，從中提煉的關(guān)鍵科學(xué)問(wèn)題是否準(zhǔn)確，研究課題是否有創(chuàng)新，使用的實(shí)驗(yàn)體系和實(shí)驗(yàn)方法是否合適。其次要充分認(rèn)識(shí)到填報(bào)課題申報(bào)書的重要性。申報(bào)書是科研立項(xiàng)的最重要的敲門磚，要熟知每一類項(xiàng)目申報(bào)的要求、范圍、條件，是否有限項(xiàng)目規(guī)定等。申報(bào)書的內(nèi)容要完整、詳實(shí)。一是立項(xiàng)依據(jù)和背景要科學(xué)而充分，內(nèi)容應(yīng)涵蓋國(guó)內(nèi)外研究現(xiàn)狀和趨勢(shì)。二是提出的關(guān)鍵科學(xué)問(wèn)題不宜太多，最好3個(gè)左右。問(wèn)題太多，研究條件要求更多，可操作性差，結(jié)果不確定性發(fā)生率增加。三是運(yùn)用什么樣的研究方法和實(shí)驗(yàn)手段要具體明確，有操作性和可控性。四是在申報(bào)課題時(shí)，要做好文獻(xiàn)檢索與文獻(xiàn)追蹤，要讓參考文獻(xiàn)服務(wù)于課題申報(bào)，要注重文獻(xiàn)綜述的撰寫。五是申報(bào)書正文的撰寫包括研究目標(biāo)、研究?jī)?nèi)容、研究方法、研究條件，重點(diǎn)為研究?jī)?nèi)容。

篇4

本課題的目的是根據(jù)中央7號(hào)文件和《國(guó)家中長(zhǎng)期教育改革和發(fā)展規(guī)劃綱要（2010-2012）》的精神，探索體育教學(xué)促進(jìn)學(xué)生體能素質(zhì)發(fā)展的規(guī)律與方法，尤其是體能素質(zhì)練習(xí)的新理念、新方法和新手段，達(dá)到提高體育教師教學(xué)能力和增強(qiáng)廣大青少年學(xué)生體質(zhì)健康水平的效果。因而，必須要有一定數(shù)量的學(xué)校參與到課題研究中來(lái)，以擴(kuò)大課題效果的影響面，同時(shí)，也為吸引更多的中小學(xué)體育教師參加科研，為提高教學(xué)科研的能力創(chuàng)造機(jī)會(huì)。

從研究項(xiàng)目的題目看，子課題的內(nèi)容主要包括因果研究：如“課課練”對(duì)耐力素質(zhì)的影響，對(duì)速度素質(zhì)的影響，對(duì)力量素質(zhì)的影響，對(duì)身體形態(tài)/體質(zhì)測(cè)試的影響，對(duì)平衡能力的影響，對(duì)運(yùn)動(dòng)技能學(xué)習(xí)的影響，對(duì)靈敏素質(zhì)的影響，對(duì)柔韌素質(zhì)的影響，對(duì)跳躍能力的影響，對(duì)自主鍛煉能力/體育態(tài)度的影響等等；相關(guān)研究：如“課課練”與體育游戲的關(guān)系，與體質(zhì)測(cè)試的關(guān)系，與高中會(huì)考的關(guān)系，與課外/自我鍛煉的關(guān)系等等；以及其他類型研究：如體能素質(zhì)“課課練”內(nèi)容創(chuàng)新/方法創(chuàng)新研究，“課課練”游戲創(chuàng)編，“課課練”在體操/田徑教學(xué)/運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練中的應(yīng)用等。研究方法主要包括教學(xué)實(shí)驗(yàn)法、綜合方法應(yīng)用（教學(xué)實(shí)驗(yàn)、訪談、問(wèn)卷調(diào)查等）和經(jīng)驗(yàn)總結(jié)法等。

二、課題進(jìn)展及系列活動(dòng)

1.2011年3月24日在北京第八中學(xué)順利開(kāi)題，來(lái)自北京市60多所中小學(xué)校的體育教師出席會(huì)議。我作為課題組長(zhǎng)報(bào)告了課題的背景、意義價(jià)值、研究目的、技術(shù)路線、主要方法、進(jìn)度安排和預(yù)期成果等內(nèi)容，與會(huì)專家學(xué)者對(duì)其進(jìn)行了評(píng)議，課題方案通過(guò)。

2.2011年7月9日，課題組在東城區(qū)府學(xué)小學(xué)召開(kāi)了子課題負(fù)責(zé)人會(huì)議，有70多個(gè)學(xué)校的教師參加。會(huì)上對(duì)子課題申請(qǐng)與審批工作進(jìn)行了總結(jié)，提出了子課題實(shí)施的意見(jiàn)與建議，并為承擔(dān)子課題研究的學(xué)校頒發(fā)立項(xiàng)證書，為承擔(dān)課題培訓(xùn)任務(wù)的北京市第八中學(xué)和府學(xué)小學(xué)頒發(fā)了培訓(xùn)學(xué)校銅牌。

3.為使子課題學(xué)校教師能夠了解體能素質(zhì)練習(xí)的最新發(fā)展并提高體育教學(xué)實(shí)驗(yàn)研究設(shè)計(jì)的能力和水平，課題組在北京第八中學(xué)舉行了兩次培訓(xùn)活動(dòng)，有130多名教師參加。我和北京第八中學(xué)楊少卿老師分別進(jìn)行了“體能素質(zhì)‘課課練’教學(xué)實(shí)驗(yàn)設(shè)計(jì)”和“新體能素質(zhì)練習(xí)的特點(diǎn)”的培訓(xùn)。

4.為總結(jié)2011年課題研究工作的成果，加強(qiáng)子課題之間的交流，課題組于2011年12月15日在首都體育學(xué)院召開(kāi)了《中國(guó)青少年體能素質(zhì)“課課練”創(chuàng)新研究》課題學(xué)術(shù)研討會(huì)，會(huì)議的主題是：思路、設(shè)計(jì)與特色，圍繞體能素質(zhì)“課課練”方法設(shè)計(jì)、課堂教學(xué)設(shè)計(jì)和學(xué)校開(kāi)展“課課練”的思路與措施征集與整理投稿。

5. 2012年5月16日，北京朝陽(yáng)區(qū)安貞里學(xué)區(qū)在安苑北里小學(xué)召開(kāi)體育特色“體能課課練”展示活動(dòng)，該學(xué)區(qū)50多所學(xué)校的校長(zhǎng)和老師、80多名學(xué)生家長(zhǎng)前來(lái)觀摩，課題組的40多名老師也參加了此次活動(dòng)。

