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“身體發(fā)膚，受之父母”，那么古人是不是真的因此就不剪頭發(fā)呢？事實并非如此。古人認為，長發(fā)及腰就可以修剪了，因為頭發(fā)太長結(jié)發(fā)髻也是比較費勁的。不過，理發(fā)在古代可算的上是一件大事兒，需挑選黃道吉日進行，剪下來的頭發(fā)還需好好收藏起來，或是焚毀，以示對祖宗的尊敬，也防止小人拿去做壞事。

論洗頭這件事，古人可比你努力對于一個每天都要洗頭發(fā)的人來說，實在無法想象，在沒有洗發(fā)水、熱水器、吹風機的年代里，古人是如何保持長發(fā)清潔的？古人十分注重禮儀，在商周時期，就有定期沐浴的風俗。而到了秦漢時期，人們已經(jīng)形成了三日一洗頭、五日一沐浴的習慣。

然而，在古代，洗頭發(fā)可不是一件簡單的事情。這是一個十分繁瑣的過程，從燒水、洗頭，到擦干，需要花費大量時間。因此，便催生了“休沐”日，這是在西漢時期被寫入律法的官方假期。官員每五日可享受一日沐浴假，回家洗頭洗澡。從漢到唐，一直延續(xù)著“休沐”的傳統(tǒng)。

但對于普通百姓來說，自然沒有休沐日這樣專門的待遇，他們需要利用農(nóng)閑時間，完成洗頭洗澡等清潔。至于古人的洗發(fā)水，當然也是純天然的。皂角、木槿葉、草木灰、淘米水、桑白皮、豆腐水都是常用于洗頭發(fā)的材料。用淘米水洗頭是最經(jīng)濟的方式之一，除此之外，淘米水中還含有氨基酸和蛋白質(zhì)，常用它洗頭，頭發(fā)不僅更加柔順，還會烏黑發(fā)亮。

當然，最后別忘了用溫水沖干凈。如果使用木槿葉洗頭發(fā)，就需要先將木槿葉搗碎，然后放入紗布泡在水中，以此清洗。如同現(xiàn)代人用的洗發(fā)水一樣，只是時代不同，方式不同而已。至于高級一點的方式，當然也是不可或缺的。盛行一時的澡豆，便是許多人喜愛的沐浴工具。這是用豆粉添加藥品制成的干粉劑，既可以洗手、洗臉，也可以洗頭、洗澡、洗衣服。