三、課題取得的初步成果

本課題立項(xiàng)后，許多區(qū)縣教研員對(duì)此非常重視，積極組織研討活動(dòng)，根據(jù)“整體推進(jìn)、聯(lián)合攻關(guān)、重點(diǎn)突破、各有所獲”的指導(dǎo)思想實(shí)施本區(qū)縣的研究工作。這些活動(dòng)成為本課題開(kāi)展的一個(gè)重要組成部分。

1．海淀區(qū)育英學(xué)校從小學(xué)就開(kāi)始練習(xí)手倒立，幾乎是課課練、天天練，學(xué)生上肢力量提高和保持得較好，學(xué)習(xí)、掌握體操技能快，其他素質(zhì)也隨之提高，設(shè)想如果加上“補(bǔ)缺”練習(xí)，可促進(jìn)學(xué)生體能素質(zhì)全面發(fā)展；中關(guān)村三小“地小人多”，確定以“在體育課上進(jìn)行一繩、一毽、一沙包練習(xí)”的思路，并逐步推廣到課后和校外，提高學(xué)生運(yùn)動(dòng)協(xié)調(diào)性；前進(jìn)小學(xué)的操場(chǎng)面積也很小，計(jì)劃“以提高學(xué)生練習(xí)興趣、吸引學(xué)生到操場(chǎng)上為目的，采用多種跑步、游戲、循環(huán)練習(xí)等綜合手段措施，提高學(xué)生的耐力素質(zhì)和肺活量機(jī)能”；67中學(xué)設(shè)想用跳繩、十字跳和游戲的方法加強(qiáng)高中學(xué)生體育教學(xué)課體能素質(zhì)練習(xí)的效果；清河第四小學(xué)在體育課堂上利用30×60平米的場(chǎng)地開(kāi)展長(zhǎng)跑活動(dòng)，以游戲和比賽（如“單圈爭(zhēng)霸賽”）組織練習(xí)，并將樓間、樹(shù)間、校墻邊的空地作為跑道，安排學(xué)生跑步鍛煉；海淀外國(guó)語(yǔ)學(xué)校將體能素質(zhì)練習(xí)與中考、會(huì)考體育加試結(jié)合起來(lái)，“課課練”體能已經(jīng)很長(zhǎng)時(shí)間了，在女生中將仰臥起坐和擲實(shí)心球、籃球技術(shù)練習(xí)搭配進(jìn)行，取得素質(zhì)與技術(shù)的同步發(fā)展；北師大三附中將“課課練”的內(nèi)容延伸至課外，并動(dòng)員學(xué)生組織開(kāi)展系列的游戲、競(jìng)賽活動(dòng)，提高了學(xué)生的鍛煉積極性，學(xué)生鍛煉活動(dòng)的參與率較高；海淀區(qū)民族小學(xué)以毽子、夾包、鐵環(huán)和空竹等民族傳統(tǒng)體育項(xiàng)目為內(nèi)容開(kāi)展“課課練”，并設(shè)想制定這些項(xiàng)目的游戲、競(jìng)賽規(guī)則，用游戲、競(jìng)賽方式提高學(xué)生的練習(xí)興趣，發(fā)展體能素質(zhì)。

2．東城區(qū)教研員在府學(xué)小學(xué)組織了“課課練”創(chuàng)新課題研討會(huì)，圍繞對(duì)體能素質(zhì)“課課練”的認(rèn)識(shí)與看法，體能素質(zhì)“課課練”課題實(shí)施的意見(jiàn)和建議，課題研究設(shè)計(jì)與實(shí)施過(guò)程中的問(wèn)題展開(kāi)研討。

與會(huì)者認(rèn)為，體能素質(zhì)練習(xí)非常重要，不僅促進(jìn)學(xué)生的身體素質(zhì)，對(duì)心理素質(zhì)，尤其是頑強(qiáng)、毅力等意志品質(zhì)的發(fā)展也有促進(jìn)作用。體能素質(zhì)的發(fā)展是一個(gè)長(zhǎng)期的過(guò)程，需要制定全面、系統(tǒng)、細(xì)致的計(jì)劃，扎實(shí)、嚴(yán)密地組織實(shí)施。

篇5

參與培訓(xùn)的對(duì)象是同一單位中不同部門、不同專業(yè)工種、不同年齡、不同文化層次的專業(yè)技術(shù)人員或管理人員。他們具有豐富的工作實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)，缺少實(shí)訓(xùn)教學(xué)培訓(xùn)實(shí)踐。如何選擇一個(gè)合適的培訓(xùn)載體，成為了本次教學(xué)設(shè)計(jì)的難點(diǎn)和關(guān)鍵點(diǎn)。

初次載體選擇，我們選用了“電纜架設(shè)案例”，意圖以電力行業(yè)最普通、最熟悉工種實(shí)訓(xùn)教學(xué)培訓(xùn)來(lái)指導(dǎo)學(xué)員。經(jīng)課題組演示測(cè)試和討論認(rèn)為：該案例專業(yè)性強(qiáng)，不能在培訓(xùn)中演示與實(shí)施，且管理類、技術(shù)類等人員難以接受。第二次載體選擇，我們選用了“駕駛員培訓(xùn)案例”與“廚師培訓(xùn)案例”。這兩個(gè)案例的選擇具有普適性，能在學(xué)員中形成共有話題，培訓(xùn)氛圍很快能形成，學(xué)員能在討論中建立實(shí)訓(xùn)教學(xué)流程、提出各環(huán)節(jié)注意事項(xiàng)。實(shí)踐結(jié)果表明，培訓(xùn)有效果，能形成共鳴。但是，培訓(xùn)局現(xiàn)于空談，沒(méi)有形成實(shí)踐，學(xué)員也不能真實(shí)體會(huì)到自已面臨實(shí)踐的問(wèn)題。另外，該案例主要反映的是個(gè)體培訓(xùn)，缺少團(tuán)體配合。

針對(duì)初選載體的討論與實(shí)踐，我們選用“七巧板拼圖”游戲作為教學(xué)載體。該游戲適合不同年齡、不同工種，不同崗位的學(xué)員；占用時(shí)間少、難度小、可拓展性強(qiáng)，具有創(chuàng)新性，能結(jié)合到生活與生產(chǎn)中；材料消耗經(jīng)費(fèi)少，容易準(zhǔn)備，占用場(chǎng)地小，便于在課堂上開(kāi)展；教學(xué)過(guò)程中有學(xué)員動(dòng)手、教學(xué)演示、成果展示；可個(gè)人完成，也可團(tuán)體合作，并能進(jìn)行作品分享。

基于行動(dòng)導(dǎo)向的任務(wù)設(shè)計(jì)

本次培訓(xùn)任務(wù)設(shè)計(jì)是以三次剪紙游戲?yàn)檩d體，以行動(dòng)導(dǎo)向?yàn)橹笇?dǎo)，以學(xué)員體驗(yàn)實(shí)訓(xùn)教學(xué)過(guò)程為目的，通過(guò)討論與總結(jié)分析實(shí)訓(xùn)中的現(xiàn)象為手段，從而提高學(xué)員培訓(xùn)教學(xué)能力。任務(wù)實(shí)施流程充分體現(xiàn)實(shí)訓(xùn)教學(xué)各環(huán)節(jié)，任務(wù)中有意設(shè)置障礙。任務(wù)難度由簡(jiǎn)單到復(fù)雜，任務(wù)工藝要求由模糊到具體，任務(wù)思維由混亂到規(guī)范到創(chuàng)新，任務(wù)實(shí)施流程由不完善到合理，任務(wù)組織由個(gè)體操作到團(tuán)體協(xié)作。有安全事項(xiàng)、操作步驟、工藝和質(zhì)量標(biāo)準(zhǔn)，有操作示范和總結(jié)點(diǎn)評(píng)?；谛袆?dòng)導(dǎo)向的任務(wù)設(shè)計(jì)詳細(xì)見(jiàn)表1。

基本行動(dòng)導(dǎo)向的培訓(xùn)實(shí)施

培訓(xùn)實(shí)施中結(jié)合培訓(xùn)目標(biāo)，以七巧板拼圖剪紙游戲?yàn)檩d體，不斷提升任務(wù)難度，進(jìn)行行動(dòng)導(dǎo)向設(shè)計(jì)，從學(xué)員體驗(yàn)中發(fā)現(xiàn)實(shí)訓(xùn)教學(xué)中存在的現(xiàn)象，找出實(shí)訓(xùn)教學(xué)中存在的問(wèn)題，從分析和總結(jié)中提煉出實(shí)訓(xùn)教學(xué)流程，實(shí)訓(xùn)教學(xué)組織、指導(dǎo)、演示方法與技巧等，從而提升學(xué)員實(shí)訓(xùn)教學(xué)能力。

第一步，聘用觀察員。從學(xué)員中挑選2名觀察員，通過(guò)觀察員對(duì)任務(wù)實(shí)施過(guò)程的觀察與發(fā)現(xiàn)，找出實(shí)訓(xùn)教學(xué)過(guò)程中的教學(xué)現(xiàn)象，提出改進(jìn)意見(jiàn)。通過(guò)學(xué)員的自我發(fā)現(xiàn)，更能體現(xiàn)實(shí)訓(xùn)教學(xué)組織與指導(dǎo)的關(guān)鍵點(diǎn)，具有說(shuō)服力。

第二步，實(shí)施任務(wù)，進(jìn)行實(shí)訓(xùn)教學(xué)指導(dǎo)。指導(dǎo)過(guò)程中提示安全事項(xiàng)及注意事項(xiàng)，收集學(xué)員意見(jiàn)，指出操作不規(guī)范的地方，提示實(shí)訓(xùn)教學(xué)中的一些必然現(xiàn)象。

第三步，單個(gè)任務(wù)實(shí)施后的總結(jié)分析。每完成一個(gè)任務(wù)，首先由觀察員總結(jié)觀察到的現(xiàn)象，并對(duì)形成原因和改進(jìn)措施進(jìn)行分析；然后由學(xué)員補(bǔ)充分析；最后由教師點(diǎn)評(píng)分析。

第四步，實(shí)訓(xùn)教學(xué)總結(jié)。小組分別對(duì)3次實(shí)訓(xùn)任務(wù)教學(xué)設(shè)計(jì)的優(yōu)劣、實(shí)訓(xùn)教學(xué)中的指導(dǎo)方法、實(shí)訓(xùn)教學(xué)組織等進(jìn)行討論，形成實(shí)訓(xùn)教學(xué)流程，并進(jìn)行課堂分享。最后由教師進(jìn)行點(diǎn)評(píng)分析。

培訓(xùn)實(shí)施中的現(xiàn)象與啟示

通過(guò)多次培訓(xùn)教學(xué)實(shí)施，我們對(duì)培訓(xùn)過(guò)程中的現(xiàn)象不斷進(jìn)行觀察和分析，將現(xiàn)象展示給學(xué)員，總結(jié)并啟發(fā)學(xué)員分析實(shí)訓(xùn)教學(xué)中采取的應(yīng)對(duì)措施，從而達(dá)到培訓(xùn)目標(biāo)?，F(xiàn)將任務(wù)實(shí)施過(guò)程中的常見(jiàn)現(xiàn)象與實(shí)訓(xùn)教學(xué)啟示見(jiàn)表2。

培訓(xùn)實(shí)踐中設(shè)計(jì)了3個(gè)不同任務(wù)，每個(gè)任務(wù)的培訓(xùn)目標(biāo)不同，培訓(xùn)組織形式也不相同。任務(wù)一培訓(xùn)目標(biāo)不明確，學(xué)員不能獲得預(yù)期能力培養(yǎng)。任務(wù)二培訓(xùn)目標(biāo)單一，只解決了具體能力培養(yǎng)。任務(wù)三培訓(xùn)目標(biāo)多樣化，以團(tuán)體能力培養(yǎng)為主要目標(biāo)，在完成個(gè)體能力發(fā)揮的同時(shí)，也培養(yǎng)了團(tuán)體協(xié)作精神。任務(wù)二和任務(wù)三的組合，或更多形式的組合，可以適應(yīng)于不同能力培養(yǎng)目標(biāo)。實(shí)踐證明，當(dāng)培訓(xùn)任務(wù)一定時(shí)，我們應(yīng)根據(jù)培訓(xùn)目標(biāo)、培訓(xùn)對(duì)象以及培訓(xùn)條件的不同，設(shè)計(jì)不同的培訓(xùn)組織形式。

培訓(xùn)流程要清晰

從3個(gè)任務(wù)實(shí)施過(guò)程看，一個(gè)清晰的培訓(xùn)流程可確保培訓(xùn)順利實(shí)行。從實(shí)踐中我們可以看到主要培訓(xùn)流程是：闡明培訓(xùn)目標(biāo)、明確培訓(xùn)任務(wù)、講解分析理論、作好操作演示、說(shuō)清安全注意事項(xiàng)、發(fā)放工器具材料、作好實(shí)訓(xùn)指導(dǎo)、回收作品、回收工器具材料、進(jìn)行分析點(diǎn)評(píng)、清理作業(yè)現(xiàn)場(chǎng)。以上是課程開(kāi)始后的過(guò)程，可視具體情形進(jìn)行調(diào)整，如當(dāng)任務(wù)復(fù)雜時(shí)，可進(jìn)行邊演示邊操作，然后反復(fù)練習(xí)，這時(shí)就需要提前發(fā)放工器具材料，同時(shí)在操作過(guò)程中講解安全注意事項(xiàng)。在課程開(kāi)始前，我們還有隱性工作：明確培訓(xùn)目標(biāo)、分析培訓(xùn)對(duì)象、確定培訓(xùn)任務(wù)、設(shè)計(jì)培訓(xùn)方案、落實(shí)場(chǎng)地設(shè)備、準(zhǔn)備工器具材料、測(cè)試培訓(xùn)任務(wù)、制作質(zhì)量評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)等。往往在我們培訓(xùn)實(shí)踐中會(huì)有意無(wú)意的忽略其中某些環(huán)節(jié)，這樣可以省心省力，但卻會(huì)導(dǎo)致培訓(xùn)效果下降，培訓(xùn)目標(biāo)達(dá)不到。

培訓(xùn)指導(dǎo)要籌劃

通過(guò)本次培訓(xùn)實(shí)踐，我們有意在任務(wù)中設(shè)計(jì)缺陷，并在指導(dǎo)時(shí)明確指出學(xué)員存在的錯(cuò)誤，以示范方式讓學(xué)員明確指導(dǎo)方式和收效。首先，培訓(xùn)指導(dǎo)要有依據(jù)和規(guī)劃，即根據(jù)培訓(xùn)目標(biāo)及評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)，確定培訓(xùn)指導(dǎo)的重點(diǎn)和關(guān)注的細(xì)節(jié)。第二培訓(xùn)指導(dǎo)中要特別注意安全事項(xiàng)，安全事項(xiàng)在任務(wù)開(kāi)始前應(yīng)交待清楚，任務(wù)過(guò)程中要時(shí)刻留心和不斷提醒，任務(wù)結(jié)束后要總結(jié)反思，同時(shí)還應(yīng)有必要的安全預(yù)案。第三，培訓(xùn)指導(dǎo)時(shí)除依據(jù)評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)，發(fā)現(xiàn)不良現(xiàn)象及時(shí)改正外，還應(yīng)發(fā)現(xiàn)表現(xiàn)優(yōu)秀現(xiàn)象并予以及時(shí)示范。

篇6

0 引言

近些年來(lái)，隨著NBA和CBA等籃球賽事在全國(guó)范圍的廣泛傳播，籃球運(yùn)動(dòng)在我國(guó)越來(lái)越受歡迎，極大地推動(dòng)了我國(guó)籃球運(yùn)動(dòng)的發(fā)展。在現(xiàn)代籃球運(yùn)動(dòng)中，逐步提高了技術(shù)和戰(zhàn)術(shù)水平，同時(shí)對(duì)籃球隊(duì)員的體能也提出了更高的要求。[1]只有在具備較高體能的基礎(chǔ)上，運(yùn)動(dòng)員才能承受高負(fù)荷訓(xùn)練和高強(qiáng)度比賽，才能更好地完成高技術(shù)動(dòng)作和戰(zhàn)術(shù)任務(wù)。從我國(guó)中學(xué)男籃隊(duì)員的體能訓(xùn)練現(xiàn)狀來(lái)看，形勢(shì)不容樂(lè)觀，特別是部分南方省市。[2]就長(zhǎng)沙市中學(xué)男籃隊(duì)員的專項(xiàng)體能訓(xùn)練現(xiàn)狀而言，在其體能訓(xùn)練過(guò)程中還存在諸多問(wèn)題，如體力不夠、爆發(fā)力不強(qiáng)等。因此，對(duì)長(zhǎng)沙市中學(xué)男籃隊(duì)員體能訓(xùn)練展開(kāi)研究尤為必要。本文采用文獻(xiàn)資料法和問(wèn)卷調(diào)查法，對(duì)長(zhǎng)沙市四所中學(xué)男子籃球隊(duì)展開(kāi)調(diào)查，研究其體能訓(xùn)練現(xiàn)狀，并提出了四點(diǎn)對(duì)策或建議。

1 研究對(duì)象與方法

1.1 調(diào)查對(duì)象

本文旨在研究長(zhǎng)沙市中學(xué)男籃隊(duì)員體能訓(xùn)練情況，以長(zhǎng)沙市中學(xué)男籃比賽排名靠前的四支隊(duì)伍作為調(diào)查對(duì)象，這四支隊(duì)伍分別來(lái)自明德中學(xué)、長(zhǎng)沙一中、地質(zhì)中學(xué)和麓山國(guó)際。

1.2 體能評(píng)價(jià)指標(biāo)選取

通過(guò)分析大量文獻(xiàn)資料，本文從運(yùn)動(dòng)員身體形態(tài)和身體素質(zhì)（速度、靈敏度、爆發(fā)力、腰腹力量、上肢力量和忍耐力）兩個(gè)方面選取8項(xiàng)評(píng)價(jià)指標(biāo)作為調(diào)查的主要測(cè)試項(xiàng)，分別是身高、體重、60米、單腳助跑摸高、仰臥起坐、快速臥推舉、變距折返跑、1200米跑。

2 結(jié)果分析

通過(guò)整理分析調(diào)查數(shù)據(jù)，四支球隊(duì)隊(duì)員體能基本情況如表1所示。參考相關(guān)評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)，從表中數(shù)據(jù)可以看出，長(zhǎng)沙市中學(xué)男籃隊(duì)員體能訓(xùn)練情況還處于全國(guó)中等水平，特別在身體形態(tài)上比較欠缺，體現(xiàn)了南方人與北方人在身體上的差異。在身體素質(zhì)方面，中學(xué)男籃隊(duì)員的速度和靈敏度得分較高，但上肢力量和忍耐力得分只有80多，而爆發(fā)力和腰腹力量得分則更差。由此不難發(fā)現(xiàn)，在南方中學(xué)生男籃隊(duì)員的選拔中，身體形態(tài)已然成為發(fā)展短板。因此，要充分發(fā)揮其優(yōu)勢(shì)，需在保證上肢力量、忍耐力、爆發(fā)力和腰腹力量取得進(jìn)展的同時(shí)，強(qiáng)化訓(xùn)練運(yùn)動(dòng)員的速度和靈敏度。

四支球隊(duì)體能調(diào)查結(jié)果比較如表2所示。從表中可以看出，四支球隊(duì)中明德中學(xué)球隊(duì)隊(duì)員體能素質(zhì)最好，而其他三支球隊(duì)隊(duì)員的體能素質(zhì)情況相差無(wú)幾，這同近幾年長(zhǎng)沙市中學(xué)男籃比賽的結(jié)果一致。由此不難得出，對(duì)球隊(duì)而言，取得較好的比賽成績(jī)與運(yùn)動(dòng)員的體質(zhì)有關(guān)。在體質(zhì)一定的情況下，只有科學(xué)合理地訓(xùn)練籃球隊(duì)員的體能，注重訓(xùn)練優(yōu)勢(shì)體能項(xiàng)，充分發(fā)揮速度和靈敏度等優(yōu)勢(shì)，才能在籃球比賽中取得更加優(yōu)秀的賽績(jī)。

3 長(zhǎng)沙市中學(xué)男籃隊(duì)員專項(xiàng)體能訓(xùn)練對(duì)策

從上述體能調(diào)查數(shù)據(jù)看，運(yùn)動(dòng)員體能還有很大的提升空間。本節(jié)從四個(gè)方面提出了訓(xùn)練運(yùn)動(dòng)員體能的建議，為促進(jìn)長(zhǎng)沙市中學(xué)男子籃球隊(duì)的發(fā)展提供借鑒。

3.1 增強(qiáng)運(yùn)動(dòng)員體能素質(zhì)

體能素質(zhì)作為男籃隊(duì)員訓(xùn)練和籃球比賽的基礎(chǔ)保障，需使用現(xiàn)代化的訓(xùn)練器械和使用高水平的訓(xùn)練方法來(lái)增強(qiáng)其體能。為此，需從長(zhǎng)沙市男子籃球隊(duì)的優(yōu)勢(shì)項(xiàng)目出發(fā)，重點(diǎn)訓(xùn)練其優(yōu)勢(shì)，并結(jié)合籃球技術(shù)和戰(zhàn)術(shù)的強(qiáng)大支持，培養(yǎng)具有地方特色的籃球隊(duì)伍，從而彌補(bǔ)運(yùn)動(dòng)員的不足，才能在比賽中取得更優(yōu)秀的成績(jī)。

3.2 提高訓(xùn)練器械設(shè)備和場(chǎng)館建設(shè)水平

先進(jìn)的體能訓(xùn)練器械和訓(xùn)練場(chǎng)地對(duì)提高運(yùn)動(dòng)員體能和訓(xùn)練質(zhì)量起到極大的積極作用，同時(shí)還能提高教練員的教學(xué)質(zhì)量和效率，運(yùn)動(dòng)員訓(xùn)練的積極性，才能更好地開(kāi)展各項(xiàng)體能訓(xùn)練。為此，需要學(xué)校增加經(jīng)費(fèi)投入，學(xué)校要積極促進(jìn)學(xué)校財(cái)政管理和合理吸納社會(huì)資金，逐步改善籃球隊(duì)員的訓(xùn)練條件，為其獲得更佳賽績(jī)提供便利。

3.3 加強(qiáng)教練員隊(duì)伍建設(shè)

教練員作為籃球隊(duì)重要一員，對(duì)整支球隊(duì)的發(fā)展起著重要的作用，學(xué)校應(yīng)予以重視。為此，學(xué)校應(yīng)積極引進(jìn)教學(xué)和實(shí)戰(zhàn)經(jīng)驗(yàn)豐富的教練員加入中學(xué)籃球隊(duì)伍培訓(xùn)中，提高教練員隊(duì)伍的建設(shè)水平，同時(shí)鼓勵(lì)教練員多參加相關(guān)培訓(xùn)課程，學(xué)習(xí)先進(jìn)的培訓(xùn)理念，提高教練員的綜合訓(xùn)練水平。

3.4 制定合理體能訓(xùn)練計(jì)劃和測(cè)試指標(biāo)

教練員不僅要做好訓(xùn)練指導(dǎo)，還要為學(xué)生制定一套科學(xué)合理的體能訓(xùn)練計(jì)劃。首先，體能訓(xùn)練計(jì)劃要有可行性和針對(duì)性，中學(xué)男籃隊(duì)員處于青少年階段，可塑性較大，體能訓(xùn)練要因人而異；其次，要有合理的測(cè)試指標(biāo)考核其訓(xùn)練效果。這既是總結(jié)上階段的體能訓(xùn)練，也為教練員制定或調(diào)整下一步體能訓(xùn)練計(jì)劃提供參考，[3]這樣籃球隊(duì)員才能在賽場(chǎng)上有更好的發(fā)揮狀態(tài)，促進(jìn)中學(xué)籃球事業(yè)持久發(fā)展。

參考文獻(xiàn)：

篇7

二、注重培訓(xùn)，打牢隊(duì)員業(yè)務(wù)理論基礎(chǔ)

消防是一項(xiàng)特殊的工作，為了保證每名新隊(duì)員在擔(dān)任執(zhí)勤戰(zhàn)備前符合三級(jí)戰(zhàn)斗員標(biāo)準(zhǔn)，必須進(jìn)行為期三個(gè)月的消防培訓(xùn)，中隊(duì)選派有培訓(xùn)經(jīng)驗(yàn)的業(yè)務(wù)骨干擔(dān)任新隊(duì)員培訓(xùn)教官，并對(duì)他們進(jìn)行培訓(xùn)，端正培訓(xùn)人員的思想，杜絕不良現(xiàn)象的產(chǎn)生。經(jīng)過(guò)三個(gè)月針對(duì)性的培訓(xùn)，使新隊(duì)員們掌握了基本消防業(yè)務(wù)技能和消防理論知識(shí)，并參加上海市消防局組織的消防戰(zhàn)斗員等級(jí)考核，確保新隊(duì)員持證上崗。在日常工作中，有計(jì)劃的開(kāi)展消防業(yè)務(wù)理論知識(shí)的培訓(xùn)，利用《民用航空消防業(yè)務(wù)教材》、《消防滅火救援》、《消防戰(zhàn)斗員必讀》等資料，采取集中援課、班組討論、理論考試等方式，提高隊(duì)員消防業(yè)務(wù)理論知識(shí)。為了達(dá)到理論和實(shí)踐相結(jié)合的目的，中隊(duì)每周開(kāi)展實(shí)地調(diào)研，準(zhǔn)確了解每幢建筑物的使用功能，疏散通道，并假定火災(zāi)現(xiàn)場(chǎng)，確定水帶鋪設(shè)路線，人員進(jìn)攻通道等等，加深隊(duì)員們對(duì)機(jī)場(chǎng)內(nèi)各建筑物的了解，并溫習(xí)了滅火預(yù)案。彌補(bǔ)了近年來(lái)火災(zāi)少、實(shí)戰(zhàn)經(jīng)驗(yàn)少的不足。結(jié)合身身特點(diǎn)，立足現(xiàn)有裝備，開(kāi)展應(yīng)用性項(xiàng)目訓(xùn)練，根據(jù)不同的火場(chǎng)情況，設(shè)置了不同的訓(xùn)練內(nèi)容，力求貼近實(shí)戰(zhàn)，突出項(xiàng)目可操作性，提高隊(duì)員火場(chǎng)處置能力。比如針機(jī)場(chǎng)內(nèi)樓層較多，中隊(duì)開(kāi)展樓層編號(hào)操訓(xùn)練，使隊(duì)員們學(xué)會(huì)沿內(nèi)樓梯鋪設(shè)水帶設(shè)置水槍陣地?fù)錅鐦菍踊馂?zāi)的方法。

三、加強(qiáng)訓(xùn)練，提高隊(duì)伍作戰(zhàn)能力，確保打得贏。

篇8

活動(dòng)特色：

1、寓教于樂(lè)，外出采訪與培訓(xùn)相結(jié)合

2、一線資深記者、主持人親臨執(zhí)教

3、采訪深圳名企游覽著名景觀采訪實(shí)習(xí)內(nèi)容豐富多彩

4、掌握科學(xué)寫作方法，快速提高寫作能力

訓(xùn)練對(duì)象：陽(yáng)光少年小記者，愛(ài)好新聞寫作的中小學(xué)生

開(kāi)營(yíng)地點(diǎn)：新世界小記者教育基地

開(kāi)營(yíng)時(shí)間：第一批7月19日——8月2日第二批：8月3日——8月17日

活動(dòng)費(fèi)用：

具體安排：咨詢電話：

第一天上午：今天是你一段新生活的開(kāi)始，奔赴營(yíng)地，帶著你的新奇與向往來(lái)吧！報(bào)到登記，營(yíng)員辦理入營(yíng)手續(xù)，安排食宿

下午：14:30舉行開(kāi)營(yíng)儀式，分班確認(rèn)負(fù)責(zé)人，營(yíng)員自由交流

第二天上午：健康體能訓(xùn)練，軍訓(xùn)

下午：深圳電視臺(tái)著名主持人、記者冬梅主講新聞采訪、寫作基礎(chǔ)知識(shí)

晚上：興趣特長(zhǎng)大比拼

第三天上午：健康體能訓(xùn)練，軍訓(xùn)

下午：一線記者講授新聞攝影知識(shí)

晚上：奧運(yùn)故事會(huì)

第四天上午：健康體能訓(xùn)練，軍訓(xùn)

下午：新聞工作者講解新聞編輯、采寫方面的入門知識(shí)

晚上：電影賞析

第五天上午：健康體能訓(xùn)練，軍訓(xùn)

下午：“怎樣做一名優(yōu)秀的奧運(yùn)小記者”講座

晚上：奧運(yùn)知識(shí)培訓(xùn)

第六天上午：采訪體工隊(duì)，感受深圳運(yùn)動(dòng)員備戰(zhàn)奧運(yùn)訓(xùn)練現(xiàn)場(chǎng)，和世界冠軍面對(duì)面交流

下午：奧運(yùn)實(shí)戰(zhàn)英語(yǔ)訓(xùn)練

晚上：精彩奧運(yùn)比賽回顧

第七天上午：自由活動(dòng)，幸福團(tuán)聚日(回家營(yíng)員，晚5:00之前回營(yíng))

下午：健身教育表演

晚上：采訪輔導(dǎo)，主題的提練，綜合專業(yè)指導(dǎo)

第八天上午：采訪前輔導(dǎo)，說(shuō)話的技巧，動(dòng)物的描寫

下午：采訪光明農(nóng)場(chǎng)，牛奶生產(chǎn)的全過(guò)程，奶牛的飼養(yǎng)，綠色食品的鑒定，其間進(jìn)行攝影實(shí)踐活動(dòng)

晚上：興趣圖書閱覽

第九天上午：南山尋古，采訪新安古城，蛇口炮臺(tái)，少帝陵，天后宮

下午：小組活動(dòng)，體驗(yàn)團(tuán)隊(duì)合作游戲

晚上：采訪前培訓(xùn)，座談采訪會(huì)議采訪重要人物采訪的技巧

第十天全天：參觀深圳電視臺(tái)，廣播電臺(tái)，報(bào)業(yè)集團(tuán)，了解各種不同媒體新聞的制作過(guò)程，感受真正記者的工作生活，采訪深圳電視臺(tái)著名主持人董超等

第十一天

上午：深圳電視臺(tái)，廣播電臺(tái)，報(bào)業(yè)集團(tuán)采訪寫作，一線記者現(xiàn)場(chǎng)指導(dǎo)

下午：奧運(yùn)歷史介紹

晚上：朗誦比賽

第十二天

上午：總結(jié)交流前幾天的活動(dòng)感受；由著名新聞人講解報(bào)紙制作流程

下午：制作夏令營(yíng)報(bào)

晚上：形體訓(xùn)練

第十三天

上午：參觀印刷廠，見(jiàn)證、體驗(yàn)自己制作的報(bào)紙“誕生”的喜悅

下午：健身大展示，體育比賽

晚上：優(yōu)秀作文賞析

第十四天

全天：參觀國(guó)內(nèi)最大的歡樂(lè)主題樂(lè)園深圳歡樂(lè)谷，參與“北極探險(xiǎn)”、“走出侏羅紀(jì)”、“皮皮五農(nóng)莊”等兒童項(xiàng)目，經(jīng)過(guò)充滿挑戰(zhàn)、隱藏溫馨的冒險(xiǎn)山，再到“金礦鎮(zhèn)”參與金礦漂流，隨后可到“香格里拉森林”、“陽(yáng)光海岸”、“颶風(fēng)灣“等景區(qū)參與各類活動(dòng)項(xiàng)目

第十五天

上午：參觀采訪深圳知名企業(yè)富士康集團(tuán)等

下午：演講與口才

晚上：舉辦營(yíng)員聯(lián)歡會(huì)，設(shè)置豐富的游戲、表演和抽獎(jiǎng)娛樂(lè)等

篇9

現(xiàn)在大部分少年兒童的游泳教學(xué)培訓(xùn)，往往是一個(gè)短期的、速成的教學(xué)過(guò)程。由于這一客觀原因的制約，教師、家長(zhǎng)更注重的是最終的結(jié)果（如：孩子們能游了嗎？他們能游多少米了？），而忽視了孩子們?cè)谶@一學(xué)習(xí)過(guò)程中，我們是否培養(yǎng)了他們的學(xué)習(xí)興趣，是否教會(huì)了他們正確的游泳動(dòng)作，是否發(fā)展了他們的各種能力等。

二、重體能，輕身心

游泳是一項(xiàng)實(shí)用性很強(qiáng)的生存技能，因此它對(duì)于少年兒童的體能有較高的要求，好的體能是學(xué)生能否持續(xù)向前游進(jìn)的有力保障。因此在教學(xué)中我們往往會(huì)更注重體能的練習(xí)，而忽視少年兒童身心發(fā)展的規(guī)律，這樣的教學(xué)容易忽視孩子的年齡特點(diǎn)而一味追求速成，反而會(huì)造成拔苗助長(zhǎng)的效果。

三、重多樣，輕專一

游泳是一門科學(xué)，也是一門具有很強(qiáng)觀賞性的體育運(yùn)動(dòng)。往往孩子們剛剛掌握一種游泳姿勢(shì)，老師們就開(kāi)始教下一種。我們有時(shí)總認(rèn)為教得越多越好，家長(zhǎng)和孩子也會(huì)以會(huì)多種泳姿而驕傲，卻不知學(xué)好、學(xué)精一種，專一的游泳姿勢(shì)對(duì)于孩子們今后的發(fā)展更會(huì)起到事半功倍的效果。

四、重形式，輕實(shí)效

在游泳教學(xué)中有時(shí)我們常會(huì)根據(jù)歷史的經(jīng)驗(yàn)教給孩子們一些常規(guī)的方法，但是有時(shí)這種方法卻沒(méi)有根據(jù)他們的實(shí)際情況來(lái)因材施教，因此反而會(huì)造成動(dòng)作越練越僵，效果越來(lái)越差，甚至有的孩子始終學(xué)不會(huì)這單一的動(dòng)作而對(duì)游泳徹底失去信心。

那么如何消除這些誤區(qū)，我認(rèn)為有如下對(duì)策：

一、注重過(guò)程教學(xué)，淡化結(jié)果

少年兒童活潑好動(dòng)，往往在學(xué)習(xí)游泳的初期，他們對(duì)水既好奇又恐懼。這時(shí)，我們不應(yīng)采取極端措施（如：強(qiáng)制悶水）。而應(yīng)以玩水、打水、戲水等互動(dòng)活動(dòng)為主，多安排一些集體水中小游戲（如：水球比賽、水中行走等）。通過(guò)這一系列的鋪墊活動(dòng)，讓他們熟悉水性，逐步消除緊張的心理，培養(yǎng)他們的學(xué)習(xí)興趣。培訓(xùn)中期，我們應(yīng)以教會(huì)學(xué)生正確的游泳動(dòng)作為目標(biāo)，多以水中練習(xí)為主，以陸上模擬練習(xí)為輔，兩者交替練習(xí)，逐步培養(yǎng)孩子的自信心，強(qiáng)化他們的動(dòng)作細(xì)節(jié)，培養(yǎng)正確的動(dòng)作姿勢(shì)。在教學(xué)后期，教師可以采用豐富多彩的教學(xué)手段和措施來(lái)激勵(lì)和刺激學(xué)生，激起他們的挑戰(zhàn)欲望，讓他們?cè)诰o張和諧的氣氛中，鍛煉身體，又親身體驗(yàn)成功的樂(lè)趣。

二、注重身心發(fā)展，兼顧體能

游泳初學(xué)階段，少年兒童正在探索學(xué)習(xí)中，而且他們都是在閉氣中向前游進(jìn)。而在學(xué)習(xí)的中后段，由于對(duì)手、腳、換氣提出了更高的要求，他們大部分時(shí)間都在進(jìn)行無(wú)氧運(yùn)動(dòng)。根據(jù)少年兒童的身心發(fā)展規(guī)律，他們的身體還正處于發(fā)育階段，各項(xiàng)身體機(jī)能還不完善，我們更應(yīng)該循序漸進(jìn)地去推進(jìn)教學(xué)。在教學(xué)的過(guò)程中我們應(yīng)以有氧練習(xí)為主，無(wú)氧練習(xí)為輔。不要刻意去追求向前游進(jìn)的距離，而應(yīng)給孩子們制定科學(xué)合理的訓(xùn)練計(jì)劃，讓他們?cè)谟鋹傒p松的環(huán)境中主動(dòng)去學(xué)習(xí)，讓他們能時(shí)刻看到自己的進(jìn)步，由要我學(xué)變成我要學(xué)。通過(guò)學(xué)生發(fā)自內(nèi)心的自主學(xué)練，慢慢地潛移默化地促進(jìn)學(xué)生體能的發(fā)展，從而達(dá)到最終的教學(xué)目標(biāo)。

三、重專一，輕多樣

游泳姿勢(shì)的分類有很多種，少年兒童如能學(xué)會(huì)多種姿勢(shì)，除了能鍛煉到身體的各個(gè)肌肉群，更是對(duì)他掌握各種游泳技能水平的一種肯定。在現(xiàn)實(shí)的教學(xué)中，我們往往會(huì)遇到孩子們剛剛學(xué)會(huì)一種姿勢(shì)，家長(zhǎng)和孩子們就會(huì)盯著老師趕緊教下一種姿勢(shì)。在這種情形下，如果老師不能根據(jù)學(xué)生的實(shí)際情況，就倉(cāng)促上馬，往往會(huì)造成孩子們思維的混亂，不光前面所學(xué)正確的動(dòng)作會(huì)有暫時(shí)性遺忘，學(xué)習(xí)后面的新動(dòng)作也不會(huì)收到良好的效果，造成竹籃打水一場(chǎng)空。因此，我們?cè)诮虒W(xué)中不能急于求成，在遇到這種情況時(shí)，應(yīng)及時(shí)地與家長(zhǎng)溝通，努力做好孩子們的思想工作，消除他們的疑惑，穩(wěn)定他們的情緒。踏踏實(shí)實(shí)地讓孩子們把基本功學(xué)扎實(shí)，不斷完善動(dòng)作，專心致志地去練好一項(xiàng)游泳姿勢(shì)。教師在教學(xué)中要注意，初級(jí)培訓(xùn)以蛙泳為主，中期培訓(xùn)以仰泳為主，高級(jí)培訓(xùn)以自游泳為主。努力做到精益求精，為今后的教學(xué)打下牢固的基礎(chǔ)。

四、重實(shí)效，輕形式

篇10

前言

現(xiàn)如今，就籃球運(yùn)動(dòng)在我國(guó)的發(fā)展形式看，我國(guó)的籃球發(fā)展的不錯(cuò)，現(xiàn)在鄉(xiāng)鎮(zhèn)也都有自己籃球隊(duì)，但是由于農(nóng)村籃球運(yùn)動(dòng)的開(kāi)展受到很多因素的影響，比如工作的時(shí)間、組織管理等，對(duì)其發(fā)展的前景不容樂(lè)觀，因此本文旨在探索影響籃球運(yùn)動(dòng)以及籃球隊(duì)發(fā)展的因素，借鑒鄭宅鎮(zhèn)的成功緣由，將其好的方面推廣給其他運(yùn)動(dòng)隊(duì)，從而促進(jìn)浦江籃球事業(yè)的發(fā)展。

1.浦江縣鄭宅鎮(zhèn)籃球隊(duì)隊(duì)員狀況

1.1浦江縣鄭宅鎮(zhèn)組成籃球隊(duì)隊(duì)員的性別與年齡

浦江縣鄭宅鎮(zhèn)目前有的是一只籃球隊(duì)，而雖然隊(duì)員們都為男性，但是鄭宅鎮(zhèn)籃球隊(duì)隊(duì)員們的年齡卻有相差。

從表1可以看出，浦江縣鄭宅鎮(zhèn)籃球隊(duì)的成員共有12人，其中年齡分段最主要集中在16-26歲，占了75%，籃球比賽是一項(xiàng)非常激烈的比賽，參與者一般需要有良好的運(yùn)動(dòng)技能以及身體素質(zhì)，主要包括體能、速度等，而16-26歲這群人，與其他年齡段得人相比之下，精力比較旺盛，體能充沛，籃球比賽中能承受身體接觸的碰撞以及長(zhǎng)時(shí)間比賽所需要的體能。表中我們還能看到有2位運(yùn)動(dòng)員在26―36。

1.2浦江縣鄭宅鎮(zhèn)籃球隊(duì)隊(duì)員技術(shù)的獲得

通過(guò)調(diào)查可知（表3），鄭宅鎮(zhèn)籃球隊(duì)隊(duì)員的籃球技術(shù)主要從學(xué)校學(xué)習(xí)獲得，大概占了66.7%，該籃球隊(duì)成員受教育程度在高中以上。另外就是自學(xué)，大概占了33.3%，此外，農(nóng)村中受到體育指導(dǎo)員教授以及參與社會(huì)培訓(xùn)的幾乎很少，甚至沒(méi)有。

1.3浦江縣鄭宅鎮(zhèn)籃球隊(duì)隊(duì)員參與打球的動(dòng)因

調(diào)查可知（表4），鄭宅鎮(zhèn)籃球隊(duì)隊(duì)員參與籃球運(yùn)動(dòng)的最主要的動(dòng)機(jī)是強(qiáng)身健體，然后依次是為村爭(zhēng)光、提高籃球技術(shù)、興趣愛(ài)好及增加社會(huì)交往。

2 浦江縣鄭宅鎮(zhèn)籃球隊(duì)活動(dòng)發(fā)展情況

2.1浦江縣鄭宅鎮(zhèn)籃球隊(duì)參與比賽的情況

鄭宅鎮(zhèn)籃球隊(duì)參與大大小小的籃球比賽，最多的還是暑假期間村與村的友誼聯(lián)賽，接著是球隊(duì)內(nèi)部的球賽練習(xí)，然后是參加縣級(jí)以上的正規(guī)比賽。隊(duì)內(nèi)進(jìn)行訓(xùn)練時(shí)會(huì)組織隊(duì)內(nèi)的籃球賽，以賽帶練，讓隊(duì)員們體驗(yàn)比賽，同時(shí)在平時(shí)的訓(xùn)練中，隊(duì)員們也更熱衷于隊(duì)內(nèi)對(duì)抗賽尤其是三對(duì)三的對(duì)抗賽，又有鍛煉的目的，又節(jié)省體能。在假期期間隊(duì)長(zhǎng)會(huì)組織與其他村的友誼聯(lián)賽。

2.2浦江縣鄭宅鎮(zhèn)籃球隊(duì)內(nèi)部活動(dòng)的開(kāi)展情況

（1）浦江縣鄭宅籃球隊(duì)隊(duì)內(nèi)訓(xùn)練的情況

通過(guò)調(diào)查，了解到鄭宅鎮(zhèn)籃球隊(duì)隊(duì)內(nèi)會(huì)定期開(kāi)展訓(xùn)練，每周一次訓(xùn)練，訓(xùn)練的內(nèi)容如表4，可以看出訓(xùn)練的內(nèi)容比較正規(guī)化，訓(xùn)練的形式也是多樣化。但是從表4中，我們也能看出隊(duì)員們更熱衷于打?qū)官?，尤其是三?duì)三的對(duì)抗賽，又能節(jié)省體能同時(shí)打到訓(xùn)練的目的，這幾乎占了37%，而對(duì)于基本功技術(shù)，戰(zhàn)術(shù)的訓(xùn)練相對(duì)于缺乏，從側(cè)面可以看出籃球隊(duì)雖然有了訓(xùn)練內(nèi)容形式的多樣化，但畢竟缺乏專業(yè)的指導(dǎo)，沒(méi)有專業(yè)的社區(qū)指導(dǎo)員指導(dǎo)如何的規(guī)范練習(xí)。

（2）浦江縣鄭宅鎮(zhèn)籃球隊(duì)隊(duì)內(nèi)的規(guī)章制度

通過(guò)與鄭宅鎮(zhèn)籃球隊(duì)隊(duì)長(zhǎng)的訪談，了解到隊(duì)內(nèi)會(huì)時(shí)常的開(kāi)總結(jié)大會(huì)，討論定期的訓(xùn)練情況，另外在出去比賽前，會(huì)組織賽前動(dòng)員大會(huì)，在比賽結(jié)束后也會(huì)組織總結(jié)大會(huì)等?？吹某鲫?duì)員們以及相關(guān)領(lǐng)導(dǎo)對(duì)賽事的看重，通過(guò)開(kāi)會(huì)，增加隊(duì)員們的紀(jì)律性，讓球隊(duì)更加的團(tuán)結(jié)。

3 鄭宅鎮(zhèn)籃球隊(duì)的不足之處

3.1體育場(chǎng)地設(shè)施、器材存在不足

籃球場(chǎng)地的數(shù)量和質(zhì)量，至今都影響著籃球隊(duì)以及村里籃球運(yùn)動(dòng)的發(fā)展。

3.2缺少有效的組織和監(jiān)管部門

農(nóng)村舉行比賽的組織者大都是籃球愛(ài)好者，沒(méi)有有效的組織和監(jiān)管部門來(lái)管理。且沒(méi)有裁判員，因此在村與村的籃球賽中曾出現(xiàn)打架斗毆的事件，證明了一些賽事還不夠正規(guī)，應(yīng)該有專門的組織管理者。

3.3缺少指導(dǎo)員

農(nóng)村社會(huì)體育指導(dǎo)員極為匱乏，經(jīng)過(guò)專業(yè)培訓(xùn)的比較少，鄭宅鎮(zhèn)籃球隊(duì)的訓(xùn)練都是球隊(duì)隊(duì)長(zhǎng)組織，隊(duì)長(zhǎng)對(duì)籃球特別的喜愛(ài)，但仍缺乏專業(yè)的指導(dǎo)，另外，球隊(duì)外出比賽，沒(méi)有專業(yè)的教練，因此只能外出請(qǐng)一位專業(yè)的教練。

參考文獻(xiàn)：

[1] 柳若松.我國(guó)欠發(fā)達(dá)地區(qū)體育現(xiàn)狀及發(fā)展對(duì)策研究[J].體育科學(xué)，1992（2）